[...] no i jednak SE ma ten dzojstik... ja bralbym zdecydowanie N73 ***ODIN - pozyjemy zobaczymy cele troche rozne ale bedzie mozna ocenic caloksztalt nie zalezy mi na tym by wypasc lepiej od kogos, mam tylko nadzieje ze zakoncze test na plus i Bogucowi rowniez zycze przynajmniej setki na lawie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-16 20:19:35
[...] ?? Ty jeszcze nawet zasad ortografi nie znasz ... nie ma takiego czegos jak "steryduw" ... masz 15 lat ... człowieku nie ma sterydów dobrych na ten wiek ... kup se kartnet na siłownie i cwicz z dobra diętą, ewentualnie kup kreatyne i po troche zwiekszaj suple na coraz silniejsze ... chcesz przestać rosnąc, mieć problemy z gospodarką [...]
chodzisz do szkoły? jak połowa tego forum. ser, weź kawałek 100g 30tłuszcz ok.30białka, 100g nie niewiele na objętośc, wpiernicz to, bez przyrządzania i nie ma problemu, 100gpiersi z kurczaka 20g białka i to miedzy 2 kromki chleba, po******* i jkaszynka pieczona bedzie, zamiast "jabłuszka" weź se 2 jajka gotowane i walnij je odrazu bo [...]
eh kazdy mi mowi to smao ale musisz zwroci uwage na to ze trenuje kickboxing i nie mam zamiaru z tego zrezygnowac ! , wiec nie moge se robic masy a treningi olewac, musdze to jakos ze soba pogodzic Prosze moderatora o zamknięcie tematu :) Zmieniony przez - .MIrko. w dniu 2008-01-16 23:48:41
Nie mi tu oceniać , te pytania kieruj do specjalistów w tym dziale nie do mnie . A według mnie z kreatyną daj se spokój narazie ,wiem ,że to fajnie brać coś ale na to jeszcze przyjdzie czas. Napisz jeszcze raz ładnie nowy temat i nie pisz 100 linijek o niczym tylko sprecyzuj swoje pytanie. Mam na dzieję ,że pomogłem ,PozdrO
[...] ale i tak narazie pierwsze 2 miechy robie na silce act a aerobow ani hiit nie bede robil poniewaz boje sie o przetrenowanie ,wszystko z umiarem .Po 2 miechcach uloze se jakis plan bo to nie problem i zastosuje sie do twoich rad co do biegania i hiit . A dieta faktycznie cały czas na + bede jechal ,jestem mlody i musze sie rozrastac a [...]
pitt jak wygrałby ktos z moich znajomych to powiedziałbym ok konkurs, ale własnie ze wygrali tacy userzy dlatego jest mi to troche podpadające. kazdy kumaty tak to widzi, ale ty chyba sie do nich nie zaliczasz... a swoja droga to mozesz se banowac ile chcesz, ja i tak tego działu nie odwiedzam,zresztą całego forum
tak wyrobiłbyś sobie, jak chcesz na mięśnie brzucha to rób brzuszki ja też mam nadwage ale robiłem dużo brzuszków i mi widać mięśnie brzucha nieźle a jak ci załatwo to weż ciężarek np. jak ja 20kg i rób se brzuszki. Najlepiej po 3x50 bez obciążników. Codziennie!!!
Racja Mirko - pojawia się 4 razy; łącznie kilka sekund. Spoko teledysk Chuck "The Iceman" Liddell is a Rockstar A widzieliście jak Chuck promował film 300 w Dallas? http://pl.youtube.com/watch?v=CFvHuKAASe8 Ma se chłop gadane
[...] 1.1 wbijac zależnie od miejsca kłucia 0.6 lub 0.7 Ile brać więcej danego koksu do strzykawki (ile mi się zmarnuje w igle, odnoście każdej igły do danego koksu - ile kresek na strzykawce) jak masz wbić 2 ml to nabierz 2ml Czy mogę zostawiać igłę w flakonie? ( i nabierać zawsze tą samą?) na koks masz na na igłach po kilka groszy checsz [...]
pysio nie zartuj tak sobie bo jeszcze autor wezmie to na powaznie drogi autorze postu, nie porownuj takich supli do koksu .... sądząc po Twoim pytaniu jesteś początkujący i nie masz zielonego pojecia o koksie wiec lepiej odrazu se odpuść. Dla Ciebie lepszy bedzie rzeczywiście nitrobolon. pozdro
[...] ale 24 kg to prawie 1/3 twojej wagi! Nawet jak Cie ten hantel nie zarzucał na boki to coś mi się wydaje, że to było raczej podrzucanie tego hantla a nie unoszenie-czyli płynny kontrolowany ruch. Ciężar na siłce trzeba podnosić z głową. Jak ktos chce ciężar tylko przerzucać to na budowe proponuje iść cegły se ponosić. Najważniejsza jest technika
Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5
