se

Fajnie se wszystko porozmieszczałeś :) Mi się podoba :) leci SOG :)

@Kuba jeszcze mi troche do niego brakuje ale Ci powiem ze jest pelna koncetracja to sie zapominam czesto i bekam na glos czy se baka puszcze %-) ale mowie to przewaznie jak jestem w swoim swiecie czyli w srodku treningu :-D Dzisiaj zrobilem sobie dnt bo jednak lekkie zmeczenie czuje a musialem i tak wyczyscic i pokroic 2,5kg cyca dla mnie i zony [...]

[...] switch na smitha bo ziomek czul dyskomfort. Na smithcie (waga samych talerzy) 100kg x 10, 110kg x 6 + 2 z pomoca, 120kg x 1 + 2 z pomoca 2) skos dodatni 45° na smithcie 4 serie z ze stalym ciezarem 90kg 6-4 plus powt z pomoca. 3) wycisk na hamerze 40kg obciazenia na strone x 12, 60kg x 5 + 3z pomoca, 50kg x 6 + 3 z pomoca, 50kg x 5 + 5 z [...]

[...] 3 x do kibla. Potem pokroilem wola i cycki, uszykowalem miche i polecialem na silke. Wjechal Tric + Brzuch. Motywacja wrocila i mam ochote na codzienne treningi wiec nogi se rozdziele i w piatek zrobie Lydka + Dwuglowy a w sobote lub niedziele tylko czworki :-)) Na tricka wjechaly 4 cw po 4 serie robocze w ostatnich seriach w 1 dwoch [...]

[...] Na trening wyjechalem troche wczesniej zeby ogarnac dla mnie i chlopakow jakies Energy Drinki. Mialem dosc dluga przerwe wiec na ostatnia nocke mozna se pacnac Monsterka :-)) 03.11.2017 Piatek Lydka 1) Wspiecia siedzac na smithcie x 10 + w pierwszych 5seriach dodatkowo osle wspiecia z max rozciagnieciem. Dwuglowy uda 1) [...]

Bry kto se obsrał ptaka?

klikam z kompa w pracy, a mój se ziebał wiec nie mam nic

Witam! Niestety zabijaka... Chate se sam posprzatasz:D a kulasy?... sam sobie odpowiedz

Mono nie chce bo mam aż tego nadmiar jak kupuje karnet to dostaje 2 blistry więc się nazbierało tego w***** Mówie o czyms lepszym P.S wyślij mi te próbki bo cykl jakis se ukulam

[...] normalnie je wszystko i nie ma obrzydzen ja na 25 g produktu leje okolo 100 ml moze 130 ml wody i swietnie w moim przekonaniu wchodzi w tej proporcjii.Woda raczej ciepla nawet rano se zamiast kawy do sniadanka popijam jako napoj ,ciepla woda daje lepsza mieszalnosc i smakuje lepiej :) Zmieniony przez - ninjakrzycho w dniu 2012-02-01 08:11:07

smak moze dobry ale dzialanie takie se ;] brawo

w takim razie pokaz jakies ktore se nowsze od tych ktore byly podane na forum + tych ktore byly robione na forum bo osobiscie nie widzialem Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-02 17:34:07

ninja pl zgadzam sie. najlepiej jak dasz se z mlekiem cieplym.... shajke xD

chcialem se kupic olimpa profi whey mass 1000 gram, ale kosztuje 55 zeta u mnie w sklepie...czas znowu dusic skarbonke javascript: test(''); javascript: test('');

nooo jestem kopiłem se fante jabłkowo jest taka tez w Polsce dobra jak nie wiem...

ja se dzisiaj conajwyzej to moge w domu posiedziec jutro musze isc do szkoly na drzwi otwarte

Siemano...Remik wszyscy wyemigrowali bo pogoda ładna Ja też z resztą się będę zbierał za chwilkę To se Siodema pogadał

za duzo pisania , kup se to ladnie w temacie zescie go przykrocili łeh łeh łeh

nie kfiatek wale se konia i wycieram gruche o firanke jak ty

przeciez z ryja niejest ładna a te silikony tez nie za fajne. jeszcze śe pleńi