Ja to nie wiem czy tymi łokciami to by mogła kogoś znokautować, chyba sędzia ta dla jaj se przerwał. W kobiecym MMA za dużo jest wczesnych przerwań, powinni dać im się wyżyć.
Tak głównie wolne ciężary, maszyny nie są zabronione ale to bardziej na wstępne zmęczenie se rób, albo na koniec treningu. Opieraj trening na podstawowych ćwiczeniach. Nie musisz zwiększać ciężaru z serii na serie. Oczywiście możesz ale moim zdaniem lepszym sposobem jest robienie ćwiczenia przez 2-3 treningi stałym ciężarem we wszystkich seriach, [...]
Nie nie będziesz musiała robić systematycznie ja upuszczam średnio po 400 potem przestaje lecieć igla się zatyka kup se zestaw do przetaczabia płynów i działaj upuscic to musisz z 2x po 400 żeby o 1 oczko spadło hociaz najlepiej z 3 x
Jak juz chcecie cos przy***ać to przypalcie se zielsko ... i apetyt będziecie mieli i sie dobrze wyśpicie ...ino lekko estrogen podwyższa. A gips bez przesady albo trening albo zabawa ...tak jak mój kumpel po cyklu z metki i propka przytył 7kg po cyklu chciał se zaimprezowac - bo mówił ze nie balował przez 2 miechy bo był skupiony na cyklu. Kupił [...]
mm1986 jeżeli tak mowie ze bilem to tak bylo a ze często zmieniam firmy to fatk bo testuje se ale jak testuje to leci ten sam środek np enan czy tam susta prop to wiem jak dziala i jak powino dizlac chodzbym walil w tle deke wino mete także wiesz a ze czesto psize co se bije bo wiesz ja nie jestem sezonowcem jak tu większość pewnie 90 [...]
tak mialem odpalic suste genameda ale jednak sie skusilem i wbilem se suste alpchy dzis cos czuje ze zaczyna sie dziac libido up z rana na genameda se wejde za jaksi czas
zawsze bylem zadowolony z alpchy jedyniue susta mneie zawiodla ale teraz prubuje innej serji rozumiesz jezeli tym razem trafie tez na lipna to dam se spokoj z susta alpchy raz na zawsze najwyzej puznij se wejde na enana bo enan byl kosa ostra bo tez mi pare pudel enana zostastalo a tak swoja draga to sporo ug wyprubowalem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Takie np.: http://www.ebay.co.uk/itm/Pioneer-SE-MJ502-K-SE-MJ502-Fully-Enclosed-Dynamic-Headphones-SEMJ502-Black-/151317136348?pt=LH_DefaultDomain_3&hash=item233b3443dc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jeśli chodzi o matury to ogólnie spoko. Na Polaka się nie nastawiałem, ale pewnie wyjdzie górna granica procentów. Na matmie mi zależało wbić na 100% - taki śmieszny cel se postawiłem, tym bardziej że na studia się przyda. Lipa bo wyjdzie pewnie między 80-90% - w sumie i tak jest zaj**iście, ale jestem ambitny %-) . Tym bardziej, że 100% było [...]
Panama niezle hehe. Ten faul byl ciekawy, gdzie jeden Panamczyk objal napastnika I nia dal sie mu ruszyc. Ale w sumie milo mi sie zrobilo na sercu jak strzelili jednego gola niech te bidoki z Panamy cos z zycia maja. Ja tam lubie jak jest duzo dryluzun bo wiecej meczow I se poogladam jak se murzyny biegaja hehe. Ale tez nie lekcewazcie [...]
[...] u mnie brązowy pas 1 bądź 2 kyu bo nie widziałem czy miał belkę.Musiał ćwiczyć sam bo inni z grupy to same dzieciaki, ale trener zawsze poświęcał mu czas kiedy dzieci trenowały a dokładnie bawiły się.Z tego co widziałem tam ruchy shotokan były dobre i nie do krytyki, poza tym shotokan uczy samoobrony np. jak radzić se z no żem i grupą wtrogów itp
LYKAC TO SE MOZESZ NASIENIE K... d**** ludzie juz dawno madrzy wiedza ze hmb to kit i tylko odwadnia miesnie stad lepsza rzezba na krotko, w usa juz tego g... nie sprzedaja bo nie dziala wogule,a jedyne co mozesz miec to zgaga i nadkwasota bo hmb to kwas jest jelopie
[...] oczywscie nie z kolesiem 2metry na 120 kg bo wiadomo ze chodzi nam o sam styl;] raz mnie juz jakies lebki pojechaly za zamieszczanie filmikow z youotube ale co tam mozesz se poogldac jak chcesz jest pelno ;p powiem ci ze raz bokser wygra z karateka a raz karateka wygra z kickbokserem takie zycie chociaz szczerze mowiac sa niektore style karate [...]
KSW 50: Londyn – wyniki walk i dyskusja
