merytorycznie dział dla zaawansowanych straci bardzo dużo, jeżeli wszystkie posty będą usunięte. Nie wchodze na forum żeby se pospamować jak co poniektórzy uczestnicy tego konfliktu, wchodzę tutaj żeby dowiedzieć się czegoś konkretnego od konkretnych osób. Podobnie jak już tu kilku kolegów napisało wyżej wchodziłem Dokładnie jw. Sam chciałem [...]
za 3 miesiace 17 lat... Ogolnie to malo jem, kanapke na sniadanie, potem obiad okolo 18:00 (bo caly dzien mnie nie ma) i wieczorem jakas kolacje lekka. Chcialbym sie trzymac 3 posilkow dziennie i np. jesc obiady takie jakie jem zwykle czyli jakas zupa lub ziemniaki i kotlet a sniadanie i kolacje to bym se ulozyl ale czy to wystarczy?
[...] go w 10 rundzie ale do tego momentu był w opałach, za to następna walka truckera to przegrana na pkt. z tysonem. Poza tym douglas nie wygrał z tysonem jednym szczęśliwym ciosem, prowadził walkę, jeżeli ktoś miał szczęście to mike trafiając w 8 rundzie ale na nie wiele się to zdało. Za to w walce z holym douglas ważył 8kg więcej niż z tysonem i [...]
Nie nazywam Cell pumpa no boosterem,ale żeby mieć kopa na terningu to najlepiej se kupić no booster i połączyć go ze stackiem i jest dobry efekt,a co do shocka to bez storma nie opłaca sie brać jak dla mnie.Co do stackow to horse power kopie ale smak paskudny strasznie. Zmieniony przez - The_IceMan w dniu 2010-03-09 21:28:37
Wczoraj treningu nie bylo, jak se juz poszedl to padalm na twarz i sie z sofy nie ruszylam. Nawet sobie nie zdawalm sprawy z tego jak robotnicy, brak cieplej wody grzania moze doprowadzic czlowieka do wyczerpania, nie dala bym rady kilograma podniesc Fcuk, mam dosc, dzis jest ich dwoch wlasnie wala w rury, juz jestem w killer mode a dopiero [...]
kup se mete i tescia i od tego zacznij,razem z odrzywkami powinienes cos poczuc... ps. jezeli chlopak prosi o pomoc to mu pomozcie a nie kazdy swoje madrosci wylewa,chlopak i tak zrobi co bedzie chcial,a lepiej zeby mu pomogl ktos kto sie zna niz kolega z klatki obok co to na farta leci,"jak sie uda to sie uda a jak nie to nie bedzie [...]
AutoRepeat to właśnie takie osiedlowe gadanie weź se teścia i mete i będzie git. Jeśli coś robić to robić to porządnie Wypełnij ankietę a z głową coś się wymyśli jeśli już chcesz sięgać po doping 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]
DO kosiarjo: Kolego, zostaw analize cen kupujacemu jak przyszedles *******ic zmięty i wbić sie komus w interes to daj se siana.. nienawidze internetowych podbijaczy wszechwiedzacych..........................
tez zagladam tam do Ciebie fajnie, ciekawe to moze byc dasz se rade Vena a jezeli chodzi o dociski to wystarczy ze im powiesz ze to buduje sile klatki piersiowej + poprawia gorne aktony, bez robienia skosu w gore i mysle ze i tak polowa nie bedzie wiedziala o co Ci chodzi grubas - fajnie, Żonka paker
Jak ta dieta co mam tera ułozoną to jest mało to ja niewiem jaka powinna byc ... Wszystko jest aby to co w szkole to mało , wiem. Ale zjedz se 8 skibek chleba z jajem i serem i to grubo obłozone ;) Przyjde ze szkoly obiad , troche ponad godzine pozniej gotuje gryczaną z piersią , 1.5h i micha mleka z platkami owsianymi (znając mnie to duzo wiecej [...]
koles08 ta racja "kupa" wiedziałem że będą takie skojarzenia, a tak to są sobotnie zrazy tylko ich nie widać bardzo bo zalane sosem carbon91 tak jakos brat mnie wciagnal w zielona i teraz tylko tą pije, zaraz se ja zrobie chyba.
Tylko Lech Jelen mi kupon zaje#%^&^#$ z kumplem se do jaj 16 meczy obstawilismy i kurde jeden mecz nie wszedl Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-03-10 21:55:53
[...] w opadzie - bokiem - wyciskanie 5x10 - 17-20-22-25 (+4kg) 5. ModWod 5x10 - 27-32-37-40-40 Wrażenia 8/10: 1.ech popełniłem dwa błędy przed podejściem na 135kg. Powiedziałem se, że dam radę tylko na 7 i tak było. W trakcie wyciskania tak się podpaliłem, że przy 6powtrz już widziałem 145kg w kolejnem serii zamiast skupić sie na 135. Ale i tak do [...]
cygaret / blog / schody Wodyna - pierwsze efekty str 6
