IGF-1 jest kluczową molekułą sygnałową, związaną z hormonem wzrostu (GH), zwiększającą syntezę białek w mięśniach szkieletowych. Myszy zmodyfikowane pod względem ekspresji IGF-1 wykazywały znacznie szybszą regenerację mięśni. Insulinopodobny czynnik wzrostu-1 (IGF-1) jest wytwarzany głównie w wątrobie w odpowiedzi na wyrzut hormonu wzrostu, ale jest także wytwarzany lokalnie w różnych tkankach w organizmie. Jest to 70-aminokwasowy polipeptyd o masie 7,6 kDa [2] i istnieje sześć białek wiążących, które modulują działanie IGF-1 [3].

Hipertroficzne efekty podawania IGF-1 są dobrze udokumentowane u zwierząt i w badaniach na liniach komórkowych. Ekspresja IGF-1 zwiększa się u szczurów i u ludzi wykonujących ćwiczenia siłowe. Ciężarowcy mieli więcej IGF-1 od zawodników grających w siatkówkę. Co więcej, ciężarowcy mieli aż 27% więcej IGF-1 od osób nie ćwiczących. [1] Na dodatek ciężarowcy mieli mniej miostatyny, w porównaniu do grupy kontrolnej.

Urban Alehagen i wsp. [4] z Wydziału Nauk Medycznych i Zdrowia Człowieka Uniwersytetu w Linköping, sprawdzali, jak podawanie selenu i koenzymu Q10 wpłynie na stężenie IGF-1.

443 starszych zdrowych uczestników mieszkających w wiejskiej gminie na południu Szwecji zostało losowo przydzielonych do suplementacji:

  • 200 mg / dzień kapsułek koenzymu Q10 (Bio-Quinon 100 mg BID, Pharma Nord, Vejle, Dania) i 200 μg / dzień organicznych tabletek drożdży selenowych (SelenoPrecise 200 μg, Pharma Nord, Vejle, Dania)
  • placebo.

q10

Jako taki, selen pełni niezmiernie istotną rolę w ustroju, np. chroni serce, zapobiega niszczeniu komórek (m.in. naczyń wieńcowych) przed stresem oksydacyjnym, chroni hemoglobinę oraz błonę komórkową erytrocytów przed utlenianiem i dalszą hemolizą. Selen jest też ważny dla odchudzania, warunkuje przemiany T4 (tyroksyny) do T3 (trijodotyroniny). Jest również regulatorem układu odpornościowego. [5]

Jeśli chodzi o koenzym Q10, w jednym z badań w stwierdzono, że podawanie 300 mg Q10 dziennie ma wpływ na pacjentów z chorobą wieńcową: mniej było TNF (czynnika martwicy nowotworów) – markera stanu zapalnego, a większa była aktywność antyoksydacyjnych enzymów (dysmutazy ponadtlenkowej, katalazy oraz peroksydazy glutationowej).

Wyniki

W grupie interwencji po 48 miesiącach odnotowano znaczący wzrost stężenia IGF-1 (ze 154 do 183 mikrogramów / L), natomiast w grupie placebo - spadek stężenia IGF-1 (ze 166 do 144 mikrogramów / L).

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5469470/bin/pone.0178614.g003.jpg

Wykres: zmiany w czasie po podawaniu placebo (niebieski wykres) oraz selenu i koenzymu Q10 (czerwony wykres).

Komentarz: badanie Urban Alehagena i wsp. [4] wydaje mi się nieprawdopodobnie optymistyczne. Osoby w wieku 76.1 roku, biorące statyny, diuretyki, beta-blokery, inhibitory konwertazy angiotensyny (ACEI), mają wyższe stężenie IGF-1, niż osoba w wieku 30 lat. A tymczasem stężenie hormonu wzrostu i IGF-1 spada i to drastycznie, już po 18. roku życia!

Normy IGF-1 wg wieku:

  • Dla 18-latka: 170-640 ng/mL
  • Dla 30-latka: 117-321 ng/mL
  • Dla 40-latka: 106-277 ng/mL

Komentarz zbędny. Osoby w wieku ~ 76 lat wg norm ESAP 2015 powinny mieć stężenie IGF-1 w granicach 57-172 ng/mL (widełki: minimalne – maksymalne). Na pewno nie uwierzę, iż podawanie dwóch związków miało aż taki wpływ na stężenie IGF-1 (wzrost o 18.8%) i że te osoby, w podeszłym wieku, wyjściowo mogły mieć tak wysokie stężenie IGF-1. Cóż, jeśli by się to potwierdziło, mamy cudowną miksturę, skuteczniejszą, niż środki z czarnego rynku i szarej strefy.

Grafika: wynik badania IGF-1 po preparacie MK-677 (jest niepeptydowym preparatem zwiększającym wyrzut hormonu wzrostu). W moim przypadku zakup i badanie MK-677 oznaczało stratę kilkuset złotych, samo zbadanie stężenia IGF-1 kosztuje ~150 zł w laboratorium. Może okazać się, iż selen + koenzym Q10 nokautują preparat wielokrotnie droższy.

Referencje:

Der-Sheng Han, Chi-Huang Huang, Ssu-Yuan ChenEmail author and Wei-Shiung Yang “Serum reference value of two potential doping candidates—myostatin and insulin-like growth factor-I in the healthy young male” https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0160-9

Liu JL, Yakar S, LeRoith D. Mice deficient in liver production of insulin-like growth factor I display sexual dimorphism in growth hormone-stimulated postnatal growth. Endocrinology. 2000;141(12):4436–41. doi: 10.1210/endo.141.12.7825 . [PubMed] [Google Scholar]

Kelley KM, Oh Y, Gargosky SE, Gucev Z, Matsumoto T, Hwa V, et al. Insulin-like growth factor-binding proteins (IGFBPs) and their regulatory dynamics. Int J Biochem Cell Biol. 1996;28(6):619–37

Urban Alehagen, Peter Johansson, Jan Aaseth,3 Jan Alexander,4 and Kerstin Brismar „Increase in insulin-like growth factor 1 (IGF-1) and insulin-like growth factor binding protein 1 after supplementation with selenium and coenzyme Q10. A prospective randomized double-blind placebo-controlled trial among elderly Swedish citizens” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5469470/

M. Friedrich “Składniki mineralne w żywieniu ludzii zwierząt” Szczecin 2002

Komentarze (10)
Xafloz

Jedno badanie hormonu wzrostu nie jest miarodajne, bo jest on wydzielany pulsacyjnie po czym szybo spada. Zamiast odzwierciedlenia dobowej sekrecji przekładającej się na względnie stały poziom we krwi mamy tylko wynik z momentu pobrania, w którym mogłeś trafić na dołek lub górkę :D.

Z kolei badanie poziomu IGF1 jest lepszy miernikiem i pozwalałoby odpowiedzieć na pytanie czy MK677 działa czy nie, bo IGF1 w odpowiedzi na piki hormonu wzrostu utrzymuje względnie stały dobowy poziom we krwi.

0
_Knife_

Fajnie, że czytasz uważnie. Badałem stężenie IGF-1 co widać na opisie badania.

0
Xafloz

Dobra idę sobie zrobić facpalma...

0
Robert1982rr

No to kupuje selen 200 mcg i Q10 200 i ładuje przy kolacji i czekam na efekty. Najlepiej wypróbować na sobie. Pozdro

0
Robert1982rr

Znalazłem inny artykuł na ten temat (inny choć wydaje się bliźniaczo podobny)
https://www.marinex.com.pl/200mg-koenzymu-Q10-i-200mikrogram-selenu-o-53-obnizylo-smiertelnosc-z-przyczyn-kardiologicznych-u-126-osob-Wyniki-z-badania-KISEL-+selen-koenzym-q10-serce-nuclevital+283?fbclid=IwAR10_HTjaxS3uygBigrMd0xumgK9IWstaU26s4jkDbZK8L0jBjp3DiVA89M

nie ma tam nic o tym powoduje to wzrost stężenia igf 1. Czy te Twoje artykuły są aby na pewno rzetelne?

0
Bull

oraz za jak doczytasz usunę link do tej reklamowej stronki co podałeś

0
Robert1982rr

Spoko dzięki możesz usunąć. Po prostu zrobiłem małe poszukiwania i to znalazłem.

0
Bull

Specjalnie szukałeś nierzetelności w naszych artach?

1
Robert1982rr

Z ciekawości czy gdzieś jeszcze coś o tym jest napisane.

0