SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ale se pospałem dzisiaj.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 08:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rafl_1986/Dalsze zmagania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tego jeszcze tak nie odczujesz ale po x miesiącach redukcji,kiedy te kcal są naprawdę nisko - hormony odgrywają pierwszoplanowa rolę 6 czy 13 dni sie meczysz,efekty takie se wbijasz w taki dzień rozpusty,kolejnego dnia jest lepiej niż przez te 13wczesniejszych dni wygląd + psycha dieta redukcyjna http://img703.imageshack.us/img703/453/v7co.png [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 12:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozazdrościc Fuuun. Nie wierzę jednak, że z ojcem se pifka nie strzeliłeś %-)

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 15:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja se kupie amfy %-) bo juz nie wyrabiam. za bardzo we mnie orają

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 17:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2014 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Samuraj jakoś nawet mi się podoba w tej kategorii. Chyba b.dobrze zrobił że wybrał się do "mniejszych". aha jeszcze se pozwolę na dodanie: jeśli raymond aka bostoński świniak będzie przed Henrym to porażka totalna. Henry, samruaj, znacznie lepiej od niego wyglądają clark chyba też, aczkolwiek jego nogi trochę małe. Zmieniony przez - alexwow w dniu [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 21:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mój fb(wszystkie zdjęcia na nim są mojego autorstwa i zawsze po retuszu) i podaję nr konta 10 1000 0000 0000 5555 04444 \-)%-) przed wykonywaniem ćw należy skonsultować sie z lekarzem lub farmaceutą to oczywiście żarty @@-) idę se golnąć ocet z olejem #-P%-) myślałam że rzygnę ale nawet nie /-)_ Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-03-02 07:09:14

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 06:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Deni

    Post
    Ladies SFD

    Martucca, nie, nie chcę mieć takiej figury. Ba, nawet bym se trochę dołożyła tu i ówdzie. Ale to nie oto chodzi :) W tym właśnie sęk, że ja sama muszę to pojąć. Nikt mi nigdy w życiu nie powiedział, ze jestem "wielka". Za to moja podświadomość powtarza to za każdym razem, gdy patrzę w lustro. Ale czuję, że ta lekcja dużo mnie nauczy. Już teraz [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9373 Data: 2014-03-02 16:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 1,5 miecha jakos Wielka Noc wypada to se poświecisz %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 17:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łojezusie... to se Pani przycupnie... bo tyle czasu to i pewnie nogi bolą ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 12:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i obrabiamy się w szopie %-) właśnie se nogi wydłużam ... myślę, że 150 cm nóg mi starczy ...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 13:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O kurde ale problemy mam se sobą po tym clenie, ciężko się pisze z fona. 2x80mcg weszło jjeszcze 80 wieczorem. W robocie beke mają.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 16:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z okresem.

    Post
    Ladies SFD

    [...] za rok, za dwa. "Ćwiczenia" działają teraz i w niedalekiej (bardzo niedalekiej) pryszłości - do momentu, kiedy dojdzie do adaptacji, czyt. "uderzenia w ścianę". Wtedy koniec i jak to ktoś tu kiedyś chamsko rzekł "możesz se machać tą kończyną do usranej śmierci, a i tak nic to nie da". Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-03 16:23:24

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2014-03-03 16:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dało radę, skatowany aż miło. Kolega poczęstował mnie dziś mezomorphem (czy jakoś tak się to pisze) no i klepie :D 140 poszło, ale ostatni rep już na żyłowaniu, a ogólnie technika taka se. Jeszcze z raz i zmiana na siady. Reszta oK bardzo dobrze 2+ miska: http://i57.tinypic.com/t6xl5c.png pzdr.

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 3300kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dajcie mu spokój, serio, wy już wszyscy na tym forum macie obsesje co do diet...jogurty smakowe nie bo co? bo troche cukru? co mu se stanie? oglądnijcie sobie WK, JEDZ CO CHCESZ wyglądaj JAK CCHESZ, bo liczą sie makroskładniki, a wy jestescie tutaj po prostu chorzy ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2014-03-03 19:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale zjadłam właśnie pyszną kolację. I wielką. Se odpocznę chwilę, przetrawię i idę dziś na trening.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 19:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blondyna od denshola slicznutka je kochał bym mocno und opiekował sie Jak mi ten c*** wyrostek wytna to z miasta bede se na boksik dojezdzal bo teskno za osiedlem ju

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 02:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 10x12kg 5. sciaganie drazka wyciagu gornego stojac prostymi rekami 3x max 5szt x 6 / 4szt x 10 / 4szt x 10 4szt x 10 / 4szt x 10 / 4szt x 8 3szt x 10 / 3szt x 8 / 4szt x 8 seria łączona 3x20 brzuszki/odwrotne brzuszki/podnoszenie ciała leząc bokiem - poniosła mię fantazja po wczorajszym fejsbukowym wpisie pewnego portalu fitnessowego i se [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15958 Data: 2014-03-04 07:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma nie chce mi się. A potem za co kupisz se białko jak będziesz zarabiał 1500 zł !?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 11:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i jak z odblokiem

    Post
    Doping

    Głupie pytanie głupia odpowiedz ?? Nie umisz normalnej odpowiedzi udzielić to Wyp*****laj . Forum po h**u widzę zamiast pomóc to se jaja robią

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2014-03-04 14:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flex15/początki

    Post
    Trening dla początkujących

    tobiasz92 - mój nauczyciel od w-f (były kulturysta) mówił mi ze i tak robię za głęboko bo moge se cos tam z "dupą" zrobić :)) Zmieniony przez - flex151515 w dniu 2014-03-05 16:42:36

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10016 Data: 2014-03-05 16:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)