se

hej hehehe ;-) chyba se zaloze dziennik , nikogo na forum nie ma to nikt niebedzie czytal i niebedzie wstydu ;-) nie zakladaj tutaj dziennika, 100 stron hejtu nieważne czy masz 100 kg przy 12 bf% czy 70 kg przy bf% 40 %-)

to znajdź se inno %-)

j**nij se mete

I tak przez tydzień Ryja nie goliłem, to już jest dla mnie święto ;p może se zrobię niedźwiedzia z brooodom...tzn szczura z broooodom.

Mnie ciekawi ile osób to popiera wbrew swoim naturalnym odruchom, bo po prostu się boją tego, że ktoś im zarzuci czy wytknie ciemnogród czy słomę w butach. Ostatnio k***a szedłem przez rynek to dwie, hipsterki, lemingi czy ch** wie co cykały se fotkę pod siedzibą gazety wyborczej z logo tej gazety gadzinowej w tle. masakra k***a

Ja tylko rano trenuję :-)) Ale dzisiaj udany trening nie ma co........ Przez ten przerywany sen udało mi się klatę cisnąć całe 20min :)) nie miało to sensu. Równie dobrze mogę se w łóżku łapami do góry pomachać :-/

[...] że nie będzie to typowa świniomasa a co do świecenia i to jeszcze do tego przykładem to nie wiem ;-) wczorajszy dzień klata wyciskanie hantelek na lekkim skosie dodatnim - 4 serie robocze (40kg) rozpiętki na większym skosie - 4 serie robocze wyciskanie na maszynie - 4 serie robocze barki unoszenie bokiem 14kg x 4 serie robocze, niestandardowo [...]

obecnie podjadam i bardzo se chwale

ja to lubię se powariować he he

Podobnie jak ty też byłam zdeprymowana ,już przestałam wierzyć że cokolwiek na mnie będzie działało,przez tyle lat męczyłam się stroniąc się ludzi ,zawsze byłam na drugim miejscu coś okropnego.Jednak co jakiś czas zaglądałam na fora o poceniu i tak dowiedziałam się o electro antyperspirantu,zaciekawił mnie ten temat i urządzenie sobie kupiłam. W [...]

Drogie to białko u mnie :D Nastepne zamówienie supli to będzie chyba prawie wszystko z activlaba , kofeina , c+ba , mass up i może se na białko pozwole zalezy od budżetów :D

Strecho góglnij se tego Schillinga, to jakiś porządny kocur w MT i KB, więc dla Manhoefa zestawienie jak trzeba. Jego rekord w MMA mało tu znaczy

w diecie, nie mialem jak podbic se wegli az wpadlem na wafle ryzowe, i tu moje pytanie, czy moge je szamac taką jedną paczkę dziennie ? czy to nie jest za dobre zrodlo wegli ? cel masa ofc btw z czym mozna je jesc zeby szybciej ' wchodzily ' ? pozdro

Paszkos, byłeś w trattoria Rucola? Bo se zechciała tam iść jutro

[...] boszły dość sprawnie, czułem, że jest ok Jak zacząłem wiosłować półsztangą, nie mogłem sobie przypomnieć jak kiedyś ją chwytałem a zaczęła mi lecieć z rąk w połowie serii, zmieniałem później chwyty aż przypomniałem sobie, że używałem trójkąta, więc ostatnia seria poszła już jak trzeba ale jak skończyłem zaczęło mnie coś słabić, mulić, no [...]

ile se zrobic przerwy od spalacza zeby wrzucic nastepnego? z miesiac?

schlap se suty zimna woda i po problemie %-)

co Ty se myslisz, ze fajny jestes?

[...] komentarze,ale i tak sie wstydzę... Przyciaganie rob nachwytem do brzucha, prosty drazek O taką informację mi chodziło.Dziekuję;-) Jak dlugo udalo Ci sie trzymac planka? 55 sekund.Jeśli trzeba, zrobię filmik. Dziś miało być nietreningowo,bo zawsze w czwartki robię sobie rest.Tak mi podpowiada organizm.Ale rano kręciłam filmiki i nieżle się [...]

no 80 zł na tydzień to można już poszaleć :) i nie żartuje se