se

Uechi ryu to rzeczywiscie styl warty uwagi. Tradycyjne twarde okinawskie karate opiera sie na utwardzaniu i jak ktos mowi ze to jest "bee" to nie ma pojecia o temacie. zajrzyj se tu a na pewno dowiesz sie wiecej http://hiza-geri.blogspot.com/

Kurde 7 żałuje że sprzedałem Ci aakg, teraz bym se łykał

http://www.youtube.com/watch?v=OcZ-fS-X7k0 pierwsze 10 sekund ogladnijcie haha z ronniego se jaja zrobili i ten smiech doslowne hahahaha

[...] też byłem wkoorwiony że siła idzie jak szalona a masa słabo,ale spróbowałem tej metody i poparu tygodniach mnie mama skrzyczała że sie zabardzo nakoksowałem edit:są fajne przyprawy do sałatek z prymatu (są różne).walnij se do każdego posiłku sałete z 30-40 ml oliwy i będzie masa szła. Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2009-05-17 22:31:06

aaa no to mozesz sobie pozwolic btw musze gonic bo ten kox kubson se ostatnio 220x3 zrobil

ja też jeszcze se przejde, ***ane gg 3majta sie;)) dzięki Ale sogów i tak nie dostaniecie

Xbusek,Ty już nic nie pisz Ruch w unoszeniu sztangielek w opadzie poprawny.Kierując łokcie bardziej do tyłu,zmniejszysz udział mięśni grzbietu(czworoboczny).Ciągle widzę jak ludzie błędnie wykonują to ćwiczenie.Zakres ruchu jest tu naprawdę stosunkowo nieduży,zobacz jak mały jest tylny akton naramiennego.Trzeba pamiętać,że pełny zakres ruchu w [...]

ale se zakupy trzasnalem :d na wyprzedazy

u mnie apacz 30 na ręce wziął se age na pierwszy cyklon i nie słuchał nikogo pierwszego dnia wbił 2 ampy drugiego dnia 39 gorączki trzeciego również czwartego już pogonił 3ampy młodemu komanczowi Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-05-29 18:59:50

[...] wogole nie jesc takich sztuczydeł... A ze słodyczami ja znowu tez postanowilam walczyc bo ja to sie jednak powstrzymac nie umiem, olałam na holidayu ale juz od dzis se podaruje te slodycze... I wiesz moze ustal sobie ze po kazdych 30 dniach bez slodyczy kupisz sobie cos fajnego, pierdołke jakas. Albo po tygodniu, zalezy jak z kasa u [...]

[...] ziarno, spageeti z chudej wolowiny z warzywami + 1 GOŁABEK 19.00 Mix: Truskawki, odzywka bialkowa a mlekiem 19.30 - 21.30 PILKA NOZNA 22.00 MIX: Ozdywka bailkowa 20g, serek poltlusty 100kg, truskawki, mleko plus 3 kanapki Trening, fajnie mi sie cwiczylo, tak se mowie na silce nawet dobrze ze mnie ten nadgarstek boli, nie musze walczyc z [...]

Ja się nie znam ale kiedyś czytałem na forum że jakiejś lasce wytatułowano ni mniej ni więcej tylko "I LOVE TO f***" oczywiście chińskimi literami ) a że laska nie znała znaczenia to już inna sprawa także lepiej zapoznaj się dokładnie co znaczą te śmieszne "domki" chińskie zanim dasz se to wytatułować

airmaxy se kupiłem niedawno na necie, tak samo oryginalne jak te Twoje Do chooya, pewnie nawet nie masz classciców, inne mnie nie interesują. Dobra, ja mam już takiego pacmana, że chooy, spadam.

Sam se zarzuć japońskiego turtlesa

czyli co walnalem se jednego strzla a reszte mam wyrzucic ??ludzie pomozcie cos

A nawet jak skaczą na motorach a ile motor waży i + paliwo . I bez problemów na jednym kole a ja nie mam 9 lat żeby se nie dać rady z 16 kg bo mam 13 xD

[...] tylko ze na poczatku nie znalem jego dzialania !!!!!!! chcialem spuchnac a mnie pocielo!!! jak to skoncze to mam juz zapas omki i tescia tylko jak zabrac sie za odblok (juz go kupilem) czy w czasie odbloku po tym moim trenie moge brac sie ta omke czy dac se na looz i zaczac dopiero po odbloku???glupie pytanie moze ale kogos musze sie poradzic

zadajesz pytania jak ograniczony umyslowo to sie dostosowuje. masz problem z waga butli to se ja zwaz. trudno sie domyslic ze obciazenie na kazda lape powinno byc te same? czy o srodek ciezkosci ci chodzi obciazenia?

a ja byłem nie dawno na siłce na nieszczęście robiłem dzisiaj bary a kumple wpadaja za 30 min i jedziemy na plaże więc se z 50 popmpek walne przed wyjsciem

[...] kondychę to !stopniowo! zwiększaj ilość treningów w tygodniu i ich intensywność. Z początku radzę się dobrze przygotować do treningów wystarzczy tylko bieganie na dystanse które też możesz stopniowo zwiększać i wykonuj przysiady, rowerek na leżąco, nożyce wszystkie te typowe ćwiczenia dla nóg. Aha i zmień se bo rozciąganie na koniec treningu [...]