schab

2x schab ze szpinakiem, ryż z sezamem/makaron, brokuły/fasolka szparagowa /SFD/2019/1/9/8c91e9ee83334d75abedfa5dab8434bb.jpg /SFD/2019/1/9/4662c3e6debb4e32941d8b9aa22a5def.jpg Sałatka z grzankami /SFD/2019/1/9/cb145d95880b48b58950e257dd3a0f8c.jpg Naleśnik /SFD/2019/1/9/1edb0b9854974fc9a072492fd4156ccf.jpg Kurczak, ryż, kasza gryczana, warzywa [...]

polędwiczki wieprzowe i pomidor łosoś + camembert książkowe danie - ryż, brokuły i miał być kurczak, ale zamieniłem z obiadem i jest schab :-( /SFD/2019/1/22/bf6508bc95eb459488608a1ff2ff4da4.jpg /SFD/2019/1/22/3a06bb419f674c5881ed12ef3f69c592.jpg /SFD/2019/1/22/24e9fa45e5c34906b0c63304a0f08299.jpg

Czwarty tydzień redukcji prawie zamknięty :-) Pierogi z kapustą i grzybami jaja kapsuta camembert schab, fasolka i kalafior, oliwa /SFD/2019/2/1/bc87c1e2806c42588624faa2a3a8557d.jpg /SFD/2019/2/1/164acb1df28e43ac951fe481411d21db.jpg /SFD/2019/2/1/15193fca49b04fe0aaae1fe354a3cbb8.jpg

kasza gryczana, fasolka, mięso mielone schab, brokuły omlet piętrowy jaglany /SFD/2019/2/21/b9283e29e1bb40d884a339fe35636d15.jpg /SFD/2019/2/21/3cd666c2e8d743338ffa93361cca23b7.jpg /SFD/2019/2/21/4651ea8ca416418ea57c5ac3712fb718.jpg

schab , awokado , mozarella , odrobina warzyw , oliwa , smietana T:127 B:90 W:20 /SFD/2019/3/2/33535986d2854db493f7b293a32b45e7.jpg /SFD/2019/3/2/cecda390f43743898f825e67fa9eb4d7.jpg

[...] Fryty, dorsz, groszek z marchewką /SFD/2019/3/27/57e6316e6d4d4a70b5f699e2a9143e16.jpg Owsianeczka /SFD/2019/3/27/c379534d0b91485996fba099e8642bb3.jpg Makaron, schab, szpinak z cebulą i czosnkiem /SFD/2019/3/27/2bc3973e2d494d4baf4e4f97b8be091e.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2019-03-27 18:05:11

gołąbki bez zawijania, schab z mozarella /SFD/2019/5/22/0dacf0701e404bcfbfdd6c943a4b41bf.jpg

Plus schab i szyneczka /SFD/2020/3/21/bd99f248a7af46269f89cebb28bb42ef.jpg /SFD/2020/3/21/9da77706fade4376961f71be21398e25.jpg

Schab z wok'a na kolację. /SFD/2020/5/9/689ca9e8c373476b891cc0c9cab8981d.jpg

1. Jaglane, wpc, maliny, sos zero 2. Ryż, schab mielony, por, papryka 3. Pieczone razem bataty, karkówka + pieczarki, cebula, jabłko, papryka, pasata /SFD/2020/5/19/8f98735bb8e34c4cb11ce4ee7f18fd9e.jpg

1. Schab z kasza warzywami oliwa i olejem z awokado 2. Piers z trendy lunchem zielonym , warzywa oliwa i olej z awokado 3. Piers z kurczaka w panierce z warzywami i trendy lunchem w oliwie 4. slaska bedzie grilowana :-) /SFD/2020/8/25/262624158a474965a95ffed9f51271fe.jpg /SFD/2020/8/25/99c39a4b3c114819898b0864b045ce39.jpg [...]

serki białkowe, schab z pieczarkami, kapusta pierogi pudding twarogowy z owocami i nutlove krupnik langosz /SFD/2020/12/7/6465ee49049a4745bbebbe935eb32965.jpg /SFD/2020/12/7/229bc2a62d0a49f3a76b4496f1ceb303.jpg /SFD/2020/12/7/ef31a26e8fc14ef08641127973d96cd2.jpg /SFD/2020/12/7/9b478545610d4596a2784159dc4ba17c.jpg [...]

jaja, serki, pomidor fryty i schab mieloniaki, mozarella, pomidor pudding twarogowy, owocki, migdały /SFD/2021/1/13/6d41d6c6619b41ceace51675af58e5b2.jpg /SFD/2021/1/13/069fa3cb96ec44859258cf356f5ee901.jpg /SFD/2021/1/13/2f8316ee04e64323953b21b8203d6843.jpg /SFD/2021/1/13/72c09862324647cb93a7d134bf926e7f.jpg

schab w jajku z serem i warzywki indyk i warzywka /SFD/2021/4/15/b1e49dd9fec34f47a60046f704459e1f.jpg /SFD/2021/4/15/ea2a27eb92cc44249a0dadb9bd905ca8.jpg

Jaja /SFD/2021/11/29/19f9a450509b4f3794ca230ccb73253c.jpg Schab, pyry, kapusta /SFD/2021/11/29/595687d99b19480a893d70957cb03037.jpg Tosty, sałatka /SFD/2021/11/29/6a70404afb104d2e89cc31e96dbfbe40.jpg

Jajeczka /SFD/2022/1/16/0e16c7bd980e4bbebe43946475001d2c.jpg /SFD/2022/1/16/e5265c63820544cfb2572143540e2bf7.jpg Kurczak z frytkami /SFD/2022/1/16/a49486a718054393844644e0d5c74aec.jpg Schab, ziemniaczki /SFD/2022/1/16/c41bf3097b0045acb7d870a7cace62cb.jpg

Śniadanie bez soli i dodatkowych tłuszczy: Schab karkowy saute Jaja Pomidory z cebulą I oregano Chleb zytni razowy /SFD/2022/8/14/914296e0b2094c2c84c2e297045eedc5.jpg

Lody rzemieślnicze- kawa i wanilia /SFD/2022/8/16/e3b80cfb13f9426ebf432e77b30f4cc8.jpg Piwko od pracownika- poczeka na koniec redukcji %-) /SFD/2022/8/16/195f8bc6c45b4cbc8739bea60041cacd.jpg Jaja /SFD/2022/8/16/9b83a880d2124bc78a5a768df2f27078.jpg Kurczak "4 sery" z brokułami /SFD/2022/8/16/c1c11269909b4589afb04ccb98a63837.jpg Schab z ziemniakami [...]

Dawno mnie nie było, Swojski chleb żytni Od lewej polędwiczka, szynka, schab Wszystko własnoręcznie robione /SFD/2022/8/26/49f3cdac527745369d436012ee43dc0f.jpg /SFD/2022/8/26/3fa22b87d47c4dc193bf41715278951f.jpg Zmieniony przez - arstorn w dniu 2022-08-26 11:26:42

Śniadanie-Polędwica gotowana/pieczywo fińskie/warzywa/sos bbq/oliwa II Śniadanie-Gyros/jajecznica/kanapka na czarnym chlebie z drobiem Preworkout-Schab pieczony/mizeria z jogurtem/ziemniaki/sos warzywny Postworkout-Pierogi z twarogiem i gryczaną kaszą/wsiowy serek Deser-Quest Donut Wszystko bez dodatkowych tłuszczy. [...]