se

Nie ale se jem profilaktycznie jakies witaminy ...

W kazdym Twoim zdjeciu zarcia niszczy mnie bogatosc i urozmaicenie bukietów warzyw i surówek Kup se chociaz proszek zasadowy "miszczu" bo na focie ryj mozna uciac ale na zywo juz tego nie odchamisz

Wuchta - nie moge uwierzyc po tych zdjeciach ze to talia ci rosnie - ja mysle ze zamiast mierzyc obr\wody powinienes se kupic "szczypawke" i mierzyc fałde brzuszna zawsze w tym samym miejscu wszystko z przodu i z tyłu wyglada na porzadnie ujedrnione i coraz twardsze barki super, prawdopodobnie slabosc w wyciskaniach to jeszcze nie tak [...]

[...] z kart kredytowych!!! takie życie na kredycie to dopiero stres!!!!! a co najlepsze to te d***** z polski nie patrzą że taki "alwaro" jest murarzem i wzioł se bete 3ójke na raty i jest tempym ***em i nic nie ma,ale *** ma bete 3ójke 2 letnią i już sie trza z nim walić i potem o polkach mówią takie buraki że są kvrwami także [...]

[...] możliwy jest nawet przyrost masy na redukcji, skoro mam być skupiony na redukcji nie licząc się z mięśniami to BF nie spadnie wraz z wagą, a l-karntyne i porady naukowców to se można w d>>> wsadzić, wiem po sobie, teraz stosuję dyma burn połączone z dietą i w tydzień BF spadło o 1,3% z lipomastią jakiejś poprawy nie ma, ale na efekty [...]

już se policzyłem ale myślałem że 4k nie przekroczy Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-24 14:17:24

spokojnie bo ci zyłka w głowie peknie... daj ankiete z danymi trzeba cos wiedziec o tobie aby rozłozyc ci te srodk i dawki. ale co tu sie produkowac w twoim temacie daj se spokój z saa

juve napisz potem moze mase tych hantelek z betonu jak je zrobisz ;) bo tez bym se chyba musial takie zrobic :) Sorki za spam ;) fajna siłka

A kiedy mięsnie odpoczywają?4 treningi to max!Rób se dzien przerwy miedzy treningami A nogi?;< Zmieniony przez - Puge w dniu 2009-02-24 17:42:54

pewnie jakis sterdyd se za***ala i pikawa nie wyrobila... Zmieniony przez - bossman_14 w dniu 2009-02-24 17:50:04

[...] budulcem dlatego wcina się twaróg na noc żeby organizm nie zjadał własnego (tak w skrócie) koles daruj sobie te głupie komentarze rossi http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html przeczytaj raz jeszcze pierwszy post w tym temacie i zastosuj przez miesiąc zobaczysz efekty. Tak ode mnie to przy twojej wadze [...]

Zmieniłem avatar nareszcie. No i podpis No i se ide. Czuwać nad kulturom Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-02-24 21:22:53

chyba se jaja robisz z ta ankieta

jutro szkola wiec moge se jeszcze chwile posiedziec

Ty masz sie dostosowac do siebie a nie do mnie hehe..Ale taki przyklad Ci walne z Twojej dietki : 1. -platki owsiane -3jaja cale -mleko1.5% 250ml. -czasem jakas szklanka soku -warzywa -omega-3(ja biore rano badz oliwe do warzywa se mieszam) 2. -Chlebek razowy z szynka drobiowa/mieskiej i jajkiem -maselko/oliwa do smaku jako zrodlo tluszczu [...]

Ogolnie basen (10-12dni w miesiącu) zle działa na moją mase. - tylko tam pracuejsz czy tez se plywasz??

ja kiedys w zwykłym pasku do spodni rekorda se biłem jeszcze w technikum

sony x-pandy se kupiejta.

[...] postaram się włączyc raz w tygodniu bieżnię po treningu barków. Zacznę spokojnie od 5-7 minut szybki marsz. Przytnę jeszcze węgli (tu już ciężej) i powinno być szyn. Pasem się nie przejmuję ponieważ zdaję sobie sprawę z tego ile jem a organizm jest strasznie leniwy aby to szybko strawić i idzie w boczki Troszeczkę obawiam się tego zabiegu [...]

tylko grubaski se nie myslicie ze kazdy to osiagnie gen jest i sog tez jest:)