se

A co Ty se myślisz, że my na zawołanie wpadamy? %-) Nie płacicie to nie ma roboty zrobionej %-)

[...] było dzien dobry siedzac 15x10 / 15x10 / 15x10 / 15x10 15x15 / 15x15 / 15x15 / 15x15 15x20 / 15x20 Po treningu 10 minut szybkiego marszu. Komentarze: Czwartek 09.02. We wiosełku kolejne pare kg dorzucone :-) Może nagram filma na kolejnym trenie, tero zapomniałem - wkręciłem się w dokładanie talerzy %-) Grzbiety mnie zniszczyly, po 2giej serii [...]

Kup se mono i cykl trwa około 7 tygodni Sory pomyliło mi sie z tymi miesiącami xd

k***a chyba se kupie bo 150 fighterow + pride mozna zayebiste mixy walk robic

[...] / 11x10 15x6 / 15x8 / 15x10 6. Unoszenie w przód oburącz, wyciąg dolny - 3x20: 20x30 / 20x30 / 12x20 20x30 / 20x30 / 15x30 15x50 / 20x40 / 25x30 15x60 / 20x50 / 25x40 + 4 serie rotacji stojąc z hantlami Po treningu 10 minut na orbitreku. Komentarze: Poniedzialek :-P Ogólnie git, dołożone kg, więc trening zaliczony ;-) A zapomniałem napisać, że [...]

Nieprawda, czekamy aż se pójdziesz%-)

Z czego potem chcesz ciąć? Kur*wa, jak chcesz zdrowo redukować, to weź najpierw ogarnij co i jak, wylicz se zapotrzebowanie i dawaj, a nie ku*wa się głodzisz jak "Pani Domu". Po tygodniu zobaczysz - 10 kg, będziesz happy i za dwa tygodnie będziesz ważył dwa razy tyle. Wybacz, że się unoszę, ale kur*wa no ileż można. Masz 188 cm i 113 kilogramów, a [...]

25 tuz tuz a nie ma konkretych inf czy zawody sie odbeda.chcialem jechac ale nie wiem czy wolne se zalatwic.xnxx daj znac jak to wyglada

oo właśnie dokładnie to dzięki przeczytam se jeszcze raz :) właśnie szukałem tego :):):):)

to se srajcie dalej ale powiem juz ostatni raz ze , taki czarny , hu.j wpada na waszą siłownie i nokautuje wszystkich koksów i nie koksów w przeciągu 3 minut , to moge wam zagwarantować :-) pozdrawiam

Chyba se żartujecie. Facet pokazał że ma jaja jak balony, bo stał jak posąg, nie dał się sprowokować. Oddałby i byłaby wielka afera, a może nawet nie doszłoby do walki i całe pieniądzę poszłyby się yebać +mnóstwo wyroków. Wład nie zniżył się do poziomu dyskusji Derecka i chwała mu za to. To inna liga jeśli chodzi o klasę. BTW potencjalnych walk [...]

No to Haye se przej**al szukany przez policje teraz chisora juz zatrzymany ale jazda

a sę za gotowanie wzięłaś ;-D

łeb se nagwintuj%-)

niby jutro spr z matmy jest ale wf tez mam a w gale bym se yebnal %-)

mozna,wszystko mozna....ale jak nie bedziesz kontrolowal zarcia,to daj se spokoj.

Kiedyś jadłem vasobolan - oprócz dziwnego pieczenia w gardle nic nie czułem %-) Ale teraz jak się nie mylę jakaś inna wersja jest. Shit - a o co innego? %-) Muszę sam se taką zrobić %-)

[...] sztangielek(na poczatek 20-30kg sztuka), - jesli sztanga,to stojaki uniwersalne(do siadow i wyciskan), - drazek, - monooostwo obciazenia albo to ogarniasz albo daj se spokoj. tak na szybko: (nie znam jakosci-trzeba byloby blizej zaglebic sie w temat) laweczka: [...]

Kobiety nie można zmienić Można zmienić kobiete ale to i tak nieczego nie zmienia %-) przeczytajcie se 3x to może zrozumiecie\-) zawijam, cya

dzięki za link .a macie może jakieś linki żebym mógł się wzorować jak se dietę zrobić czy może pójść do dietetyka?