schudnąć

Pytala sie mnie z 2 tyg temu czemi nie chce ja zabrac na silke ( ona se cwiczy w domu vhodakowska ale ostatnio jej kazalem tabate nak***iac ) i w sumie nie wiem moze bym ja zabral od lutego ? Schudnac musi a ze ma problemy z tarczyca to takimi domowym cwiczeniami to lipa xd

juz by mi laska mowiła czy mam zgrubnac czy schudnac xD NA BANK %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-24 16:11:14

albo janusze jak gadaja ze sie wyrzerzbia i l karnityne se kupia albo dzis sztygar sie chwali batonem proteinowym i cos tam o masie gada ze na mase a typ co nie cwiczy i ma spora nadwage pyta a by schudnac jest cos ? a on muwi ze jest jedna dobra rzecz l karnityna plus xD mnie podupi xDDDDDDhehe ale sie nic nie odzywam nawet %-) Zmieniony przez - [...]

musiałbyc schudnac ale za wczas jeszcze gdzie tam wakacje xD polecano mi ten film jeszcze nie ogladałem tytuł "Sicario" z waznych informacji jeszcze w tym tygodniu zmarł gosciu z mojej nowej kopalni miał wypadek w szybie cos tam robili i cos mu spadło na łeb w tamtym tygodniu trafił do szpitala walczyli o niego i z tego co wiem cos tam mózg [...]

musiałbyc schudnac ale za wczas jeszcze gdzie tam wakacje xD polecano mi ten film jeszcze nie ogladałem tytuł "Sicario" z waznych informacji jeszcze w tym tygodniu zmarł gosciu z mojej nowej kopalni miał wypadek w szybie cos tam robili i cos mu spadło na łeb w tamtym tygodniu trafił do szpitala walczyli o niego i z tego co wiem cos tam mózg [...]

kurfa jak duzo mi brakuje do fighterów ja pedole xD%-) juz kurfa niedługo redukcja kwestia czasu hehe juz chciałbym schudnąc 2-3 tyg i zaczynamy xD musze dobrze zerknac w kalendarz by to rozplanowac tak ze koncowka redukcji mi wypadła jak mam 2 tyg urlop w lipcu xD wtedy bede wstanie chyba zejsc z kaloriami troche nizej jak zawsze %-) Zmieniony [...]

Musze schudnąc to jest cel wazny xD%-) pierwszy tydzień prawie za mną %-) w robocie mi tez tam perdola odnosie zarcia ale w chojo to mam co nie %-) kazdy wie ze cwicze przeciez %-) a cel musi zostać zrealizowny %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-28 09:32:14

Kabo widzę że zaraza dopadła na dobre, skoro namawiasz innych do biegania %-) Jawor na odchudzanie polecał trenażer ;-) Ja, jak mi się uda schudnąć, będę polecać Kettle}:-(

W dzienniku Tygryska - pierogi i chudy Tygrysek. U Tsu - pierogi, i też chuda Tsu. Nim zauważyłam pierogi chciałam napisać, ze ładnie Ci Tsu w tej nizszej wadze, z opalonymi nogami i zegarku na kostce:) Chyba z tego wniosek, ze trzeba jeść pierogi żeby schudnąć. petycję do Mamy napiszę, ona robi dobre:) Z czym te pieroges?

Też tak szybko łapię na wakacjach. Tzn. oczywiście wiem od czego :P Zazwyczaj to właśnie kalorie z alkoholu dobijają. Zazwyczaj mniej ruchu do tego i wracam nabomblowana z 2 kg na plusie. Ale szybko schodzi, więc nie żałuję :D A mój Piotrek to i schudnąć potrafi :P

Raczej nie traktuje mnie jak przecietnego klienta to dla mnie nie tylko trener. Pomogl tez mojej kobiecie, zmienil jej spojrzenie na ten sport i podejscie. Jest luzniejsze i bardziej z glowa. (Chciala po prostu schudnac sle za bardzo ciela kalorie co wiadpmo jak sie konczy, teraz ma powolny ale stabilny progres i dobre samopoczucie :-) Bedzie tez [...]

[...] keto ? Jak robiłem parę lat temu redu na tym głównie i jak dla mnie straszny zajazd dla organizmu, wegle to ja mogę sobie odmówić rano do pierwszego posilku ale potem w ciągu dnia muszą iść, jeśli stosujesz keto tak o by schudnąć to bez sensu jak dla mnie, lepsza by była zbilansowana dieta i zdrowsza przedewszystkim a tak to katujesz organizm

[...] i jak dla mnie straszny zajazd dla organizmu, wegle to ja mogę sobie odmówić rano do pierwszego posilku ale potem w ciągu dnia muszą iść, jeśli stosujesz keto tak o by schudnąć to bez sensu jak dla mnie, lepsza by była zbilansowana dieta i zdrowsza przedewszystkim a tak to katujesz organizm Stosuję w celu schudnięcia , lepszego [...]

[...] lub zastępuje się nimi 2-3 posiłki konwencjonalne dziennie. Następny etap to faza stabilizacji masy ciała, czyli stopniowe zwiększanie podaży kalorii oraz wyłączenie z diety produktów Cambridge na rzecz tradycyjnych posiłków. no nie ma siły żeby na tym nie schudnąć %-) i żeby nie było jojo ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-12-04 20:57:49

[...] + mało białka i ta tendencja się utrzymała do dziś z małą ilością białka. Nie istotne to jest teraz. Słuchaj : zrobisz jak uważasz - oczywiście. Ja twierdzę, że da się schudnąć na wszystkim - Dukan, dieta śródziemnomorska, koktajlowa, jogurtowa, sama mikrofalówka z zupkami chińskimi %-) jasna sprawa, tu chodzi bardziej o to by nie narobić [...]

Dj. Nie pamietam, co nam sie nie podobalo w diecie, ale schudnac jest latwo...tylko schudnac madrze, zeby sobie nie zaszkodzic juz nie

Keb - myślę, że w kwestii chudnięcia, to się sporo osób nie zgodzi. Schudnąć z sensem na scenę jest chyba jednak równie trudno, jak zrobić fajną jakościową masę bez zalewania się. Ale to moje luźne amatorskie obserwacje, z których wynika, że na scenie widać ludzi, którzy jednak nie przyłożyli się do redu. ;)

Kaszka, no niezdrowe podejście do jedzenie to oczywiście. Odkąd pamiętam próbuję schudnąć i dopiero ok rok (odkąd jesetm na forum) robię to (chyba) sensownie. Byłoby naiwnością sądzić że ten rok mi przełączy myślenie. Z tym kawałkiem kontra cała blaszka to jest różnie. Czasem jestem w stanie odmówić zupełnie, a czasem nie mam opamiętania, [...]

[...] – pomaga uregulować pracę jelit. Poza tym łagodzi objawy hemoroidów, reguluje poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2 i łagodzi objawy łuszczycy i trądziku różowatego. Ponadto pomaga schudnąć i jest bezpieczna dla kobiet w ciąży. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/domowa-apteczka/babka-plesznik-wlasciwosci-i-zastosowanie_40649.html

[...] czy Ty w to wierzysz? I czy dziadek miał jakiekolwiek podstawy aby mieć rację :-> Ja na swój prywatny użytek mam teorię, że moje problemy z redukcją wynikają z faktu, że jakaś część mnie nie chce schudnąć. Jak się odkryje, jakie to powody (a mogą być serio bzdurne) to potem z górki. Ale niestety nie dokopałam się do jej arguentów jeszcze :-D