se

Rozpietki ewentualnie mozesz ta jedna serie wywalic i zrobic 3. Klata duzo bardziej silowo niz bic, dlaczego? W bicu zamiast trzeciego zrob chwytem mlotkowym, zbuduj se mase, potem baw sie w ksztaltowanie Plecy moga byc choc masz podejscie odwrotne niz wszyscy. Ale moze i lepsze. Ogolnie mozesz dac piatek na srode a srode na piatek. Biceps [...]

swoją drogą to fajnie było by se poglądać

Nie którzy bzdury piszą żebyś nie wykonywał martwego ciągu , martwy ciąg nie hamuje wzrostu przy prawidłowym wykonaniu tego ćwiczenia nie obciążysz kręgosłupa a tak wogóle jesteś wysoki masz 14 lat i 173cm ja mam 27 lat i 172cm http://www.youtube.com/watch?v=qCf5md6LuYA pooglądaj se wykonanie MC mistrza i posłuchaj co mówi

Hey nie robcie se jaj GLUSJCIE

Przetrenujesz sie chlopie daj se spokoj

A mi ****y kazali oddac dekoder i skonczylo sie pirackie oglądanie ale ja se jeszcze kupie i ****om zarobic nie dam. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

mowisz o samym JK czy stacku typu cellpump? w kazdym razie czy tak czy siak imo nie ma sensu... chyba ze po wysyceniu chesz przejsc na male dawki... wtedy se mozna jechac w h_uj dlugo..

To co ty podales wychodzi 320 a nie lepiej http://www.allegro.pl/item313155511__bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html lub dolozyc 110 a masz pewna keltona http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/6 jak nie to se pospawaj, to cie wyjdzie najteniej

to mniej wiecej tak jakby sie wiaze se soba doping to doping tak samo jak nie bylo by sensu dzielic odzywek z suplementami bo wiekszosc poczatkujacych i tak nie rozroznia wiedzialem ze DUDEK chce go wkrecic a o PH troche jest postow z tego co widze ale chyba nie az tyle zeby otwierac dzial z reszta to sie wiaze z odpowiedzialnoscia pzdr rk

[...] są też tacy i bez ćwiczeń jak są naturalnie dobrze zbudowani. Jedni muszą na to pracować, inni już to mają... Jeszcze trochę przed tobą. Ale jak chcesz być wielki, to daj se spokuj, bez koksu nie ma dużych, a naturalnie to się zaje..esz... Posłuchaj starszego jak i ja nie posłuchałem wcześniej... Acha, i podzielcie się sogiem, bo fajnie by [...]

Ja polecam se-bi. Czemu twierdzisz ze taka atmosfera? Jak dla mnie to jest super atmosfera i rozsądne ceny

zrobilem pare kg masy i dalej juz nie idzie zmienilem plan treningowy i dalej nic to pomyslalem ze zrobie se 2 tygodnie przerwy i po przerwie inna dieta + mutant mass. przez te 2 tygodnie ze 2 -3 razy bede chodzil na basen

Filmiki znajdziesz jeszcze: www.pullingjohn.com www.armbrightning.se oraz www.armwrestling.tv -tu masz kilka filmow za darmo, ale zeby miec dostep do najwiekszej bazy filmo wo armwrestlingu na swiecie musisz zaplacic (przy uzuciu karty kredytowej). Pozdro

Tzn. Trener mi powiedział dzisiaj, Bo byłem zobaczyć trening zresztą pierwszy :D, I trener zawalisty . Powiedział bym se kupił : Rękawiczki V, Szczękę V, Zgoda rodziców V, I jakąś kartę wyrobił czy jakąś tak na a 40zł za rok czy coś ... :(

a to mowisz ze moge brac propka do ec i Phenabol czy czekac az skoncze ec i Phenabol ??? a co do odbloku to postanowiłem juz se załatwiam 24 tabletki clomidu i 30 nolvadexu. co 2 dni ja pier.. jak ja udo bede miec podziurawione masakra mam nadzieje ze propek lepiej niz ec siada..

ZAŁOŻYŁEM SE. MÓJ NUMER 39098740

dzieki chłopaki heh tak se przeglądnąłem posty z kilkunastu ostatnich dni i jest sporo postów z zyczeniami jeszcze raz dzieki łapice po sogu

nie pudzian tylko dymek....co niewidzisz.......ja ******le łepek ***nij se 500....zawsze to 2,5 razy więcej niż 200,,,,,,,,,,,,,

Dymek, dozbieraj se siano i kup primke i oxe

daj se spokuj