Ja mam w treningu biceps po klacie.... 3 serio po 10 powturzen sztanga łamana - uginanie ramion na modlitewniku , i uginanie ramion stojac tez 3 serie po 10 powt. progresja. Triceps to francuz lezac tez 3 po 10 , i przy wyciagu nadchwytem 3 x 10 progresja i po pleckach tric. I zawsze walne se jeszcze jakas "do***ke"
jak na mase to nie kombinuj ,lepiej raz dziennie jak chcesz dac se wycisk pokombinuj z intesywnoscia, wprowadz nowe metdoy ktorych opsi masz w atlasie i to powinno wystarczyc
może żeśmy se kiedyś dawali a tak wogóle to z tych wykresów wynikało że E2D powodowało lepszą stabilizację poziomu we krwi niż ED przy propie nie mogę tego znaleźć to było jakoś w kwietniu maju tutaj
jak juz bede mieszkał we swoim domu a nie z rodzicami to se walne na plecach cos ******lnego......godło ,flage czy coś.....................................albo sfaste jak sie nawale
no problem , ale zbyt wiele tam tego nie ma , ale umieszcze napewno - tylko niestety ktoś musi mi pomóc z tym wysyłaniem bo to jest w sumie dziwne bo jak wysyłam wklejony tekst , czyli te arty to jest ten wałek co opisałem wyżej - a jak wysyłam taki co se sam napisze to nie ma problemu , dziwne i wkur...e narqua
własnie myslisz,ze jak se wpiszesz w profil,ze masz 42 w bicu to wymiatasz? a na bary bierzesz tyle co ja,z tym ze jestem 11 lat młodszy takze nie sugeruj sie tym,co kto ma w profilu
Ludzie zle pojmuja trening na rzezbe... pewnie myslisz se "nie chce chodzic taki wielki jak oni" ale to nei o to chodzi MUSISZ pierw zrobic na mase ... i tak ebdziesz wygladal jkabys sie rzezbil :) ja cwicze juz jakis czas i waze inaczej niz w profilu zwazylem sie hehe waze jush 79 kg :) ale nie ma co rzezbic..... rzezba - za rok :) ale [...]
no robi w*****a, bo tez ****a mój kod został już niby wykorzystany, w*****a se lecą s****ysyny ! :[ i nikt się tym nie zajmie, bo znająć życie i znająć mentalność naszych rodaków, kasa za sms idzie do ich kieszeni, więc po*****a mają się odzywać w tej kwestii, skoro się na tym bogacą !!!
[...] ze pozniej stracisz do nastepnych wakacji to co w te wypracujesz i w nastepne wakacje bedziesz zaczynal od tego co dzis.... druga sprawa to uzupelnij profil klubowy a tak po za tym to poszukaj w artach byly super treniung domatora i inne... nie mam linow niestety :( ale moze ktos ma?? rzuczcie mu a jak nie to se poszukaj. masz expander??
[...] mialem głębokie blizny z roku na rok wygladzała mi sie która w tej chwili mam prawie gładkom skóra w miejscu w którym miałóem te j....ne roztepy teraz w wakacje je opale i nic nie bedzie widać byłem ze trzy razy u dermakologa nic mi nie pomagalo dałem se spokoj i samo się ładnie zagoilo wiec nie panikujcie w końcu to kur.....wo wam się zmniejszy
fajny avatarek dokuczali hehehe lol no walczyc to nie glupie bo w sumie jak jest nieunikniony to ja rozumiem ze nawet *******lac gdzie nie ma czyli mozna albo komus ryj oklepac albo dac se oklepac
tak, i ten cholesterol ci sie obnizy przy stosowaniu diety low-carb, ale wiesz uzbroj diete w zdrowe tluszcze, zadnych niezdrowych tluszczy i napewno bedzie na 100% zdrowa i bedzie ok, jak cos to ci moge pomoc w tej tkd, ale musze se poczytac troszke o niej i ci pomoge bez problemu, juz zaczynam czytac
[...] walke miedzy tymi chemikaliami. za***iste uczucie. szczegolnie jak sie robi mocna kuracje.. mmm slinka cieknie. Ja nie cpam i jestem z tego dumny. co innnego jak ktos chce se przyjarac thc raz na 3 tygodnie podczas kuracji a co innego te cpunskie bzdury co ty gadasz zeby sie psychotropow nalykac. Moze na koksach sie znasz lepiej i pewnie wiecej [...]
[...] czegos zmusza, np. do myślenia własnym mózgiem Podkreślam słowo MYŚLENIA Ogarnij sie koles. Zacznij może na silke hasać poćwicz troche na suplach a potem motaj się w koksy bo se krzywde zrobisz czlowieku. A jeżeli zdecydujesz sie wziasc pasze dla swin do smaczengo życze. Bierz tylko pod uwage że świnki to jedzą puchną a potem idą pod nóż
,,dziwny film''
