se

[...] być cieżko .. Śniadania i obiady mamy wykupione nie wiadomo co to będzie zgaduje że jakieś ziemniaki i schabowy , wiadomo też że zdarzy się jakaś pizza czy kebs z umierem myślicie że liczyć makro , wziąć wage itp z tego co będę tam jeść czy dać se spokój ? Na siłownie może być ciezko ale myślę że coś ogarne żeby z 2 razy pójść ;d Pozdrawiam

[...] bardzo możliwe, więc co zalecasz? Buty były kupowane pod siłownię, ale sprzedający zapewniał mnie, że do biegania też się nadają: http://www.reebok.ca/en/men-s-realflex-transition-4.0-se/V53079.html Biega mi się w nich komfortowo. Zmieniony przez - kacperr w dniu 2016-04-19 19:10:21 Zmieniony przez - kacperr w dniu 2016-04-19 19:25:44

Kurea i poparzylem se wew prawa strone dloni szybko ppd zna wode i tylko lekko czereona jest az zmrozilem reke xd

Conni was w ch**a robi, jak i reszte fanów i hejterów, naj**ał się whisky po wieczornym taczbutowaniu na plaży z Ido, j**nął se żarta na tweeterze i poszedł ruchać się z Dee a jutro pojedzie Bentleyem na trening do SBG. Napisał mi więc pewne info ;-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2016-04-19 22:55:36

Pojedzone w luszcze rosne jutro dnt wiec skoncse do biedry po zakupy na kilka eni i postawie mecze se xD

The wwlking dead ale se przekminilem ze ostatniego odcinka ekipy nie bejrzale wic obejrze

trzeba było se wynająć zawodowego stacza w kolejkach

"Conor didn't want to come to Las Vegas and be part of any promotional training. He's in Iceland training. He felt leaving right now would hurt his training. But every other fighter on the card is coming. It doesn't make you exempt. We spend a lot of money on this stuff.... Is Conor McGregor retiring? Only he can answer that question. I don't [...]

To se noktowizor kup %-) Wez tam powies jakis przedluzac od gniazdka na sufit, ze 3oprawki i zarowki. Bedzie git. Ja lubie widziec MJENSIŃE jak je pakujem - pompa jest fajnaaaaaaaa %-) %-) %-)

Jemy jemy a potem przerwe se zrobie o 18 zeby meczu obejrzec troche xd

[...] ceiczen wytrzymalodciowych, raz robie troche tego troche powyciskam lub poboksuje z hantrlkami, a raz typowy trening na silowni. Jak czuje przetrenowanie zazawyczaj raz na dwa tygodnie to se odpuszczam jeden trening. Sylwetka sie robi, podsumowujac 2x na sekcji 4x trening silowy 1 dzien wolny i ten jeszcze kolejne wolne gdy czuje przetrenowanie

[...] nie odrzucili jak często wynikało ze sprostowań fighterów. Dana zaprzecza, że chodzi o kasę (może to celowy zabieg aby Conor wrócił z "emerytury" jak najszybciej) i ma to sens, bo zgodził się na rewanż i zgodził się na warunki więc dziwne aby teraz akurat się rozmyślił - logiczne, bo Conor czy nawet jakiś bum z top 50 to nie Justin Bieber [...]

T5D2: MC: 60 x 5 80 x 5 101 x 3,3,3,3,3 (60 sek. m/s) WS: 20 x 10 30 x 6 40 x 5 45 x 5,5,5,5,5 (60 se. m/s) w superserii z rozciąganiem taśmy 100 total D,Dobry 62,5 x 10,10,10 ( Gwid, rozładował się telefon, w przyszłym tygodniu wchodzą 12 ;-) ) w superserii z uginaniem na bica 34 x 10,10,10 Czyli odładowanie w pełni...to chociaż muzycznie było [...]

[...] razu ide sie rozciagac :D A moje pytanie brzmi czy moglbym sie rozciagac jakies 5-10 min po treningu zeby wrocic do domu i rozciagac sie w domu, bo tak wygodniej i szybciej, mozna se szame robic w miedzyczasie PS gdybym sie rozciagal w domu to banana oszamac przed rozciaganiem czy po? :D Takie troche glupie pytanie ale zalezy mi na czasie :D

po co te ankiety jak ludzie se jaja robia.... 250 w mc :D

Nie sądzę by ewentualnie płacili mu nadal tyle samo siana ale nie będzie musiał uczestniczyć w promocji,bo niby dlaczego? Bo tak se zarzyczyl?

Nie dziwię się, że się bałeś wkleić rozpiskę ;-D Dziwię sę, że po całym dniu wygospodarowałeś na to energię. PS. A ja głupi chciałem zaczynać redukcję od 3500 zamiast zejść od razu do 1500

no dobra zawcześnie bo co ? nic mu od tego nie będzie jak se chce wziąć to dlaczego nie ? ważne aby pić więcej wody aby nerek nie uszkodzić.

[...] 2x tortilla 300g mięsa budyń lod batony owoce II posiłek: /SFD/Images/2016/4/21/5e287841f39a4088a20f6c648de3f96d.jpg pieczywo kurczak ser budyń płatki na mleku z syropem klonowym batony chrupki III posiłek: Mięso 100-150g Czekolada 85% 25g Jogurt 0%100-125g Białko z prochu 50g Mleko Olej rybi 20%10ml [...]

ty to ja mam sraczke paczcie jak odgapił:)) znajdc se innom chorobe /-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-04-21 23:07:59