se

ADCC SUBMISSION FIGHTING European Trials 2009 Press release Time and Place January 3rd 2009 Fryshuset, Stockholm Sweden. City: www.stockholm.se Place: www.fryshuset.se Info: www.adccsweden.se Hotel Scandic Hotel Alvik Single room: 720 skr Double room: 820 skr Tel: +46 (0)8 517 661 00 E-mail: [email protected] Web. [...]

Milan spadnie za korupcje...wiec raczej nie wygrają...mi zależy głąbie na sile nie na masie ,a z tego co wyczytałem dekstroza zwieksz wydzielanie insuliny,a co za tym idzie wspomagaja transport kreatyny.....a ty se kup testosteron może jajka ci obrosną...

Dzień:03.01.09 SOBOTA Relacje z dnia: dziś kolejna nieprzespana noc bolał mnie łokieć nie wiem czemu i się w nocy męczyłem nie moglem spać o 10 musiałem wstać i budowałem z bratem 5 godzin klatkę dla królika bo znalazłem królika to mu coś zrobiłem teraz siedzę i se odpoczywam nudzę się...

[...] gościa co też jest podjarany, ma talent, biega od małego, ma z 20 medali, biega 10km w 31 minut, trenuje mnóstwo czasu i ogólnie jeździ na mistrzostwa polski i nie biega ****a 2:30 - niech twój kolega da se spokój jak musi tyle ubiec XD w 5 miechów z 3 minut można zejść na 2:52-4 jak będziesz ostro po******lać Nie żebym odradzał ale daj se luz

Revan dobre odpowiedzi Raptacz - filmik- chwytaj szerzej bo se nadgarstki nadwyrezasz

[...] sie do nas jego sąsiad, ktory kiedys cos tam ćwiczył w młodosci i jak nas zobaczył to przypomniały mu sie stare czasy. W kazdym razie kumpel lezy ławeczce cisnie tam serie po 45kilo 6x i wchodzi sasiad, zeszlismy mu. Nałożył sobie 50kilo na płaskiej wział waskim z 15x zrobił pozniej, 80 10x, 90 8x, poogladał sie czy jeszcze mielismy cos [...]

SIEMA... mam pytanie chce kupic Xpand-a i chcialbym sie dowiedziec co mam se jeszcze dokupic oprocz niego zeby byly efekty?! z gory dzieki za odp:)

Ci sie zdaje z tymi poręczami, też tak myślałem "nie dam rady". Robiłem 4x12 i postanowiłem na nastepnym trenngu zrobić z obciążeniem na próbę..i zrobiłem 3x10+15. ubierasz pas i po pasa podpinasz ciężarek sznurem a jak za krótki to przynieś se z chaty, choćby pas z torby sportowej PozdRo

no trzeba trzeba ale mi sie takie ryuchanie znudzilo dalem se spokoj z laskami az poznalem przypadkiem obecna panne i to chyba ta ktorej szukalem

ale se pore wybrałeś

wklej se linka w podpis PS chory jestem juz kika dni wczoraj glodowka na burakach na koniec dnia jogurcik i aspiryna dzis nagla poprawa godowka podzialala

na ktorej cd ? to se odpale i zlookam

ja wiem co dobre zapalenie pluc np lecze antybiotykami i browcami i powiem ze pomaga az se zaraz rure opale

ooo ide se yebnac kawe

Official results ADCC European trials 2009 3rd of january- Fryshuset Sweden Women -55 Gold Laurence Cousin - France Silver Marina Wekström - Finland Bronze Anny Hammarsten - Sweden Bronze Yasmin Swegobind - Holland +55 Gold Ida Hansson - Sweden Silver Monica Fonseca - Portugal Bronze Arnela Hadzisulejmanovic - Sweden Bronze [...]

Halo halo, tu Ceska Praha, my sam se ne boimy, my se ino mamy staha

Ja chetnie Dawid ale musze se nowe sluchawki kurcze kupic bo tamtych cos mikrofon nie działa

Hmmm muszę sie bym se z kimś pogada

Jaja se robisz ? A tak na powaznie , chlopie wszytko prawie zle ! Bialko wedlug brakow w diecie... Masz tu linkow kilka ktore Ci pomoga.. http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html [...]

zaispirowales mnei tymikrteczkami z wydrukiem co kiedy jak i sam se takie zrobie ;) ps powodzenia! ps2 bedzie moze jakis debiut z filmikami ?