SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

scorch

  • Sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam jestem nowym użytkownikiem pisze z prośbą o sprawdzenie diety 1)posilek 250g filetu z miintaja 2) puszka tunczyka+2wafle ryzowe 3)200g piersi z kurczaka(piekarnik) 100g twarogu chudego 4)(przed treningiem) 250g piersi z kurczaka 50g ryzu 2 bialka jaja 5)(po treningu) 200 twarogu chudego 50g ryzu 4 bialka jaja 6)(przed snem) puszka tunczyka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2010-01-09 16:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na lato

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Szukałem takiego tematu, ale nie znalazlem. Mam pytanie odnośnie 3 znanych spalaczy fatu : Nutrex Lipo 6 Animal cuts Scorch MAN chcial bym sie dowedziec najlepiej od osób które braly chciaz 2 z tych spalaczy który podziałał najlepiej. Chodzi mi o spaleniu jakis 6 kg w lato. Diete mam !! Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedzi !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2010-01-09 23:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam: pytam o spalacze i białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam WIEK:27 CZAS REDUKCJI: 3 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : mam mase 182cm i teraz 97kg było okolo 103kg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:?? "jak najmniejszy" ZARYS DIETY I TRENINGU:dieta ułożona przez dietetyka około 1700 kalori dziennie przez pierwszy miesiac pozniej 1400 (w trakcie) dokładam do tego sobie przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2010-01-10 07:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowia : wada podstawy plecy okroglo wklesle Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedys bylo troszke tse scorch ale bez diety wiec lipa Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : kiedys probowalem redukcji ale lekarz zabronil silowni wiec [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2010-01-10 13:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 8 tyg - 2 tyg SD- HST 8 tyg- cel 10% bf czerwiec

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Fidelloz PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6lat (z wylaczeniem wakacyjnej pracy za granica, teraz w kratke) lacznie 3.5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 42P/40L OBWÓD ŁYDKI: 40 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2010-01-10 18:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekka redukcja (pomożecie z doborem supli?)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 174 Cel cyklu: lekka redukcja stosowane już wcześniej suplementy : prozdrowotne Uprawiane inne sporty: sztuki walki 2x w tygodniu stosowane wcześniej spalacze : tse, scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: / ilość dni wolnych od kreatyny: / przewidziane finanse na cykl: 250+/- uwagi i sugestie: w poście Staż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-01-12 08:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na ból stawów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Wiek: 19 Waga: 93 Wzrost: 178 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna/hmb/tauryna Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 6 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2010-01-12 17:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 2 spalacz w życiu ;P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! pół roku temu brałem thermo speed i byłem zadowolony teraz odłożyłem troszkę pieniędzy i chciałbym kupić Man SCORCH 168 kaps.Co sądzicie o tym produkcie ?? Jest wart swojej ceny i brania na drugi "cykl" zrzucania fatu?Proszę o odpowiedzi i jeśli ktoś mógłby napisać jak go stosować w dni t i nt będe wdzięczny ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-01-13 11:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMI=40&....pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich moze zaczne od poczatku 7 lat temu zaczelem cwiczyc,po ok. 3 latach zrobilem przerwe ktora trwala do teraz czyli 4 lata lenistwa.Moje ostatnie spotkanie z odchudzaniem to 3 miesiace CKD zjazd z 100kg na 92-srednio jakies 2,7kg na miesiac,zdrowo,wszystko z glowa,dietka dobrze ulozona+ odpowiednie treningi silowe i aeroby z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2010-01-14 14:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x Trening Siłowy 2x Trening Boksu Tajskiego Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nigdy nie stosowałem spalaczy fatu, ale tym razem wypróbuje scorcha Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: j/w Stosowane wcześniej diety: - Zmieniony przez - crytek w dniu 2010-01-14 15:24:20

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2010-01-14 15:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okropny głód słodyczy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki w profilu mam takie niewyrazne foto 2) wiek - 22 3) waga/wzrost 188-189 4) staż treningowy - przerwy długie 5) cel cyklu - redukcja, rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy- gluta, aminy, kretki 7) stosowane wcześniej spalacze- TSE, Scorch 8) suplemenyt stosowane przez ostatnie 60 dni- białko, wit-min, o3, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2010-01-14 17:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i zapewne poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ostatnimi dniami naszła mnie smutna refleksja, że naprawdę mocno się zapuściłem i nadszedł czas na to, żeby wziąć się za siebie i zgubić tłuszcz. Od jakiegoś czasu odzwyczajam się od słodyczy i fast foodów i innego niezdrowego jedzenia i idzie mi całkiem nieźle. Niestety też aktualnie nie mam czasu na aktywne treningi itp. ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-01-16 22:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel-max jakosc max rzezba/pomoc w suplach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w doborze supli wymiary-profil zdj-galeria cel-max rzezba/max jakosc a oto suple ktore wybralem: man-body octan (2*1 porcja rano/przed tren) man-scorch (2*2caps/pozniej 2*3caps rano/przed tren/aero) olimp bcaa (8caps przed tren/aero) fitmax bcaa+eaa (6-8caps po tren/aero) bialko-vitafit wg brakow w diecie/po tren i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2010-01-17 13:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do sezonu

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam ,mam przygotowania do sezonu mam zamiar brac spalacz Man Scorch i do tego VitalMax chce zrzucic z 4-5 kg a jednoczesnie nabrac troche masy mięsniowej mam 3 treningi w tygodniu piłkarskie + 3 siłownie co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2010-01-17 22:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Michala :)

    Temat
    Iron Horse Series

    [...] (10caps przed tren/lub 5caps przed aero i 5g rozpuszczonych z carbo podczas tren aero) bcaa+eaa-fitmax (8caps po tren/aero) carbo-olimp (podczas treningu ale ile g?) scorch-man (zaczne od 2*1 i zwiekszac-moze byc?) gluFM-syntrax (10g po tren/aero 10g na noc) bialko wedlog brakow w diecie i po treningu (ew. na noc) to chyba wszystko:) z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5733 Data: 2010-01-23 00:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] SCORCH + TSE

    Temat
    Targowisko

    Scorch'a zostało 85capsów- data ważności 03/2012.JAko gratis daje TSE 51 capsów- data ważności 25/06/2011. Cena 50zł.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2010-01-23 10:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktory tłuszczu (17 lat)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem tutaj nowy i proszę nie mieć pretensji że zakładam nowy temat itp.. Wiek:17 lat wzrost:180 waga:80 kg Od 3 lat zajmuje się sztukami walki + do tego 2-3 razy w tygodniu siłownia . Chodzi mi o zrzucenie około 4 -5 kg , aby zyskać na sprawności i szybkości. Od dosyć dawna trzymam dietę wysokobiałkową i ograniczam węglowodany. Prosiłbym o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2010-01-24 16:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie masa przed latem redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak jak w temacie aktulanie cykl na mase dosc duzo przytyc chce wiec i fat bedzie napewno tak na kwiecen-maj planuje cykl reducje w planie oczywiscie dieta na 0 lub minimalnie na minus do tego mysle nad suplami vitaminy omega jako spalator SCORCH MAN i do tego kreatyna kre-alkan niby bardziej na sile cos takiego czy zmienic to na jakies inne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2010-01-24 21:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam otóż zażywam takie suplementy jak: Ostrowia BCAA Xplode ZMA Witaminy Omega Kreatyne i spalacz tłuszczu Scorch reveal the steel i mam takie pytania, czy moge przed treningiem spalacz ten popić BCAA? i czy po treningu moge w jednym sheykerze rozpuścić jednocześnie bcaa i kreatyne? pozdrawiam ryba_6

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2010-01-26 22:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry system na redukcję?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Krótkim słowem wstępu, od małego byłem zawsze "trochę grubszy" niż rówieśnicy w związku z tym piszę do Was teraz ;). Na dzień dzisiejszy mam 20 lat, wzrost 188cm, waga ~104kg, w pasie około 98-100cm. Generalnie zauważyłem tendencje do tycia podczas wakacji. Jeżeli chodzi o sport to nigdy nie uprawiałem. Tryb życia raczej siedzący. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2010-01-28 13:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)