sałatka

17/1/2021 Anabolic Diet dzień 21 1. Jajki 2. Burgery z sałatką 3. Mięso z sosem z makaronem shiratake 4. Pudding z jogurtu i wpi /SFD/2021/1/18/68c6d8b6137144e7b7802cd568ffa5fb.jpg /SFD/2021/1/18/78042ff19a934f6cb81080aeb36d60c5.jpg /SFD/2021/1/18/3347394635b44a7aabbe5f84ef5dd401.jpg /SFD/2021/1/18/18ceedde349d4ec0834e9ab1dc075849.jpg

tą sałatką z kurczakiem narobiłeś chęci na cesara :-)

21/1/2021 Anabolic Diet dzień 25 1. Jajki, frankfurterki 2. Wołowina z warzywami 3. Sałatka z wołowiną 4. Pudding /SFD/2021/1/22/1f9509802ba5407889cef77e0de3a060.jpg /SFD/2021/1/22/721d0fa827154ad5bbf7178a040a2f1a.jpg /SFD/2021/1/22/f4cee7e58e6a46d7918cebb7f614e5fe.jpg /SFD/2021/1/22/faff59b082554295b30f4e6feb3695d9.jpg

23/1/2021 Anabolic Diet dzień 27 Ładowanie 1. Jaglanka z bananem i serkiem wiejskim 2a. Salatka z batatów, kurczaka i innych warzyw 2b. Tarta jablkowa 3. Monster Mash 4. Omlet na słodko /SFD/2021/1/24/e406fb40e2f54363ae93d2b76f2d414c.jpg /SFD/2021/1/24/04ae9593abab46d2a42ed00cd05b165b.jpg /SFD/2021/1/24/3b2ecf6a69be4f5ab838420bc80b5854.jpg [...]

3/2/2021 Dzień na tłusto 1. Jajki, boczek, ser i warzywki 2. Wołowina z fasolką i kalafiorem 3. Sałatka z kurczakiem i jogurt grecki z WPI /SFD/2021/2/4/945100d081e9445f8ab0cd206916bb67.jpg /SFD/2021/2/4/f674fe6d2a564bbe967c0dd2be1a38bd.jpg /SFD/2021/2/4/769bed9ed6f842c0a51e1da094859991.jpg

10/2/2021 Dzień tlusciutki 1. Jajki na serze i szynce, boczek, warzywki 2. Sałatka gigant z wołowinka i tuńczykiem 3. Omlecik z serkiem wiejskim i Blueberry in Jelly Oblizujący się Gofer ;) /SFD/2021/2/11/eb977d8fe04d45d69a42e601648cd6c7.jpg /SFD/2021/2/11/ae0e56c8925947019d720a6afec11c46.jpg /SFD/2021/2/11/ddf8d08c3a59484e97bcdb6d83a4070f.jpg [...]

21/2/2021 1. Jajki i frankfurterki 2. Burger z sałatką 3. "Lody" proteinowe 4. Mięso mielone i warzywki /SFD/2021/2/22/b50bf5d05327434fa0c32490b921b820.jpg /SFD/2021/2/22/c887c0b29ed64302a19ba61a8c733196.jpg /SFD/2021/2/22/7f1e7e9fcf8849f19f34a4010541c42a.jpg /SFD/2021/2/22/f3cbc3115da5406badb8a84983a81df9.jpg

3/3/2021 1. Jajecznica, batat, zimnioki, jabłko 2. Sałatka z ziemniakami i pulpetami, wafle ryżowe 3. Shake gigant +1000kcal /SFD/2021/3/4/bc5dc10878ff40d3b8c2be571fb51115.jpg /SFD/2021/3/4/767ca1eee95e4a96b2a416f22eca9a58.jpg /SFD/2021/3/4/8d3b885cae6a455caafb612bb6e6542e.jpg

5/3/2021 1. Jajki na serze, kiszona 2. Sałatka z haloumi 3. Wołowina, kielbasa, warzywki i pudding /SFD/2021/3/6/d1e581ca455e4fdea4512ce2e9557c2c.jpg /SFD/2021/3/6/e4392446d55940438f07cbc18e36a21e.jpg /SFD/2021/3/6/e026daeffab641faaf9e225614319709.jpg

[...] na grillu, latem :-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-03-06 11:40:19 Ja griluję Haloumi do sałatek. Jest super i bardzo polecam spróbować ! Jedną z moich ulubionych jest sałatka z roszponką, grilowanym Haloumi , mandarynkami i orzechami włoskimi. Można dodac pomidorki, ale juz niekoniecznie. Dresing do tego najlepszy z dodatkiem balsamico .

13/3/2021 1. Jajecznica i zimnioki 2. Kebab 3. Szarpana wołowinka, zimnioki, sałatka szwedzka i shake /SFD/2021/3/14/3c7cb4db69334b42995753fff4511a00.jpg /SFD/2021/3/14/d525506b152146d49dd53dc2d128b9e3.jpg /SFD/2021/3/14/d526595dc48f44489bc50a4152a5fc41.jpg

16/3/2021 1. Jajecznica, wafle ryżowe i gigantyczne jabłko 2. Szarpana wołowinka, ryż i coleslaw, pół batona go on 3. Zupa pomidorowa, wołowina szarpana, ziemniaczki i sałatka szwedzka /SFD/2021/3/17/56340f990bb54ad3a428cad85d8be97c.jpg /SFD/2021/3/17/d4cada9bc99b40f0a85f6f99b717f05f.jpg /SFD/2021/3/17/1c7d693bd51d41bdbff364de757ac50c.jpg

17/3/2021 1. Jajecznica z batatami i jabłko 2. Burgery z cheddarem, bataty, brokuł, kilka ziaren coffilove 3. Burger, sałatka szwedzka, coleslaw, jaglanka z bananem Nagroda za blog /SFD/2021/3/18/667e4de1a7fc470d85d2a8f16d64d172.jpg /SFD/2021/3/18/03e39a9e97934c2d99734ee535b9f25f.jpg /SFD/2021/3/18/98b8c962ec8d43d9a177b001dea01533.jpg [...]

11/4/2021 1. Twarożek z warzywami, pasztet, sery 2. Curry z ryżem i z piersią z kurczaka 3. Pudding z bananem i whey delicious 4. Sałatka z tuńczykiem i wolowina /SFD/2021/4/12/1150a692eb674d5483c335a340856daa.jpg /SFD/2021/4/12/a9a33101a7824fbc987c5826812105e3.jpg /SFD/2021/4/12/7e999fb78ea54318962c3ddaf90b8c92.jpg [...]

16/4/2021 1. Jajki, bataty, ziemniaki, wafle i jabłko 2. Kalafiorowa, karczek w sosie z kaszą gryczaną i sałatka z pieczonych buraków 3. Burgery, fasolka, ogórki kiszone, jaglanka na wodzie z Peach in jelly /SFD/2021/4/17/4a862092fc114c8baeece84b7d460596.jpg /SFD/2021/4/17/c8d9d51fd34d4a38b940f12d3cc585b2.jpg [...]

21/4/2021 1. Jajki i warzywki oraz jabułko 2. Sałatka gigant 3. Pudding (bez foto) /SFD/2021/4/22/4d6994f41677471aa867fff92feeffda.jpg /SFD/2021/4/22/db80563d1f4e4b40928702406a2342b6.jpg

2/5/2021 1. Omlet i płatki ryżowe z bananem 2. Schabowe, polędwiczka wieprzowa, ziemniaki i mizeria 3. Pieczenie i sałatka /SFD/2021/5/3/5feb7c869ac84c5cadc37fe8aec2be70.jpg /SFD/2021/5/3/8a760b2dbdd44d00b548944a6721f276.jpg /SFD/2021/5/3/e351c3e607444d129e7e73abb5eb7533.jpg

9/5/2021 1. Sałatka coleslaw z kurczakiem i burakiem 2. Wołowina z salsą, bataty i wafle ryżowe 3. Lody wloski 4. Jajecznica, kanapki z wafli ryżowych, ciastko i kawałek gorzkiej czekolady z karmelem /SFD/2021/5/10/0948d7a8b006491ebe482e415eb8d0a6.jpg /SFD/2021/5/10/49c70ee0c7c846acae1afce6831324c4.jpg [...]

19/5/2021 1. Omlecik z warzywami 2. Sałatka z łososiem i haloumi 3. Anaboliczne lody /SFD/2021/5/20/c625c73848f74f3dba57497985265d72.jpg /SFD/2021/5/20/8f8b3d8e73894135a16e9587c69f3058.jpg /SFD/2021/5/20/a9e2dc1eb55044f68d64d4d1450bf325.jpg

26/5/2021 Anabolic Diet dzień 3 1. Jajki, szynka, warzywki i orzechy 2. Sałatka gigant 3. Pudding /SFD/2021/5/27/54a8493f320b4380903857b423dbc377.jpg /SFD/2021/5/27/3e1a4d6049934b1696a2b5f4c4ec8b9f.jpg /SFD/2021/5/27/0e083615ee984df09fc841bdcf4d8939.jpg