se

ogolnie są spoko ja nie mówie o parówkach za 2zł kilogram choc takie tez czasem są spoko ale jakies berlinki albo drobiowesą spoko czasem jak jestem głodny to se kupie 2 parówki i 2 kajzerki

no wogole kup se gainera i bialko i mixuj na zmiane a do lodówki nie podchodz

http://www.sfd.pl/temat197236/ Koles se chyba jaja robi dal mi soga a pozniej sie pyta c to jest

o ja ******le, a co mam robic?? WIdze ze jest post gdzie sbie cyklon jaja robi to napisalem to tutaj, a wy mi ******licie ze spamuje, tamten post sie nadaje do skasowania jedynie edit: wezcie se jaj nei robcie na diecie sie nie znam a galaktyczna bron to nei to forum Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-04-22 11:46:50

tylko ja tam mam speca cos ponad 16 sogow na drugim. Jakim tvn?? O co Tobei chodzi?? Wez se znajdz innego frajera, ja tu tylko sie wypowiadam, w miare mozliwosci zgodnie z regulaminem, jak widze ze komus trzeba pomoc to sie staram a ty mi tu ******lisz cos bezsensu.

kiedys czytalem podobny wywiad z anoldem i opowiadal cos o braniu jakis tabletek po pareset dziennie i nie wiem o co tam chodziło... mowil cos ze z kumplami se przed zawdoami w jakis hotelu je chowali wszedzie w butach pod lółzkiem zeby tylko inni zawodnicy nie pod.******lili... podobne brali ich na zaowody po pare tysiecy i je jedli garsciami i [...]

[...] do działu odzywianie, jedno ci poweim jak żes tłuszcze wyeliminowała to bedize ci trudno schudnąć chyba że miałaś na myśli tylko nasycone, co do 1500 kcla to najpierw polizc se ile masz kcal w normalnym zywieniu kiedy waga jest stabilna i odejmij od tego 500 kcal (najpierw eliminujesz tłuszcze nasycone później wegle jeśli trezba, tłuszczów [...]

po primo żeby mi dac soga musisz mieć abona po secundo wiedze uzyskasz w dziale odżywianie w postach podwieszonych, równiez w tamtym dziale powinnas zamieścić diete do oceny i tak jeszcze słowem końcowym powinnas mieć chodź jeden dzień wolnego od aerobow, po za tym i co z tego ze se ustaliłaś sobie że od 18 nic nie jesz?? masz to zmienić i koniec, [...]

zbilansuj se diete i dotego dobieraj odzywki/suple

Dobra od kumpla se odkupie potem 160g i bedzie dobrze bo on następny cykl robi jabłczanem na rzeźbe.Dzięki wszystkim za pomoc !

Wszystko spoko,ale jak znasz technike uderzeń,bo jak nie znasz to se możesz kamieniami do rzeki porzucać.

Zawodny ale se u******lisz. Weź sie za trening lepiej bo więcej gadasz niż robisz.

jade planem 6-8 tyg i robie 2 tyg regeneracji a co do przerwy to moze se zrobie gora 2 tyg

Ty Maniek87 wez daj se na luz bo nie wiem dlatego pytam

"solidnie spuchnac ale zeby nie byly spadki tak duze." To se ne da pane Havranek

hehe, jeśli wogóle do tej walki dojdzie, to se Tim nie powalczy.

Big, se przetlumacz ...

Większośc tego mam tylko kilka nie i co szło by się jakoś dogadać na kilka tytułów?Bo jak się domyślam to niewyprzedajesz całości tylko to ma być lista i liczysz se średnio 3 zeta za płytke tak?

???? dany trening na mse czy na siłe powinien trwać od 4 do 8 tygodni czasem dłużej jak ktos sie na tym zna a ty chcesz co 2 tygodnie se przeplatać????

W pierwszej kolejności zrób se badania hormonów tarczy7cy czy nie masz nadczynności bo możesz sobie zrobić straszną krzywdę