se

Odżywki ?...Jak chce szybko to niech se wezmnie pare strzałów omki...Ale i tak po paru misiacach mu ta masa spadnie...Bez dobrej diety i solidnego treningu nie ma o czy marzyc..I nie ma nic szybko..To lata pracy..

A czy mogł by mi ktoś rozpisac plan tygodnia cwiczen bo za pare dni dostarcz mi ławeczke bede miał w nej modlitewnik wiec nie jest tak źle i na gryfie bedzie 30kg. mało ale co zrobic jak brak waluty ale juz nie długo kupie se następne:)O plan jak ktos by mogł to najlepiej 3x w tyg. jak kazdy poleca + Dietke jak mozna prosic:)

Sam se ułóż plan...Jak juz ulozysz wrzuc na forum a my poprawimy jak bede jakies bledy..Zapraszam do lektury...http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Ułozyłem se trenig ocencie go Bo za bardzo to ja sie nie znam a dietki to nie umiem:) Ponidziałek: Mieśnie Naramiene: Wyciskanie sztanki sprzed głowy 3x15 Wyciskanie sztanki za głowy 3x15 Wyciskanie sztangielek 3x15 [...]

Wiem że słabiutko, ale cóż.. Trzeba kombinować. W piątek mam martwe to se sprawdze co i jak.

no ja widze ze se przerobiles.Ale tak jak mowie, to poprostu skrocenie normalnego cyklu do 2 tyg jak dla mnie.Bo zalozenie krotkich cykli jest inne.Ale nie wazne.

Mi tam nie zarasta ale jabym mial gaszcz to bym se zgolil a z tego powodu ze nie mam 40 lat tylko 20 pare i chcem jakos wygladac a nie jak prehistoryczny człek ale kazdy ma inny tok myslenia tak samo ekidys bylo z solarium ze jak koles idze na solorium to gej a teraz chodzi duzo osob i rzadko sie spotyke opinie ze gej ahaha, I jeszcze chialbym [...]

Jak nie chcesz brac to poczytaj se w Google albo tu na forum poszukaj tematów o ślinie a nie zaśmiecasz forum zakładając temat dla zaspokojenia swojej własnej ciekawości.

Krolik radzi: daj se spokoj...z HP

bo Ty se nie umiesz poradzić ze słownikiem to my mamy się męczyć i odszyfrowywać Twój przekaz? Po to jest edycja postów, żeby nie przepraszać tylko edytować, kumasz? A turę dziel na 2 dawki dziennie i tyle, nawet jak byś dał całość w jednej też będzie działać.

bo Ty se nie umiesz poradzić ze słownikiem to my mamy się męczyć i odszyfrowywać Twój przekaz? Po to jest edycja postów, żeby nie przepraszać tylko edytować, kumasz? A turę dziel na 2 dawki dziennie i tyle, nawet jak byś dał całość w jednej też będzie działać.. Chodzi mi o to [...]

Moja kolezanka se Clenbuteron zasponsorowala

przecież autor robi se jajca

icesternik kazda metka jest taka sama... i wogule jak chlopak se zdecyduje na koksy to neich lepiej wezmie dece niz mete -=NPC CreW=- FoReVeR

zrób se HST

to co napisałeś odnośnie twoich cykli to cię trochę ratuje a odnośnie maty to nie będę tu nic pisał bo zara się zlecą kolejni mnie zbluzgac po pierwsze nie wiem co trenujesz nawet także nie wiem czy bym wygrał ,ale wpisz se mojego kolegę na YouTube są filmiki Mateusz Pogudz z nim byś 10 sekund może wytrzymał

[...] tak, ale przejrzysciej by bylo tutaj. ktos odpowiada posta i od razu widzisz skad, nie kazdemu zaglada sie do profilu za duzo was tutaj qrde ja tu sie nie wychylam bo mowie se co bedzie sie młody wypowiadal a tutaj takie skoki wiekowe...albo kolo 30-stki albo kolo 15 lat a tak wogole to wszyscy chyba spia od paru dni jak jeszcze nikt tego nie [...]

moze jaks n95 cie interesuje lub se c902 najlepiej napisz co bys chciał a ja bym ci zaltwil w ciagu tygodnia

zalezy tez od cyklu bo jak masz 10 strzałów propa to wiesz..... Przy wiekszych cyklach clomid i Nolva przynajmniej masz pewnosc ze se pobzykasz:)

Szacowany pozostały czas: 29 min 40 s Aha to se poczekam