se

Ja se biore żeby se poruchać i żeby se fajnie wyglondać, proste nie?

mje całyj czas bijo w domu i na podwórku i żem se pomyślał że bede miał mjęśnie i śe nie dam.po za tym mama mi kazała ćwiczyć żebym miał siłe do noszenia wiader z wodą i żebym mógł zaciągnąć krowe na pastwisko, a jak świnie bijo to jo załep czymam. na zabawie też śe popchać nie daje. "Witaj tak jakbyś pierwszy raz witał Żegnaj tak jakbyś [...]

ee to se juz przyblizanie se jest!

dam se ręke uciąć że już 2-3 razy piszę tutaj odpowiedz

Nossa, nossa Assim você me mata Ai, se eu te pego, ai ai, se eu te pego

stiv daj se juz spokoj z ta metką kup se ph

[...] kulturystą w tamtych czasach ( często wymieniano jego nazwisko) Muszę przyznać że należał mu się Mr. "O" chociaż Zane miał lepsze proporcje i zdecydowanie lepiej potrafił zaprezentować walory swojej sylwetki. Nie zmienia to faktu że robinson to był jednak niezły potwór SOG!!!!!! "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

[...] zresztą bardzo sobie chwalił tą metodę pewien mało znany zawodnik o imienie Arnold ale nie będe o nim pisał bo przecież nikt i tak nie wie o kogo będzie chodziło...tak na serio to we FLEXie w artykule z okazji 50-lecia Arnolda w jego treningu bicepsow (albo czegoś innego ) była wzmianka o suchym napinaniu mięśni po treningu który był tylko [...]

[...] to się ceni Wracając do suchego napinania mięśni to nie jest to nic nowego ponieważ zostało to wymyślone już dośc dawno temu a nawet jest to jedna z zasad Weidera "zasada napinania wyizolowanych grup mięśniowych" a w artykule z okazji 50-cio lecia Arnolda była wzmianka o tejże metodzie "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

[...] niż na początku - zaniedbałem trochę dipsy ale gdy skończę z priorytetem na klatę to będzie mój następny cel. Progress Jeżeli chodzi o główne ćwiczenia, są to ciężary w serii (nie robiłem nigdy maxów) Przysiady: +20kg Martwy Ciąg: +15kg WL: +15kg Push Press (te ćwiczenie robiłem po raz pierwszy): +25kg Podciąganie: kilka powtórzeń więcej [...]

[...] treści merytorycznej może twoja wypowiedz bierze się z racji że coś ci w życiu nie poszło nie wiem czy masz d****ną pracę czy cie tam gnębią i musisz się popisać na forum i se jakieś riposty dowalasz na forum osobiście se zlewam twój komentarz ani tutaj nie mam problem do ciebie ani nikogo ale może jesteś stłamszony przez życie i se piszesz [...]

Hehe , a ja myslalem ze ten dziennik jest w zaawansowanych %-) a tak se dzis przegladam poczatkujacych patrze Autro: Antos098 :)) Bede zagladal . Syzyfki naprawde piekne :)

A nie macie gryfików wolnych? Skręć se takie wielkie hantle, u mnie jeden koks tak robił, wystarczyło że mu ktoś podał, tylko czy jest wygoda to nie wiem, ale raczej nie;-)

zrob se wyc jednorącz, wodyn kiedys polecał :-P

Też sobie za jakiś czas na wyższe wróce, szczególnie mc mi sie na tym podobało. Ale uginanie jak se zrobie nawet na 30 powtórzeń to będzie ogień%-) A, lamisz te siady%-)

A ja se fajną metodę na wysokich wykminiłem, ale nie powiem na forum, bo sie wstydze, jak coś to PW%-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-04-03 21:58:52

Fajna laska po prawej , ale geby nie widac za bardzo %-) no mialbym problem z koncentracją %-) to se kvrwa zwalcie przed treningiem %-) Antos w tym filmiku wyc gorny za glowa nie lepiej zeby ruch byl dluzszy? bo tam nie prostujesz chyba calkiem

Co? CarbSFD + Omega3 + BCAA + Termospid + HMB + JaPczan z Łolimpu + ZMA + Białko łowickie i się konkret urośnie. A tak to o, se można cisnąć po fefnaście powtórzeń i wpyerdalać razowiec%-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-05-24 13:07:13

Sprzedam SE k550i Se k610 (tuning fajny) samsung u 900 soul se k770i - stany bdb 100 % sprawne.Sprzedam Baterie d sagemów (NOWA), kable, pudła, różne marki telefonów na części.GG 4869703 ewętualnie zamienie na suple lub sprżet na siłownię - nie drogo

se wale jak se dogonię te wiewiórki to jednak szybkie bestie ... nara pecie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-11-06 23:06:02