a ja plecy zaniedbałem i mam efekty bolą , pospinany jestem , nogi też siadają , ja jestem za ciężki na łażenie czy stanie cały dzień , dzisiaj powiedziałem w robocie czego robił nie będę ... na początku myslał kierownik że se jaja robie ale jak sie kapnął że serio to tylko sapną że przekaże koordynatorowi ... zobaczymy co los przyniesie
No właśnie Pilek miałem mieszane uczucia, bo gdyby ktoś mi zakrył oczy, to powiedziałbym, że zaj**ista kapela. Z drugiej strony ewidentnie robili se jajca z hierarchii kościelnej. Wracając znowu do strony obronnej, to uważam się za katolika, ale od dłuższego czasu dostrzegam u siebie narastające zniesmaczenie i zniechęcenie w stosunku do kościoła [...]
No to jest trochę tego, to se kup prosiak jakąś książkę, albo ebooka używaj. Co do sportu to wiadomo na zewnątrz coś potrenować albo na treningi, trekking to samo. To bushcraft to nie za bardzo wiem o co w tym chodzi - ale kojarzy mi się z survivalem i chodzeniem po krzakach
U mnie to tak mówiony tak w miarę, bo se gadam po angielsku. Napisać napiszę, ale chciałbym pisać bezbłędnie. Mam nadzieję, że będę mógł w przyszłym semestrze robić angielski C2, bo C1 już wyrobiony. Ja chyba rzeczywiście gdzieś na jakis forach w języku angielskim czy coś + książki po angielsku i chyba będę powoli się na filmy w całości po [...]
[...] tj. płaska + land, dips +ohp ale to są szczegóły), wyjdzie w praniu jeśli czegoś będzie brakować. To face pull czy spacer farmera nie liczyłbym jako objętości per se raczej asysta (więc najmniej serii, drążek dipsy np. więcej), w sensie hipertrofii (progresji) wyciskanie stojąc da więcej niż face pull dla tych samych mięśni (w ohp góra [...]
[...] ale zdarza się np. trochę zanieczyszczone np siarką) i ten węgiel w wyniku spalania zostaje przekształcany do CO2. Surowców jest mniej i ten węgiel, który zalegał se spokojnie w złożach zostaje nagle włączony do globalnego obiegu i jest go coraz więcej. Warto na to po prostu patrzeć w kontekście globalnego obiegu węgla w przyrodzie, [...]
Dzisiaj narazie zjadłem se owsianke z 6 łyżek płatków na mleeku + banany + inne owoce + jakieś musli i na obiad mielony, kasza pęczak z sosem i warzywami, jakaś sałatka. Wypiłem szklanke coli i herbatę z miodem. Wyliczając narazie mi wyszło +- 1200kcal. jestem dzieciakiem, kończe 14 lat, wiec nie wiem czy odżywki jak jakieś gainery moge wogle [...]
Ja wbilem po 10 to już pusta lodówka. Wieśniaki jak zwykle 6.30 już pewnie w kolejce stały. Kupiłem dlatego SE szynkę wieprzową, tatar i steka z antrykotu, a co. Kto biednemu zabroni żyć bogato :)
Ja wbilem po 10 to już pusta lodówka. Wieśniaki jak zwykle 6.30 już pewnie w kolejce stały. Kupiłem dlatego SE szynkę wieprzową, tatar i steka z antrykotu, a co. Kto biednemu zabroni żyć bogato :) Na poczatku dzięki :D ja jestem mega wiesniakiem bo wbilem wlasnie na otwarcie i mam 10 kart moja biedronka :D Wiesniak nr 1 pozdrawia :D
[...] miostatyny, w porównaniu do grupy kontrolnej. Urban Alehagen i wsp. z Wydziału Nauk Medycznych i Zdrowia Człowieka Uniwersytetu w Linköping, sprawdzali, jak podawanie selenu i koenzymu Q10 wpłynie na stężenie IGF-1. 443 starszych zdrowych uczestników mieszkających w wiejskiej gminie na południu Szwecji zostało losowo przydzielonych do [...]
to i ja cos dodam z plecow,u mnie ani to roztrenowanie ani nie wiem jak to nazwac,poprostu se cwicze %-) ja ten z prawej, wzrost 193 na focie waga byla kolo 125kg swiniomasy, kumpel ma 183cm wzrostu i wazy kolo 135 i wraca na silke, po operacji przepukliny, fajnie widac jak wzrost i waga robi roznice, ja mam szersze plecy a on miecha z 2x tyle co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kurfa jak masz brwi jak krzaki, to se miej mi to nie pasuje l, tylko ja w rodzinie mam takie reszta ma cienkie i wgl a ja krzory xd Idę wyregulowac i tyle i tak śmigam od jakiś 3 lat może 4
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
