schudnąć

jak schudnąć hgihepih i nihfbwpsib hbrwgish[o nivnpirgkifs fbybrgpgidsp bdprbgoewbfpibv ihsdiugsihdnoi nof bgisebfhh ofpkino n pnodbo khlfl 289169f bkflello lngorkbcib kfkbjdvdskb l kfk l bgerkgfibwi bjr byebudbicbk krbgkgebeufbekh nkrlfhlffnglfb bbhrnfn jnryrnfu juurjufvi 3829239 uffyfy hfioemudenywb weroovm pau;ina nyyfhfn goaujrjhfn paulina h [...]

nic mi nie przychodzi do glowy...ewentualnie musialbys schudnac, jak zrzucisz kg to i lydka zmniejszy obwod...moze skakanke sprobuj?

[...] brzucha jak 3 tyg temu choć jeszcze trochę jest ,ale to ćwiczeniami wyrzeźbię . Gorzej jest z wagą miałem nadzieje że coś zbiłem ale z 94 kg ważę 91-92 kg a lekarz mi kazał schudnąć do listopada do 85 kg Ponieważ mam problemy z plecami i nie wiem jak to zrobić bo zawsze jak próbuje mam motywacje to się nie udaje czytam poradniki diety Ale [...]

a ile byś chciał schudnąć w 3tyg? 20kg? Myślisz, że coś co pasłeś 17lat zgubisz w kilka dni? Redukcja jest dla cierpliwych i wytrwałych. pzdr/

Ja tez taka mądra byłam chciałam szybko schudnąć.. diety z kolorowych czasopism.... diety cud nie istnieją Najpierw zacznij od tego co napisał Ci mr-s.... CIERPLIWOŚCI...

[...] NADGARSTKA: 17,5cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 26cm ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** BMI- 22,49 BMI Zapotrzebowanie: Kalorie: -Aby utrzymać wagę :2916 -Aby schudnąć: 1816,80 -Aby przytyć : 4016,80 Wskaźnik WHR : 0,99 Procent tkanki tłuszczowej 13,24 % ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - [...]

waze 96 kg,dwa miesiące temu urodziłam dziecko,chciałabym schudnac 20kg,jaką dietę i ćwiczenia zastosować .moj mąz ciągle mowi,ze jestem za grubasna,moze juz mu sie nie podobam. Błagam ,bo nie wiem co mam robic

straciłeś sporo wagi,wiec nie ma co się dziwić ze nie masz siły. wspomagać sie nie masz czym na razie. Skoro dietetyk pomógł Ci schudnąć to jeśli masz do niego jeszcze dostęp to tym razem poproś by pomógł Ci ułożyć coś na czym mógłbyś nabierać suchego mięcha. Jeśli już nie masz do niego dostępu to sugeruję zajrzeć do działu [...]

jak schudnac po bioxetinie ja nadal waze 100kg a biore go od stycznia 40mg na dobe! a propos jestem przy tym w ciazy 4 miesiac!!! cierpie na bulimie i nadal mam ataki ale przyznam ze miejsze!!! w ciazy juz przytylam 3.5kg wygladam jak potwor i boje sie jeszcze przytyc a do konca ciazy prawie pol roku!!! a czy ktos bral ten bioxetin w ciazy?

Jak mam szybko schudnąć??? pomóż mi proszę jestem gruba i nie wiem jak mam to zmienić proszę pomóż...chsfhseufhsefujsfn cvjghdrggiSN cgvh dgkjgkdvghg,yuyuytuk bvh utf mgkdfgdkgjdti erjkrjwrkejnmr esjrhweriajsekr vrjeirj reitjktjkt fdjgjydo tijdr dftgjhdghftjd djreifruse osejrise syresifut druirt riu tyoityuiy utyetpoatuiwOT02n 525YJjgjnsmfjsjr

Witam . Chcę schudnąć bo się wstydzę wyjść na plażę , Mam 15 lat ważę 95 kg ... więc kupiłem sobie sprzęt do ćwiczeń ( rowerek ) i chcę dzięki temu schudnąć . I chodzi mi ogólnie o dietę ( tu wpiszę co mogę a czego nie ) 1.) Mam dostęp do owoców i warzyw ( mama pracuje w realu na stoisku z owocami i warzywami więc może mi kupować . 2.) Jogurty i [...]

Czy juz mowilam, ze 'doradcom' mowi sie - 'spyerdalaj'? Dlaczego pozwalasz chuyowym ludziom przekraczac granice? I wplywac na swoja samoocene? Nie jestem chuda, wez. Tez mam wizje i schizy, ale trzeba jakos zyc no. Mi np. eks-gach kiedys uswiadomil (a bylam szczuplejsza niz dzis), ze powinnam schudnac z plecow. Nie musze mowic,ze spotkala go [...]

jak szybko schudnac dajcie mi jakąs diete rzebym mogła szybko schudnac najlepiej zebym w miesiac szchudła przynajmniej 3 kg albo wiecej pomurzcie mi chcem byc bardziej seksowna pomuzcie mi prosze jak szybko schudnac dajcie mi jakąs diete rzebym mogła szybko schudnac najlepiej zebym w miesiac szchudła przynajmniej 3 kg albo wiecej pomurzcie mi [...]

[...] ostatnio piłem kawę przed treningami i rzeczywiście pomaga, ale na dłuższą metę to raczej bez sensu bo organizm Ci się przyzwyczai, lepiej wg mnie pić kawę tylko podczas przygotowań pod jakieś zawody, jak próbujesz schudnąć itp. Wtedy czerpie się w pełni korzyści z kofeiny, a uzależnienie, czy zobojętnienie się na działanie jeszcze nie wystąpią.

Pisałem , że chcę schudnąć z całego ciała ,ale łydki są priorytetem. A dietę nie wiem jaką ,bo jest ich bardzo wiele , a nie wiem jaka będzie pasowała do tego co chcę osiągnąć.

Witam. Mam 15 lat i ważę 75 kg. Czuję się grubo, ponieważ mój organizm tłuszcz gromadzi w brzuchu, przez co wyglądam na grubszego. Co mam zrobić żeby schudnąć? Ile powinienem normalnie ważyć w wieku 15 lat przy 177 cm wzrostu? Dodam, że zawsze ćwiczę na W-F, które mam 4 h tygodniowo. Jak mam czas to jeżdżę na rowerze. Jakie sporty powinienem [...]

grupa krwi nie ma nic wspólnego z dietą. żeby schudnąc nalezy zapoznac się z podstawami układania diety zamieszczonymi w tematach podwieszonych w dziale odchudzanie lub - udac się do dietetyka Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-06-15 15:25:42

co mam zrobić i jakie pić tabletki żeby schudły mi nogi? szukam cały czas jakichś sposobów na moje grube nogi i nic sie nie zmnienia a ja za nie całe dwa miesiące ide z chłopakiem na wesele i wstydze sie swoich nóg.co robić POMÓŻCIE

[...] a to przez to że nie mam diety i w tym mój problem moglibyście mi jakaś ułożyć możecie nawet podać co jeść i o jakiej porze przystosuje się do tego , a może polecacie siłownie trening a potem bieżnia?? ponieważ chcę dużo schudnąć może jakieś odżywki albo jakaś dieta typu Dukan ?? Dziękuje z góry bardzo to dla mnie ważne i pozdrawiam. Hubert

[...] moglibyście mi jakaś ułożyć możecie nawet podać co jeść i o jakiej porze przystosuje się do tego , a może polecacie siłownie trening a potem bieżnia?? ponieważ chcę dużo schudnąć może jakieś odżywki albo jakaś dieta typu Dukan ?? Dziękuje z góry bardzo to dla mnie ważne i pozdrawiam. Hubert Aktualnie nie mam żadnej diety więc jej wszystko. [...]