se

Se ****a poczytaj na necie a bedziesz wiedzial

Cze Meteorr biore krete z tauryna i mam gainera : czy lepiej go brac teraz do krety czy zostawic se go po cyklu bo nie wiem czy bede miec kasa (musza cos zarobic ) co bedzie lepsze

oczywiscie ze za, pelno postow sie paleta po extremalnych i ogolnorozwojowych a powinny miec swoje miejsce chyba zeby dac nowych modow do ogolnorozwojowych nareszcie(boldy mialy byc przyznane z pol roku temu prawie i nadal brak odzewu..) zeby przenosili posty z SO do SE bo nikt nie zwraca uwagi co sie tam dzieje Zmieniony przez - Sebasket w dniu [...]

siemka wlasnie ułozylem se trening na mase .. hm.. niewiem czy on jest dobry bo nie jestem w tym profesjonalistą dlatego pytam sie was ... hehe powiedzcie cos o nim lub zrobcie jakies zmianki thx lol3k DZIEŃ 1 - NIEDZIELA : KLATKA + BARKI + TRICEPSY 1. wyciskanie w leżeniu na ławce płasko- szeroki i normalny uchwyt- 4 serie x 10 2. wyciskanie [...]

a po co pas? dieta redukcyjna + aeroby i pas niepotzrebny z tym pytaniem to chyba do SE

Witam, moze w tym dziale mi ktos podpowie,bo w dziale FITNES buraki se jaja robia(zreszta nie pierwszy raz sie z tym spotykam na sfd). Chodzi mi o tluszcz pod broda,tak zwana druga broda,co prawda nie mam tego az tak duzo,ale wkurza mnie to rujnuje moje dobre samopoczucie. Moze ktos wie jak sie tego pozbyc?

Ale to przewaznie pod koniec czerwca jest tak że ludzi jest mało. Pewnie od nowego sezonu od wrzesnia znowu będzie więcej ludzi. U nas jest to samo. Egzaminy były pozdawało się.. I teraz ludzie robią se labe. Tak być nie powinno ale co zrobić.

[...] tluszczy... jak myslisz czy to dobre rozwiązanie ? 2. Jakie suple? I czy wogle ? Na początku myslalem o białku nawet wybrałem: OLIMP Provit 85 750 g 39,40 ale bialko chyba se narazie odpuszcze z powodu braku $$$ (przeciez moge jesc tunczyka, nawet kilkanascie bialek dziennie, pierś kurczaka i wyjdzie to napewno tanej i zdrowiej dla organizmu) [...]

Przy redukcji i ograniczaniu skł poklarmowych - organizm nie zdąży sę zregenerować - na pewno nie na początku wszystko z umiarem i stopniowo nie zapominaj że trening robisz poza normalnymi czynnościami Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-06-18 13:07:51

no, wtedy (2001) to był ostatni raz bez superselekcji, zwycięzcami byli wszyscy, którzy ukończyli, czyli 21 jeden tylko dostał wyróżnienie - pamiątkowy medalik Gromu od Polki, reszta dostała lornetki lub kose "szturmana" (pewnie odrzuty magazynowe hehehe) i to było dobre rozwiazanie, bo wg mnie tu nie chodzi o nagrody, tylko o własną [...]

Wiesz co.. najlepiej to se pochodz po sekcjach które masz w mieście i popatrz jak wyglądają treningi poćwicz.. I sam się przekonasz gdzie Ci najlepiej i jaki styl Ci odpowiada.

nie pudzian tylko dymek....co niewidzisz.......ja ******le łepek ***nij se 500....zawsze to 2,5 razy więcej niż 200,,,,,,,,,,,,,

Dymek, dozbieraj se siano i kup primke i oxe

100 mg dziennie i bedzie ok i dorzuc do tego proscar, ale jak masz brac mniej niz 400 mg tyg samego propa to nawet se dupy nie zawracaj.

uriel mozesz mi rozpisac traki cykl..chetnie se go zrobie...

gdzies bylo w Se o niej

Znalazłem ciekawy artykół o nowym preparacie zawierającym węglowodany. http://www.carbamyl.se/Polsk/hansutskrift_pol.htm Wrato poczytać

kup se lepiej jakies WPC - tezmasz wszystkie aminki

[...] siłowym z rana + rower na wieczór) .I nie zamierzam nawet przechodzić na 4 ,bo mimo iż thermala biore dosyć długo (z 3 miesiące temu przez miesiąc i od 2 tygodni znów) ,bo nadal czuje jego działanie . Chciałem założyć nawet bloga w fitnes ,ale admin nie odpisał więc se darowałem . Jak masz jakieś pytania to pisz .Jak będe umiał to odpowiem .

[...] <przy bierkach polecałbym jeszcze szachy > jeżeli macie możliwość to pozyczcie od kogoś kaski, może przejdzcie się do klubu i pogadajcie czy trener niemógł by wam sekundować w tym niby turnieju albo znajdzcie chociaż kogoś kto się na tym zna na zeby możecie se kupić ochraniacze <cena 10-20 zł>, mała rzecz a jednak bardzo ważna [...]