ja też uważam ze Shevchenko to se uważaj najsilniejszy jest chyba jak wszyscy inni z boiska zejdą a ty susik się nie odzywaj bo od dłuższego czasu tylko kozaczysz to nie to tamto to sramto będę miał ochotę to się będę odzywał a ty mi tego akurat nie zabronisz Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2008-06-15 21:27:48
obiecuje ze poprawie jutro (o ile bedzie wymagało poprawy )dzis jeszcze czuje wczorajsze piwo i na spamie siedze i w innych ******łach, a pozatym wkvrvił mnie jeden kolo na sfd bo nie zrozumiał co pisze i problem se wymyslił beton jeden a tymczasem oglądam tyłki
otoz zawsze podczas masturabcji lub sexu poprostu po kilku minutach zasypiam, nie wiem czemu,lekarz sie smial i powiedzial ze krew z mozgu plynie do penisa i niektorzy takmaja, co z tym zrobic ,moze jesc duzo soli na cisnienie lub efke przed pyknac se? tez tak macie moze?
Ech... te niektóre rady to se można... Przy tej wadze żadnych ćwiczeń obciążających stawy typu bieganie czy skakanka. Osoby, które radzą HIIT czy bieganie niech najpierw kilka razy przemyślą to co chcą napisać. W wieku 16 lat taka waga o ile nie jest spowodowana chorobą to wynik obżarstwa przy praktycznie zerowej aktywności fizycznej. Czyli już [...]
[...] lecą 2 meczu równocześnie Polska -Chorwacja na Polsacie i Niemcy-Austria czy mecz Austria-Niemcy będzie gdziesz transitowany bo na Polsat Sport o godzinie 20.35 pisze żużel a Chciałbym spoglądać se od czasu do czasu jak Austriacy radzą sobie z Niemcami bo to też dla nas bardzo ważny mecz Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-06-16 12:10:57
[...] ile przyswają sie te wegle proste po treningu bo ja zazwyczaj jem 1,5h a nawet do 2 h posilek normalny po szejku. Tak wyczytalem ze po 2 h po wypiciu szejka. Wydaje mi sie ze po 1h to te wegle proste moga jeszcze sie trawić więc wole nie dokladać do tego posilku;) tak se napisalem od siebie ale oczywiscie to tylko moja sugestia moge się mylić
powiem tylko ze zapodałem wczoraj 1 dzisiaj 1 i przychodzę z roboty a tu 1.5 kg mniej łapy dają tak ze herbaty napić nie mogę pakmana mam jak slon pochlonelem już pól lodówy temperatura do góry 1.7 stopnia agrecha i wogóle chyba se odpuszczę bo ja mam lo-carb trzymać a przy tym ni h-ja nie da rady
[...] węglowodanów: duzo pracuje nad masa Ilość spożywanych tłuszczów: staram sie najmniej ;p Opis przebytych cykli sterydowych: 1 prop 2 prop meta 3 oma meta Trening: na mase , ostatnio jade gregora pozwolilem se zapozyczyc Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]
[...] dajmy spokoj.To bylo wiadome od poczatku.Nie wiem po chvja ta cała afera, te flagi z oknach, na taxowkach itd.Po MS pamietam jak kibice do kamer mowili "oddajcie nam kase za mecz" Ale to poczesci wina samych kibicow.Robili se apetyty na medal a prawda jest taka ze nie mielismy najmniejszych szans.Fakt z grupy na 2 miejscu jeszcze [...]
Relacja ze wczorajszego treningu: A Nogi: - Przysiady wykroczne 3s (Pierwsza i druga seria weszły fajnie, trzecia to już mnie gieło trocge) - Hack-przysiady 3s (super weszło ćwiczonko) Plecy: - Martwy ciąg 3s (uwielbiam je robić,czuć ile mięśni pracuje) - Podciąganie na drążku 3s (Pierwsza seria wyszła ok. gruga już kiepsko a tzecia to [...]
Cuber silniejszy od pudziana? kolego...z tego co czytalem i wiem.. cuber to juz dziadzięga,starszy poczciwy pan. i on mialby przewyzszyc mariusza? myslisz ze cuber wage 150 iles tam kg zrobil od tak? myslisz ze to tylko geny i żarcie mamusi ? koleszko... daj se siana
aby ocenić czy ta zmiana jest faktycznie potrzebna, może pomoc, czy jest odpowiedniio pomyslana mussz wkleic wiecej info o treningu, poprzednim jak i planowanycm. odnosi se to do rozkladu poszczegolnych grup jak i do szczegółowego planu na wspominanne ...profil jak zwykle jest jadowity Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-17 20:14:35
1 x Megabol. Mass Gain wiadro 3000g 1 x Megabol. Qatro Pro wiadro 3200g 1 x Megabol. Dibencozide Magnum 200cap. 1 x Olimp. Kreatyna Powder 1300g 1 x Trec. Pas Materiałowy Szeroki Mysle ze kasa w bloto kup se 9kg gainbolica w promocji za 150zl do tego 1 kilo ostrowi i Cell pumpa i dotego np:D Xpanda np wyjdzie cie taniej i lepiej to tyle yo:O
Najsilniejszy piłkarz
