sałatka

kasza jęczmienna 100g + 150g cyca i jakieś warzywa tzn sałatka do tego: 3 tabsy filomagu b6 1 tabs zincas forte i niedługo w kimono

Zrobiłam tak Nie wiem co z tego wyjdzie, bo to było akurat przed menstruacją. Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2009-03-03 07:29:18 Wczoraj poszło aero Dziś... raczej nie... Okropna pogoda, nastrój i ta nauka... Przed chwilą poszedł obiad Banan + sałatka Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2009-03-03 15:21:29

[...] / ryż brązowy/ biały ryż / lub kuskus Po HIIT: - wiem że trzeba dać węglowodany i białka – tłuszcze nie koniecznie wiec może tak: - sałatka z dwóch owoców z kurczakiem Posiłek 3 (może wypadać na uczelni): kanapka - tuńczyk / jajko / szynka z filetu z kurczaka - kromka chleba pełnoziarnistego – [...]

Co ma sałatka do redukcji ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-30 22:04:29

Szaszłyk z gryla + sałatka

cos mało zdjec to ja dam ziemniaczki + sznycje (mielone jak kto woli ) i salatka z czerwonej kapustki Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-07-19 14:05:37

sałatka

salatka z tunczyka żółtka, majonez, kukurydza, ser, cebula, tuńczyk, majonez, ser zółty, białko

Dziś grill, a ja nie mam aparatu żeby wam 'smaka' narobić. Poszła owsianka na wodzie i sałatka z warzywniaka, jajów i makreli

No nie, nawet z koreczka zrobi dzieło sztuki ^_^ żeby nie było offtopa - właśnie wsunąłem wieczorny twaróg z oliwą plus sałatka papryka i ogórek.

Mmm ale malinki :) danio i 2 pączki sałatka z tuńczyka Zmieniony przez - bastun w dniu 2009-08-24 14:13:22

maczko765 też lubię ładnie podane smakołyki zawsze coś troszkę przyozdobię,przyjemniej się wtedy je. aktualnie: sałatka podana na żytnim chrupkim

Daria - dziś dzień bez cynamonu? Jajka, papryka, ogórek, pomidor, oZo, sałatka groszek/majonez/marchewka/ziemniaczki <- właśnie weszło. Teraz zielona herbata.

Klej - bardzo ładny, widać, że wyćwiczony Szaszłyki, ryż, sałatka i piwo

@Daria Kluseczki twarogowe Przyznaj się, że dorwałaś jakąś wypasioną książkę kucharską i wklejasz z niej fotki Ale inspirujesz, to na pewno - właśnie kupiłem cynamon Ja standardowo - sałatka z pomidora/ogórka/papryki polana oZo, 2 jajka na twardo, bułeczka orkiszowa, zapite zieloną.

na śniadanko owsianka, jajecznica, sałatka z pomidorów i kieliszek oliwy ma popitkę ;)

Sałatka olimpijska + pepsi. Niedługo pewnie wjedzie kilka browarków bo ostatnia sobota wakacji Pozdrawiam !

micha pycha kolezanko 40min temu potreningowo ryz,kurak,salatka

pieczone kosmiczne jablko +żytnia wasa z feta i salatką oraz kawka:

Sałatka: makaron makrela w oleju pomidory keczup musztarda czosnek w proszku pieprz po treningu, a wcześniej w szatni tradycyjnie gainer