se

pepek nie peniaj ja taką laskę miałem w głowie chyba 1,5 miecha a teraz mi przeszło, widuję ją na siłce i mam na nią wyjepke ja chyba zrobię se pastę z twarogu i rybki

Bo teraz pewnie faceta se znalazles

****a ***nalbym se 800mg coffy 30 mg efi i ze 2 venomy ciekawo co by wtedy bylo

Ania byłam dzisiaj ...jakiś jeleń się do mnie przyczepił i chodził za mną... Yhm... bzdury mi gadał, to ja na to, że mój chłopak to (....) i gość se poszedł hahaha.... durnota jedna! Ale.... jutro czekam na CIĘ :)

Wow :D z tymi ciezarami to se chyba jaja robisz :D jedyny w czym jestem lepszy to wiosłowanie ze sztangielką no ale w reszcie bijesz mnie 2-3 krotnie niesamowite co Ty wcinasz :> Powodzenia i gratulacje

Dwa GRANATOWE%-) po 7kg mam pod łóżkiem gdzieś od 5-6 lat (brat se kiedyś kupił) więc postanowiłem to wykorzystać. Robiłem przerwy nie dłuższe niż minute i nieco wydłużałem fazy negatywne. Tak, tylko zawadza, chociażby przez to mam matury przesunięte i potrenować w spokoju też nie można}:-(((

Paweł - jedyny ogarnięty w końcu przyznał, kuhwa!%-) Trza walczyć na tym co jest, 190cm jakby kto pytał. Vix - sam se zgrałem płytke, na trening najlepsza!;-) Zawsze było mało gadania, ej%-)

[...] na badaniu to lekarz powiedział że kręgosłup prosty, tylko lekki garb w piersiowym%-) ), lub przepuklinka macza w tym palce. Ale wiem, z mobilnością u mnie na bakier;-) Cv - ano, nie będę serwera nadmiernie obciążał%-) Panowie, jak se poradzić z tymi kolanami w przód? Wodyn mówił, że lekkie wychodzenie nie jest takie złe, ale sam już nie wiem.

MojeImie - szczerze, nie licze serii w podciąganiu, robie do upadku, czyli dotąc aż nie dam rady zrobić 2 powtórzeń. Kowanator - chwyt nie jest aż tak mega wąski jak na trica, ale jest węższy niż "klatkowo", i bardziej czuje klatke, ale robię coś pomiędzy chyba;-) TRENING 13.07.2012 Dół II 1. Przysiad ze sztangą: 10kg x 8 20kg x 8 40kg x 8 55kg x [...]

gainera daj po treningu. Po 20 minutach zjedz se piersi + węgle a białko w prochu zostaw na później.

no powiem tobie jest ładnie...bardzo fajnie widać na tej focie proporcje łap i w ogóle góry do pasa...ile to teraz w nim masz??Pamietam że kiedyś było 70(aż se tego nigdy nie umiałem wyobrazić szczerze...chociaz ci wierze);)piona byku ty

Czyli 2 naraz na noc tak? tak lepiej niz rozdzielac? Pozatym nei wiem po co mialbym kupowac mzb lub zma. Przeciez 2 kapsy tego chela mag forte to 2 razy wiexcej magnezu niz bym se wzial kapsa olimp mzb sport formula. No niby w tym mzb jest jeszcze cynk. Ale zawsze rano lykam 1 kaps olimp vita min plus i tam jest cynk

Zamowie se te koszulke

to se k.rva popracowałam jak tyle działów do obskoczenia

marta, obejrz se ost stronę mojego szyderczego dziennika

cześć ale se kvrwa trening doyebałam jeszcze sie trzese

ooo to se musze druknąć na lodówke 7 dni w tygodniu 24h/dobre itd itd

ej kvrwa piszcie se na PW co

Zeby nie podjadla myslac ze odzywka jest odzywcza i ze ja "odzywi";-). Potem bedzie: "-Kochanie, wlosy mi zaczynaja rosnac -Przeciez to normalne ze wlosy rosna -Tak, ale one rosna na jajach. A zreszta niewazne, niech se rosna. Ja ide na silke, sila na klate idzie z tygodnia na tydzien, masa tez"8-).

Po 2 carlo jak mu kobita wyciagnie z gwinta to se sam wezmie %-) nararo shaggy