redukowac to ja sie bede po cyklu ;] dowale se clenbuterol i bedzie elegancko mi metr w pasie nie przeszkadza ;] Nidy nie mialem ani nie bede mial kratki ;) no sory raz mialem ale wtedy wazylem 65kg ;] A jesli chodzi o priomobolan to wogole kopie wiecie cos o tym ? ?
[...] południe, wypróbowałem to i jakoś różnicy na sobie nie widzę. To co jadałem to: Jeżyki jedna paczka plus herbatniki w czekoladzie maltanki i do tego snickers czy coś. Czasem nachodziło mnie na frytki z solą. Bywało, że zajadałem salami z chlebem i sosem czosnkowym. Jak były pączki w domu, nie potrafiłem se odmówić. A nieraz na trzech [...]
Duta daj ta instrukcje bo zaraz pizgne tym sprzetem w **** bo juz ****a nie moge. jabi to za 305zl fajne ale za duzo siana na sprzet wydalem zeby kupic cos takeigo wiec kupie se zwykle mono vitalmaxa. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-01-14 13:37:48
[...] ćwiczenia rozciagające, których jednak bym tak niebagatalizował, ponieważ przy dobrej technice super kształtują klatkę, także moze coś w tym być Trzymałbym sę raczej 4 serii, a nie 5 na ćwiczenie. Co do rak mam trening od Radka Slodkiewicza na rozbudowanie rak w zastoju i jest on w super serjach bic tric caly czas, stosujac go naprawde [...]
nowa wiadomość, odświeżyłem i ładny czwór wiersz właśnie zabiłem było o słabym i o rafale a co w nim było - nie powiem wcale czemu pytacie - już odpowiadam bo ja w te rymy serca nie wkładam piszę dla picu - tak dla zabawy proszę do mnie nie chować urazy lubię układać rymy czasami bawić się trochę moimi myślami zająć czymkolwiek - niczym w ogóle [...]
nie ma sensu i odpusc albo sie w cos angazujesz i sie temu poswiecasz albo daj se spokoj bo bedzie to tylko strata twojego czasu. kulturystyka wymaga poswiecen
Nogi, nogi, nogi dupa z tymi nogami!! Patrz ile masz ćwiczeń na nogi na ciężarach normalnych: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp . Jak se zrobisz ten wyciąg i będzie kółko na dole na linke, to też możesz jakieś ćwiczenia na nogi, na tym robić. Ale widze, żeś sie przysrał i cie wołami od tego nie odciągnie. Jakie wymiary ma ten atlas, a [...]
[...] normach z konkretnego zakresu tematycznego. Nieodpowiednie zinterpretowanie takich "porad" i przeczytanie zdania w stylu: Jak były pączki w domu, nie potrafiłem se odmówić są skrajnie nieodpowiedzialne. Rozumiem, że mosiek(jest) przekonany o swojej racji, że uważa iż konkretnie jego jelito jest cudowne, dobrze sobie radzi z [...]
[...] isc moge panstwowo i płace tylko za kanały za lezy ile masz kanałów bo przewarznie wtych tylnich zębach np siódemki to moga byc nawet trzy i za jeden dawałam 15zł i plombe se wzięłam za 20zł chemoutwardzalna ale ta lepsza kosztuje nawet 50zł czyli tak ok 100zł by wyszło a boli początkwo jak trutke założy bo zżera tego nerwa i boli aletabletke [...]
[...] by uznac je za powazne. Juz nie chodzi o Twoje praktyki -bo mozesz sobie robic co chcesz, nawet pic wlasny mocz - o czym wspomniales. Chodzi oto, ze podajesz teorie pseudonaukowe ktore nie mają merytorycznego uzasadnienia. Spozywanie wiekszych ilosci bialek (ale oczywiscie bez brawury) - nie jest szkodliwe dla zdrowia. Dowodow jest pelno: [...]
nie chce mi się wierzyć że koleś przylazł se na zawody gdzie pierwszy raz w życiu widział foto i odrazu taki wynik :/ ludzie po 7 lat trenuja i takiego czasu nie udaje im sie zrobić... gadałem ostatnio z kolesiem który zna dobrze Davis'a Wayne'a (mistrz świata na 110m ppł juniorów- 13.24) to z tego co mi mowil to on mial 7.12 jak zaczynal na 60m [...]
Siemka jestem od urodzenia chory na niedoczynność tarczycy i od jakiegoś roku wróciłem na siłkę ćwiczę sporo i jem odzywki zrobiłem se badania tsh i szok na normę 4,0 mam 10 biorę leki eytrox 150 jak myślicie zwiększyć dawkę o ile ? nie mam jak iść do lekarza na konsultacje siedzę w angli ;/ proszę o pomoc !
[...] + zarzuty na barki ze zwisu szeroko -czachołamacze + wyciskanie w średnim chwycie z nogami w górze 35kg*10 45kg*10 55kg*10 65kg*10 (poprzednio 60kg*10) 1. w wyciskaniu mnie asekurant pospieszał przed ostatnią serią bo musiał spadać, przez co za krótko odpocząłem i skutek jedno powtórzenie mniej, ale ciężar jaki dziś se zaplanowałem żem założył, [...]
Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7
