schudnąć

mi to sie wogole sni ze plizalam lizaka albo ze popilam łyk woodki z butelki (wiecie studenckie zycie przed dieta pilam czasami 6 dni w tyodniu)i budze sie z krzykiem....zjadłam dzis 3 tabl wit c i clayc zas plakac mis ie chce bo tam rpzeciez jest cukier!!!!!!!no a efektów chyba nie widac:((((czy ludzie jak chudna najczesciej te plusminus 5 [...]

do Denna: nie zapomnij ze dietka to nie wszystko, przyda sie jeszcze troche ruchu, nie wiem jak to jest u Ciebie, ale jak na moj gust to nie ma kija zeby nie schudnac przy tej dietce + rowerek lub bieznia ja sama jutro po kawuni bede biegla zeby troszke nozkami pokrecic (bo o biezni to nawet nie marze, tak sie ostatnio rozskakalam na skakance ze [...]

siemka dzis moj przedostatni dzien i nie wiem czy jestem zadowolona z tej diety az tak bardzo:P schudlam 5 kg do 8 dnia a pozniej ni grama w dol myslalam ze choc tyci tyci nawet 1 kg by mnie urzadzal a tu nic:(, szkoda ze na mnie juz niedziala ochydna dieta kapusciana za pierwszym razem schudlam przy niej 8 kg w tydzien:) trakie cos by mnie teraz [...]

no ja dzis mam ostatni dzien:) schudnac schudlam nie wiem ile wagi nie mam ale tez myslalam ze wiecej schudne.Marzenka czytalam niedawno o diecie kapuscianej i myslalam sobie zeby w dlugi weekend sobie ja zaserwowac bo ebde wtedy tydzien w domu...moze jakies porady skoro ja stosowalas? czy ta zupe gotuje tylko 1 dnia a potem jem ta sama? czy [...]

wiecie co do tej diety trzeba odchodzic ze sporym dydstansem... tak mi sie wydaję... myślę ze te zakazy są tylko po to zeby stanowczo nas odstraszyć od podjadania... są ludzie którzy po tej diecie przecież nie schudli a nawet im przybyło co nieco. myślę ze to kwestia organizmu. Ja nie oczekuję od niej nie wiadom czego. Traktuje ja jako sposób na [...]

hehe bylam tu ostatnim razem w grudniu.. z uwaga czytalam wszystkie wpisy szukajac wskazowek.. no i udalo sie. przetrwalam dwa tygodnie - laćznie z sylwestrem (bez zadnych %) i nawet studniowka tez bezalkoholowa.. tylko utwierdzilam sie w przekonaniu ze jak sie chce to mozna. w pierwszym tygodniu, pomimo zimy biegalam miedzy lunchem a obiadem, tak [...]

no ja tez mam 3 dzien. ale ja sie tam nie waże :P, z doswiadczenia powiem tak ze o wiele lepsze sa areoby niz cwiczenia na silowni i ja jesli juz bym miala sie na to pisac to po tej diecie. zalezy jeszcze jaki cel. bo jesli schudnac i wysmuklec - to nie trzeba forsownych cwiczen na silowni.. ale z drugiej strony taka silka mobilizuje. tylko nie [...]

No to dołączam do Was dziewczyny! Jestem na kopenhaskiej trzeci dzien... juz sie nie moge doczekać do lunchu(( Byłam na tej diecie rok temu i rzeczywiscie schudłam 3 kilo ( tyle ile chciałam, bo nie mam duzo do zrzucenia)ale niestety waga wróciła po miesiącu czy dwóch ale to dlatego ze sobie za duzo pozwalałam po, naprawde duzo Teraz mam zamiar [...]

[...] I mam wyrzuty, ze to niezgodne z dietą A na jutro, gdzie jest kurczak gotowany, kupiłam dwie nogi i mam pół piersi z dzisiaj, i tak pewnie wszystkiego nie zjem, ale ugotuję. Tak się tu rozpisuje, bo szukam wsparcia duchowego, tu mi swita nadzieja na bratnie dusze. Tylko nie na takie, co to mają 174 cm wzrostu, ważą 62 kg i chcą schudnąć do 55!

[...] się z przerwami od 12 roku życia (na szczęscie szybciej chudnę niż tyję) i co z tego wynika cały czas uczę się na swoich błędach ;-PP. Tym razem mam zamiar solidnie schudnąć i trzymać wagę już na dobre, bo zawsze się rozbestwiam jak dużo schudnę i efekt jojo niestey uderza. Dietę optymalną (niskowęglowodanową) polecam jak najbardziej - [...]

[...] kawy dzień zaczęłam, ale ja tak zawsze zaczynam Waga pokazała 6,5 kg mniej, wizualnie ja widzę, spadł mi trochę brzuch. Ale ja jestem tak nabita, że co najmniej 10 kg muszę schudnąć, aby coś było widać. Jeszcze nie wiem konkretnie, co dalej, jakąś dietę niskowęglowodanową i pilnowanie kalorii, ale chyba to będzie moja własna wersja, bo jak to [...]

" co myślisz o Monticu? " Jest trudny do schudnięcia, dobry do utrzymania wagi, osobiście nie znam nikogo, komu by się udało na nim trwale schudnąć. Norma to 3kg w dół, 3kg w górę

witam ejstem nowy tutaj mam zamiar zaczac ta diete bo mam male sadelko a musze schudnac 7 8 kg zeby miec ladna figure ale to musi byc sam tluszcz mam jedno pytanie czy ktos mogl by mi podac nazwe tej kawy bo nigdy nie pilem kawy i nie wiem ktora jest czarna ktora nie poprostu ise nie znam prosil bym o nazwe thx

Hej! Jak wy to wytrzymujecie??? Nie jesteście ciągle głodni??? jejciu jak ja bym chciała schudnąć 5 kilo...ale czy dam radę?? ;-/

ile udało Ci się schudnąć...jesz jakieś witaminy..?

cześć wam Dziewczyny dziś kończę mój 3 dzień diety, czuje się super dziś, w sumie nie byłam jeszcze głodna i też mam wrażenie, że mogłabym jeść mniejsze posiłki też jestem przed wakacjami, we wtorek lece do Tunezji, dlatego mam taką motywację..dziś już biegałam i kupowałam ciuszki, bo brzuszek mi się robi płaski:)..jaka to motywacja!!!jeszcze się [...]

[...] A czy poza tym są jeszcze jakieś "sposoby" przetrwania? Bo nie mogę pozwolic sobie przy dziecko nawet na odpoczynek w najtrudniejszych momentach. Poradźcie coś bo chciałabym wytrwać znaczy się schudnąć. Bo szacunku do jedzonka to już po tych dwóch dniach nabrałam. Pozdrawiam Justyna Zmieniony przez - -JUSTYNA w dniu 2005-07-14 21:06:56

Hej, Misiogogo - a ty nic, tylko krytykujesz... moje 5kg to obecnie ok 7,7% tego, ile waze (65kg przy 178cm wzrostu) i jestem bardzo dumna z tego, ze ich nie mam Jutro koncze diete i wyjezdzam nad cieple morze pozdrawiam wszystkich, zycze wytwalosci i powodzenia - nie tylko w trakcie, ale tez PO kopenhaskiej, bo PO jest chyba jeszcze [...]

no i tak...jak pisałam wcześniej, muszę przerywać dietę, choć nie chcę (urlop w Tunezji-a nie chcę przejść na jedzenie od nich tak od razu po tej diecie) dziś siódmy dzień, szło mi świetnie, za 6 dni 2.5 kg-dla mnie to super, bo nie mam nadwagi (z 54 kg na 51.5 kg)- bez ćwiczeń niestety bo mi się nie chciało jakoś, no i tyle chciałam schudnąc będę [...]

[...] jestem tak głodna, że na widok reklamy chipsów czy tymbarka język staje mi kołkiem no, ale trzymamy sięi nie dajemy małemu głodowi aha, jeszcze notka do Gini- Widzę, że też chcesz schudnąć, żeby złapać faceta na 100dniowkę, a bynajmniej żeby świetnie wyglądać w wymarzonej kreacji ;) jakbyśmogła, napisz mi swoje parametry.. no to trzymajcie się