Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

r3XX4r
zauważyłem, że twoje dania są coraz lepsze, bardziej apetyczne itp. ;)

ja wpi****lam low carb: tuna, papryka, pomidor, orzechy włoskie błeee :]

maczko no wiesz trzeba troche polotu i finezji w tym smutnym jak pi**a mieście;D hehe poza tym jak już coś robie to tak zeby miało to rece i nogi:P

poza tym zaczałem sie jakos odżywiac, jestem aktywny wiec trzeba dbac o zdrowie;P mam zamiar isc na silke wreszcie od poazdziernika i zaczac coś ze sobą robić by nie wpasc znow w anoreksje i bulimie .. tak tak nie żartuje... ale mniejsza o to

dzieki wielkie :)

r3X,
widze,podobne podejscie, ładne jakoś lepiej smakuje

Sałatka:

makaron
makrela w oleju
pomidory
keczup
musztarda
czosnek w proszku
pieprz


po treningu, a wcześniej w szatni tradycyjnie gainer

twarog,oliwa,pomidor,cebula

nie najadłem się sałatką


to na dokładkę druga puszka makreli, z tym, że ta jest w sosie pomidorowym

NO to dzis zaszalem. Pierwszy raz podczas 3,5 miesiecznej diety zjadlem:
1. Pol paczki m&M
2. 1/3 czekolady z orzechami
3. Litr coli wywaliem

Jezu... :)
Ale od jutra wracam na sluszna sciezke.
Taki maly reset na diecie low carb :)


Studentsky. Twoja Avatar miazdzy kolege wazke )

Zdjec wam nie wrzuce :>

Zmieniony przez - t0pek w dniu 2009-09-11 22:36:47

jakiego kolegę ?

Tego kolege co zdejmuje komniare :)

Śniadanko:D + szklanka DanMleko:) zdrowo i smacznie;D