se

Raz od Ignashova dostał łomot a raz z nim wygrał więc potraktuj Marian bilans między nimi jako nieroztrzygnięty. Optynista: fakt nie walczył jak prawdziwy Peter ale tragedią ta walka nie była, tylko wyraźną wygraną Aertsa. Z resztą zaraz obejrze se ją jeszcze raz i dokładniej przeanalizuje ale wynik był jednogłóśny. kasztan

Dajcie se na looz Może mial akurat zły dzień i tak mu się "napisało" ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

bartek_pl nie będę pisał cen - sam se sprawdź : to moje ustawienie jak na Ciebie (patrząc na profil - widzę ze nie łapiesz szybko tłuszczu, nie myle się?) Carbo 3kg Hi-Tec + 1,5kg WPC 80% natural TREC + sojavit 70 olimpu 750g - taka mieszanka będzie bardzo dobra do uzupełniania codziennej diety johnyskar - dla mnie to przeciętny gainer ma max 14 [...]

no tak żebym nie musiał tyle jeśc tylko bym białeczko na lepszy sen se szczelił i po treningu kukuku

Witam. Mam do was pytanie odnosnie kretki, bo w najblizszym czasie wpadnie mi troche kasy i chce se kupic. Bedzie to moj pierwszy cykl i nie wiem czy robic faze nasycenia czy ja olac i ile krety kupic 250g czy 500g, a moze 200 tabsow??(wszystkie kompetentne rady chonorje sogiem) Spoko Strong jesli sie chwyce za koksy to dopiero za pare lat. Koksy [...]

[...] Sprawdz ile masz cukru we krwi. ja na cczo mam 76mg a norma to chyba 70-110 tak więc dość mało. Chodzi o to że mogą być jakieś małe guzki w trzustce (od stresu itp) i czasem powodują one spory wyrzut insuliny. Cukier gwałtownie spada i zaczyna się panika organizmu z takimi właśnie objawami. Trzeba se wykonać badanie USG brzucha. Ja robiłem [...]

[...] i na koniec dostałem taką maść do smrowania robioną od babki która się zna na tym już bo ona ma taka samą sytuacje jak ty....no i twarz mam normalną no 3,4 syfy ,no i jak se popale ziele albo wypije to moge się oczekiwać od 2 do 4 syfów dodatkowych ,ale nienarzekam bo posmaruje tym wszystkim co opisałem 2 dni góra i schodzą ,No ale też niemoge [...]

[...] tak wyszedl bo byly fajne cienie bo ciemno bylo w pokojiku:D i nos mam kurde po dziadku ktory tez cwiczy:P i wyglada lepiej niz nie jeden z was:P elo dziekuje paniom za wypowiedzi a chwilowo lapy nie pokaze bo nie ma mi kto teraz pstryknac fotki jak sie napinam:] sam se nie dam rady a matki nie bede prosil... gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

metki ojciec nie ma sensu brac mniej niz 3tab dziennie,bo ma bardzo krotki okres poltrwania i zeby utrzymac stale stezenie musisz brac minimum 3 razy dziennie... i najlepjej budzic sie raz w nocy o kolo 12 i mietka sie bierze po posilku a nie przed!! widze ojczulku ze pojecie o koxie zerowe... a co do ciebie rocco to napisz ile masz lat, ile [...]

Daj se Kosa do podpisu "Doradca w dziale Skoki narciarskie" ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]

wiecie ile kosztują i ile ważą takie ciezarki na nogi i czy to duzo daje bo bym se je kupił... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie!

wrzw mozesz sie nie udzielac bo nie masz zielonego pojecia o koxie.. robisz pierwsza kuracje w zyciu i sie wymadrzasz... poczytales troche na forum i udajesz eksperta... jak wezmiesz juz kilka cykolnow to zacznij sie wypowiadac w tym dziale bo teoretykow to wielu lezy w szpitalu!! bo se ladowali kox w zyly... gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

a czy komus chcialoby sie ulozyc mi program na mase ba ja ukladam i ukladam i wszystko wg was do dupy moze cos zaproponujecie? mam w domu laweczke co mozna na niej trenowac nogi i pochylac oparcie do 45 stopni pozatym sztange prosta, lamana, i 2 hantle ewentualnie moge se przy dobrych wiatrach wyciag na grzbiet wyspawac wildbear

hominis est errare, insipientis in errore perseverare to byly inne czasy z silny wplywem kosciola ruznica jest taka ze mysmy ewoluowali a oni nie. niech zakrecaja kurfa ja moge na gaz jedzic i tak mi za drogo wychodzi na paliwku zreszta irak tez tak cwiekal a potem grosze za rope dostawal bo ropa sie niestety nie najesz. kurde musze czekac az [...]

W zasadzie powinno se spozywac po jedzeniu,ale inna sprawa że posiłek może zaburzac i tak niska wchłanialnośc..ja zapodaje zgodnie z rada Szukały ok. godzinke po posiłku. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Czemu VLAD Ty se ciagle jaja robisz ? Juz ktorys raz zauwazam Twoje bezsensowne wypowiedzi . Po co ? Jak nie masz co pisac to nie pisz! Istnieja ludzie ktorzy maja modemy, (hehe) i po co im ciagnac zbedne bajty , przedstawiajace Twoje "blyskotliwe wypowiedzi" ?? Zastanow sie nad tym i wiecej szacunku dla innych forumowiczow ... pozdrowka [...]

Witam!!! Chcialem zapytac w jaki sposob wzmocnic nadgarstki. JEST DUŻO ĆWICZEŃ NA WZMOCIENIE NADGRASTKÓW DO NAJPOPULARNIEJSZYCH NALEŻĄ: -SKAKANIE NA SKAKANCE -ROBIENIE POMEPEK NA PIĘŚCIACH -UDERZANIE W WOREK -RÓŻNE ĆWICZENIA ZE SZTANGIELKAMI ITP WIĘCEJ ZNAJDZIESZ W ARCHIWUM Pytam poniewaz w ostatnim czasie zaczolem uprawiac kicka BARDZO DOBRZE [...]

bierz krete da ci duzo glupoty jak ci mowia ze ci nic nei da jec wszystko co sie da zjec se teraz krete z czyms potem zma i znowu krete i tak ciagle :) a pozneij cos mocniejszego :)

hahahhahahah utwardzaj se zemby jak ten robocop w jednym z poscie kasztan

Pewnie im Pudzian dopinga do wody na treningu dosypal ... ... Konkrety panowie KONKRETY - jak sie zawiesza to chyba z jakiegos powodu ! Jak nie podaja powodu to se moga zawiesic bombke na choince ...