se

Nic. jesli masz zawody np: 14marca do 3km to zacznij od dzis se truchtac po 20minut codziennie + rozgrzewka(cwiczenia jakies rozciągające, po za tym mówisz ze bieghałeś już to pewnie wiesz w czym rzecz= 8 yrob 25minut trucht, 9 nic ; 10 zrob se cos ciezkiego, tak na przetarcie aby 14 nie byl to twoj pierwszy ciezki trening, 11 20min trucht + [...]

Bry wrong wez se daj jakiegos avatara bo mi sie zle z pytajnikiem pisze

Wiem, że w kategorii do 100 kg wygrał kkolega z wynikiem 202,5 kg, w weteranach padł wynik 210 kg, w kategorii 82,5 najwyższy wynik to 160, a w kategorii 67,5 kg padł wynik 140 kg. Jak przypomne se wiecej wyników to napisze.

jak se lapka kupie tak tak przymierzam sie

Witam mam do sprzedania podzespoły komputerowe, mianowicie: karta muzyczna Creative Sound Blaster 4.0 20zł karta sieciowa 10zł kupując całość CENA 25zł Wszystko w 100% sprawne, udzielam gwarancji rozruchowej, możliwość wystawienia na allegro Gdyby ktoś był zainteresowany na sprzedaż mogą tez być: 1)zestaw głośników KODA 5.1 (z aktywnym [...]

w sumie kreatyna jak na siłowni nie ćwiczysz to nie jest taka potrzebna ,bcaa możesz brać przed treningiem i od razu po ,carbo np do popijania w trakcie ,a najlepiej kup se jakieś witaminki np olimpa ,ewentualnie na noc przed snem po treningu jakaś odżywka białkowa

przy takim wzroście ja bym se nie żałował

a propo spodni to se musze kupic bo dzis w pralce mi sie jedne porwalymoje ulubione ze 3 lata mialy

[...] jest chyba glowna przyczyna gino tak wogole" ^i tu wypowiedz jego sie urywa, a to temat z przed 4 lat ;s wypowiedz innej osoby "Ja bylem u wielu lekarzy i tylko kase stracilem na wizyty i badania hormonow i na ostatniej wizycie pani powiedziala ze albo samo zniknie albo nie , i jak mam duzo kasy to mam sobie zrobic operacje. Wiec mam w [...]

nie pjerdol bo nadgarstek mam ze stali ale se dzis klatunie roz***alem i plecki ,mniam

zwierzu jak dla ciebie to jest fajne to- resorak rozcurwić to se możesz nadgarstek od trzepania kapucyna,wię radze cie sie troche ograniczyć

clen daj se spokuj daj ankiete

wiesz Co ja Ci powiem ? myślałem ,że mówiąc na sucho mówisz bez koxu. więc to co mówisz jest śmieszne w porównaniu do koxu odżywki to g**** ,więc nie można szczególnie powiedzieć ,że ćwicząc na odżywkach ułatwiasz sobie zadanie ,a ćwiczących na samym jedzeniu na pewno nie ma więc se odpuść

wez pogadaj z ojcem, wujem czy dziadkiem czy kim tam chcesz i poszukaj se pracy rąbanie drewna, zarobisz i przy okazji poćwiczysz cos :P a najlepiej to zobacz jak cwiczy fedor na youtube i popróbuj cos podobne, albo brock lesnar, albo badr hari i tam masz. Najlepiej codziennie napiepszać we worek po godzinie, jeden dzień technika uniki, drugi [...]

jas fasola na polsacie leci se obejrzcie lepiej

Przed braniem clomidu wziąłem kamagre i nie zadziałała na mnie ani trochu... próbowalismy jak se da i nic... Dlaczego ? Czy jak jest sie zablokowanym to Kamagra nie dziaóła ?

[...] ogolnie osobe ktora moglaby Ci pomoc ukuć ?:D jezeli nie to zacznij bic w udo. jezeli nie trafisz spuchnie noga i bedziesz kulal pare dni to wszystko :D albo jak masz duze lustro w lazience albo gdzies to mozesz sam w dupke sie ukuć to nie jest problem :D ja se sam wkuwalem tescia, ale wolalem siostre do lazienki zeby odciągneła strzykawke

bd to se w pupe wsadź androlic apx la pharma

Witam niedawno zakupiłem se tego gainierka i według mnie smak wanilia + woda jest troszeczke az za słodki :), i troche smakuje dziwnie :P czekolade dziś sprobuję i zobacze czy jest tak samo jak z wanilią:P rozpuszczalność jest dobra mam to w folii ale przesypie do czegoś zakręcanego:P i nie mam problemów z myciem shakera wszystko ładnie [...]

mak5iu- powiem ci ze czasami wybieram jakaś technikę i se ćwiczę to na treningu :D a czasami też coś sie przypomni co sie kiedyś robiło :D wg warto zobaczyc bo technik od groma :D ps nie mowie ze to moze zastapić trening tylko ze da się cos przypomnić czy nowego załapac :D