se

mam tylko coś takiego i se z tego zrobiłem avatra

[...] Cro-Cop ma pare jak***** ale widac ze malo sie znasz na k-1 a pozatym Sapp jest kochany w Japoni sprzedalo sie tam wiecej koszulek z jego podobiznom niz Tysona w ameryce to se pomysl jaka furora od niedawna polubilem Sapp-a chociasz ma pare niedociagniec ale on nietrenowal on w k-1 jest nowicjuszem i tak naprawde to przegral 2 walki z Minotauro [...]

wiecie co ja to mam farta wyglupialismy sie z kumplem i se cos z palcem zrobilem , teraz bede musial chodzic z szyna na kciuku przez 2 tyg i nie moge cwiczyc zabardzo

_jaja_ te ostatnie to chyba to nogi nie są co nie?? nie wie ktoś jakie fajne koreczki mógłbym se kupić za jakieś 120zł ??? bo mi są szybko potrzebne do klubu i wogóle (w poniedziałek jade do tuszyna to może znacie tam jakieś fajne i dobre sklepy piłkarskie, jakby co to dajcie nazwe ulicy to sie skocze) Zmieniony przez - kaszanamen w dniu [...]

j/w tylko brzuszki se rozplanuj na serie tzn nie rób do oporu tylko np po 15 i co tydzień lub dwa dodawaj 5, ćwicz tak po 5 -7 serii na początku później zwiększaj systematycznie ilość serii

ja bym se wydziaral koziolka matolka na cale plery ajak

No ba sam bym se taką glukoze kupił hehehe

domincfs1 jesteś głąbem, uświadom to sobie.. obrażasz Lukiego w ten sposób... daj se looz, skoro tak twierdzisz to się tu nie wypowiadaj i spokooj..

hmm... powoli zaczyna mnie wkurzać ten jakiś karool czy ktoś tam, chyba sam se robisz fotomontarze i dlatego tak sądzisz, nie wiem twoja sprawa, mysl se co chcesz, a że wyciskam 160 to jest kwestia dobrego i przede wszystkim ciężkiego treningu siłowego który jak widać przyniósł mi efekty, i dotego dobre odżywianie i duzo snu, tam kumpel napisał [...]

dobra THX ba(r)tmanie :) za help ale pare dni temu otworzyli u mnie sklaep ze sprzętem i se kupiłe za 39 zł , taniej niż by mnie w sumie zamawianie przez internet kosztowało THX p.s. żeby nie śmiecić to możesz usunąć tego posta bo wiem już to co mi trzeba

[...] piłke dwurącz o sciane ;8 na drązku nogi na drabinkach a ręce trzymamy na drązku i tak jakby pąpki sie robi tylko dowrotne ) robilismy 4 obiegi każde cwiczenie 30 albo 45 sekund nie pamietam a przerwy pomoedzy stacjami 30do 45 sekund a pomiedzy seriami to po I okregu 2min po II- okregu 3min i po III i IV- 4 min . cięzary jakie stosowalismy [...]

Cro-cop przegral 7 walk ale i tak jest jednym z najlepdzych ja zalozylem posta pt CRO-COP opinie o nim??? wejdzcie i se napiszcie co nieco

MaTEO, zaparz se kawę i usiądź na godzinkę do kompa i uracz nas nowymi "bajerami" a nie Zmieniony przez - MalwiX w dniu 2004-03-10 17:48:07

z tym abonentem to jeszcze zależy ile mi kasy zostanie jak se kupie już korki i resztę sprzęta (a to troche kosztuje) a co ja niby obiecuje ??? Zmieniony przez - kaszanamen w dniu 2004-03-10 17:55:27

[...] sporzywać 5g rano na czczo + glukoza ok 20-40g (posiłek za ok 20 -30 min)i po treningu 5g z glukozą. Glukoze rozpuszczasz w wodzie i popijasz . W dzień beztreningowy tylko rano 5g. 200 g starczy ci na 4 tyg (przy 3 dniach treningu w tyg) Dokup se jeszcze 100g najwyzej ci zostanie na drugi cykl. No to na tyle. Bierz tak i daj znać o rezultatach.

mówie że nie pamietam dokładnie ale to se sami dopasujcie jak wam odpowiada taki trening . wiesz ja waliłem i dawałem z siebie wszystko a nie na zegrak patrzyłem . pozdro dla miłosników tych sportów walki

Tradycyjni z SFD górą!!!!!!!!!!!!!!!!!! Chłopaki, siedzimy se na forum, klikając, pokpiwając, poziewując i popierdując, aż tu nagle grosster majster wsród nas się narodził. Czołem do nóg, Juras! Ale powiedz szczerze, co ci pomogło: tkd czy bjj? Nie chce mi sie sciągac filmu. Tradycyjni mówią, że tkd, a chwytacze, ze bjj. kołowacizny mozna dostać. [...]

zgadzam sie z Aidstep i Majestic maja racje Mariaż daj se na luz ty bys byl boldem/modem na sfd to tez bys sie tu wypowiadal a skoro Mateo napisal ze dzisiaj sie bierze za to to pewnie tak bedzie

"A swoja droga to ja slyszalem ,ze kreatyna adzaia anabolicznie tylko w polaczeniu jakiegos transportera np.rybozy " paul - chyba se jaja robisz kto Ci takich bzdur naopowiadał???

Dobra ale dropsami to se mozesz na***iać do śmierci i jest SPOX a marycha jest troszeczke szkodliwa