[...] robiona na imadle za***ista na bica moim zdaniem, dywan z hasioka prawie nówka kantle tez by tokaz od kumpla czyli tez free potem fajna hantelka chromowana cena ~60zł tata se kupil 6 lat temu i lezała na strychu, ja ja odkopałem :D no i chyba byłoby na tyle gryf oczywsci kupilismy nowy, sciepa po 50 zeta musi byc robionym bym nie robil, [...]
Na hst tez za wcześnie. A tak wogóle to zrób se ACT najlepiej. Masz linka http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening,
No to czosnek jest. Nie można brac se od tak antybiotyku to nie Witaminy przy antybiotyku robisz odpoczynek nigdzie nie wychodzisz na dwor i napewno nie stosujesz go do zwyklego przeziebienia - przeniose cie do działu zdrowia.
wczoraj (+poprzedni): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b21691abaa804eb6aaa0085adc0bd480.jpg A. żem se powiedziała, że nie idę w górę póki technika nie będzie perfekt, a że nie jest to się bujam z tym samym ciężarem, dopatruję tu winy przykurczonych dwójek B1. w końcu prawidłowa szerokość chwytu (mam tendencję do zwężania); a poza tym to dupa bo nie czułam [...]
Po pierwsze to nie porownujmy tutaj Phenoma do tego ciecia Ortiza.Po drugie Vitor nigdy sie nie wywyzsza ,raczej pokornie podchodzi do sprawy.To sa slowa jego trenera.Po jeszcze ktores tam niech se Randy trenuje z kim chce. Vitor pokonal Ricco na ADCC 2001 w wadze open hehe. Ja jako kibic Phenoma .kuniec i krupka.
nie ma to jak kalach rozpipsza wszystko idz do wojska i se ukradnij albo napad na wartownika bez problemowo mozna skroic no i od razu 30 ostrych jest wpiete a na zdjeciu wojskowa kolacja malo sie mozna najesc hahaaha jeszcze 9 dni i koniec tego cyrku
aha czyli skoro mam status doradcy w suplach to powiniemen mu rozpisac na ten tydzien gainery,bialko i carbo? pisze jak jest nic mu sie nie stanie jak przez tydzien nie ebdzie mial diety jak se wypije kilka piwek i zje cos z fast fooda spadnie 1kg ale to nie koniec swiata
[...] jeszcze przyciągnąć klientów. Mają smak który dla wielu jest najlepszy (jeżeli chodzi o słodziki) to jeszcze pimp taki na korzyści zdrowotne chociaż w to trochę wątpie. Ja jeszcze jakiś lidlowski męcze czy tam carrefurowski, 1200 tabletek 5zł chyba, w małych ilościach jeszcze ujdzie chociaż jak ktoś na słodko mocno lubi to se tym niedogodzi :).
Dobra hu** z wami podejde zapier** w jaja a potem po mordzie , tyle ze ja jestem tak silny że mogę zabić wkońce 37 cm w łapie , a mi chodizło o jakieś porady od was a wy se jaja robicie to nie ma sensu . Proszę o usunięcie tematu
heh chłopaki wiem ze niewierzycie no ale ja serio w tym momecie mówie:D a breć niebede i niemam zamiaru chyba ze se nadeke uskładam za rok albo dwa:P albo trzy:D ,ale takserio to dzieki za odpowiedzi mam powód do gnojenia pajaca,Pozdrawiam
Na pewno jak chcesz chodzić na siłownie to pewnie chcesz nabrać masy ale jeżeli będziesz chodził na MT to nieznaczny ze ci nie pójdzie nic z siłownią jak masz dostęp do siłowni kiedy chcesz to Np PONIEDZIAŁEK – silka / WTOREK – MT / ŚRODA – wolne / CZWARTEK– silka / PIĄTEK – MT / SOBOTA [...]
[...] za cos brac jak sie nie ma na o czasu????? Po co koszulki? POwiecie dla ludzi, oni chcieli - gowno prawda dla kasy! Po co odzywki- dla kasy! Jesli nie starcza ludzi to niech se zatrudni nowych ludzi! Takich co co chwile otwieraja nowy interes i nie zatrudniaja wogole ludzi nazywa sie centusiami. <DAJ SOGA- BOG CI TO W DZIECIACH WYNAGRODZI> [...]
[...] bez zadnych pomocnych środków, wystarczy silna wola. Sterydy to lek !! a tacy slabi psychicznie jak ty wykorzystują to jako poprawe mięśni... zastanów sie !! cvhcesz se życie zmarnować?? a co bedzie jak masa Ci spadnie?? myslisz ze wrocisz do terazniejszej postaci ? jesli tak to sie grubo mylisz bedziesz gruby. Naprawde rajcuja Cie [...]
Poniedzialek - push Wtorek - pull Sroda - wolne Czwartek - push Piatek - pull Sobota - ? Niedziela -? Tak se to rozłóoyłem i czy moga byc dwa dni przerwy w tym treningu? I trening przedramion mogę dodać jako dobicie ich na końcu każdego treningu ? Zmieniony przez - Małach1 w dniu 2017-02-23 16:35:46
MOD ?? %-) %-)
