[...] np no 2 takie z wody wedlug niektorych na tym forum to jest 65g na ziemniak czyli te 130g co daje nam 110kcal .Obiad Około 400kcal. No a na kolacje to roznie albo jajka se ugotuje albo zjem szynki z kury czy cialecej oczywista warzywka no pieczywa w sumie niewiele bo najbardziel lubie pumpernikla a drogi dosc jest no czasem jak nie mam [...]
[...] mnie to na ponad pół roku z życia zawodowego :( Dopiero owy Pan Władek mi pomógł. Poniżej wrzucam opis mojego schorzenia i jeśli się uda wrzucić to też zdjęcia Badanie MR sekwencje SE,FSE obrazy T1-T2-zal w dwóch płaszczyznach wykazało: -lordoza lędźwiowa pogłębiona -krążek m-k L5/S1 z cechami częściowego odwodnienia i obniżenia wysokości [...]
Daj se spokój dziołszka. Z czego Ty chcesz chudnąć? Napisałaś że na efce miałaś - cytuje: "okropnie sie czułam bo miałam kołatania serca" Gwarantuje Ci że na clenie jest gorzej Clenbuterol to za mocny środek dla kobiet. Jeśli już to do clenu obowiązkowo multiwitamina, tauryna, magnez, potas. Tylko czy aby warto? Poz
I po co ta dyskusja? Nie mam prawa wyrazic swojej opinii ? Od razu zlatuje se stale grono "krzykaczy" spamuje, banuje i bog wie co jeszcze. Do Grzesia: Widac masz jakies kompleksy, piszesz o chlopakach ze wsi - tak sie sklada ze od ponad pol roku mieskzam w Monachium i tu towaru jest duzo - wszelkiego rodzaju, zwlaszcza od turasow, ale u [...]
Piotrek nie uwierzyl z calym trojbojem bylo troszke inaczej bo se odpuscilem klate - startowalem bez koszulki tylko zeby zaliczyc (175kg) w ciagach chcialem skonczyc na 280 ale roman szymkowiak powiedzial ze mam jeszcze podejsc pod 300 (chyba chcial zobaczyc jak to robie) no i tak sie skonczyl ciag i byl jeszcze spory zapas 10kg napewno jak nie [...]
no ja w sumie tez sie powstrzymalem xDD absolvent dorzucaj powoli masy a i ten martwy ciag smiesznie ci wyszedl jakbys se odbijal pilke (takie moje skojarzenie :D) ;)
szynka to syf! ugotuj sobie,upiecz,ugriluj pierś z kurczaka albo inne chude mięso, trzymaj w lodówce, krój na plasterki i wal do kanapek do tego jednego posiłku z kanapkami możesz też se czasem walnąć ser żółty orzechy rano dawaj włoskie jak jeszcze będziesz jadł warzywa to jest gicior ładna dietka
Ronnie Coleman ma okolo 44 latek z tego co wiem. A kulturysci mimo wszystko pewnie w duzej mierze,duzo lepiej znaja sie na zagadnieniu SAA,blokowaniu i obnizaniu negatywnych jego skutkow. Randleman pewnie sam se rozpiski ukladal na jana.Pozatym genetyka,styl zycia,odzywiania,nawet takie rzeczy jak grupa krwi na to wszystko moga wplynac.
[...] to ja ci powiem tak jak ze mna to bylo i w pasie zlecialo mi 8 cm no trening na silce 3x w tygodniu nastawiony na redukcje oczywiscie aeroby(czyli bieganie rowerek i basen) do tego a6w tylko ze robilem przez 25 dni bo potem mi sie odechcialo no i trzeba było pomóc szczęsciu zarzucilem se tse olimpu i do tego jakas l-carnityna i 8 cm w pasie [...]
coraz lepsze porady HP przy pompkach jeszcze by se krzywde zrobił skaczac do sufitu na łapach. A tak na poważnie. To co dzisiaj jadłeś to komplenta lipa praktycznie zerowa ilość białka a to najwazniejszy budulec miesni. Idź do działu odżywianie poczytaj posty podwieszone z dietami i ułuż coś konkretnego. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ na [...]
z kravką to se daj spokój,to ściema i to droga. wogóle jak JODAN polecam www.itf.prv.pl tam jest wszystko.pozdro. AAaaaa i prosze nie wmawiać mi że masa to problem, bo masa to podstawa, dopiero póżniej zmienia się nią w stalowe miechy lub zwisy<skreślić niepotrzebne>
typowe rozumowanie prostaka z gminu :P se użył :P <lol> na***ać sie, zdrowia namarnować, przepuścić wszystko a potem opowiadać jakim to się było kozakiem :P <lol> KIEDYŚ :P
[...] 3 łyżeczki na filiżankę mogą nie działać, mnie pobudzą a jeszcze kogoś innego zabiją. Zależy od organizmu, przyzwyczajeń oraz intensywności dnia. Jutro jak wstaniesz zrób se kawę z jednej łyżeczki, usiądź na tyłku i czekaj, pojutrze zrób z 3 łyżeczek i tak samo zobacz jak zadziała. nikt Ci tutaj nie powie jaka konkretna ilość Cię pobudzi. [...]
[...] powtorzen. Aha...jeszcze jedno.Jesli chcesz prosic o dobor suplow to do dzialu z odzywkami nie w treningu.Lepiej uloz sobie diete, bo suple same w sobie nic Ci nie dadza.Z reszta z 6mc stazem na kreatyny chcesz sie juz rzucac i inne tym podobne?Przemysl to lepiej i uloz se konkretna dietke. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-09-29 10:13:53
ten twoj drugi nadaje sie na 2 bardziej na 1 polecam tak jak napisalem eksperymentalnie ..a to ze pytal to pytac se moze jestesmy tu od tego zeby uswiadomic kogos w niewiedzy co jest dlaniego lepsze a nie bezmyslnie rozpisywac cykle.
Takie błędy się zdarzają. Było minęło, a życie toczy się dalej A już ten nagłówek z SE tych wielkich znawców idzie nazwać tylko jednym słowem ,,k*******'' PS. Argumentowanie czegoś tym, że ktoś ma cośtam w avatarze jest żałosne Zmieniony przez - Mithan18 w dniu 2008-10-16 14:04:41
boldenon atomic labs
