saw

kiedy Ci pasuje z rana czy po południu saw tak na pobudzenie.

[...] 55kg/55kg/55kg/55kg x 12 55kg/55kg/55kg x 12 / 55kg x 5 - umarłam łydki 45kg/50 kg /55 kg /55 kg x 12 – ost. seria ciężko Suple zapomniałam zabrać ze sobą mg, zn saw _______________________ Trening robiony od razu po dwóch godzinach intensywnego fitnessu. Końcówka słaba, bo mnie zaczęło odcinać, ale ogólnie jestem zadowolona. [...]

wale juz ponad tydzien high kick I jak narazie lipa , saw byl lepszy . jedyne co czuje to wszyskto mnie swedzi zaraz po wypiciu :D no ale poczekam, wkoncu cala pucha do zjedzenia :)

IMO dexter podał Ci fajną kombinacje. Co do GM to sam teraz podjadam i smak i zapach jabłka to coś pięknego - niczego lepszego nie piłem. Co do przedtreningówki to od siebie moge poelcić jeszcze SAW'a - lekko wykracza ponad wydatek.

A to już zależy:-) ZMA jak słąbo sypiasz. Aminy można dorzucić. SAW sie sprawdzi jako 1 przedtreningówka.

Sam stosowałem SAW/Shotgun/Assault. Myśle, że obojętnie jakie weźmiesz i tak porobi bardziej od obecnego Shocka.

Policz sobie. Tu masz skład: Damiana Leaf Extract 4:1 (Turnera Diffusa); Tribulus Terrestris Extract 4:1; Glucosamine Sulfate; Inositol; N-Acetyl-L-Carnitine Hydrochloride; Saw Palmetto Extract 4:1 (Serenoa Repens); Phenylethylamine; L-Arginine; Avena Sativa Extract (OAT) 4:1; Methylsulfonylmethane; Citrus Aurantium Concentrate, Synephrine; [...]

saw chocby;-)

Razem z SAW.

mozesz dawac 5g ed , w dt masz jeszcze troche krety z SAW w zaleznosci ile tam bedziesz sypał, bo raczej przy dawce 5g nie zostaniesz

Wylicz sobie zeby w DT 10g kreatyny ( i z SAW i CM3 ) a w DNT dawaj 5g CM3

Nie bedzie miało wpływu ale zostaw SAW przed Storm po treningu a w DNT jedna porcja Storma starczy

[...] 35kgx10 / 40kgx/40kgx 7/40kg x 6 45kg/45kg/52,5kg/52,5 kg x 10 37,5kg/45kg/45kg/45kg x 10 Suple kreatyna 3g bcaa 10g clenburexin 2 caps beta alanina 4g wapń wit.C mg, zn_ saw miarka _____________________________________ *W sobotę nadwyrężyłam kolano, w ndz. i pn. spuchnięte i obolałe (nie mogłam zrobić siadu z cc), dziś już w miarę [...]

BCAA: Bcaa powder hi tec, dobre i ekonomiczne BIAŁKO: F2 whey 100, pyszne Ewt. trec whey 100 GAINER: Jumbo - tylko próbke dostałe. KREATYNA: Muscle pharm, cm3 PRZEDTRENINGÓWKA: SAW, crea shot POTRENINGÓWKA: hah, carbo ;) CARBO: Olimp carbo WITAMINY : Zwykłe z apteki .

przed treningowo 2x saw+5g alaniny+15g bcaa po treningowo metka , 60g carbo, 20 g bcaa :) trzeba cisnac zaraz na trening po co dajesz 20g bcaa 1g-1kg .wage masz 200kg ?:P

[...] +4 x 10 gryf/ gryf +2kg/ gryf +2 kg x 10 - dołożyć Gryf (10-12kg?) 3x10 – do dołożenia Suple kreatyna 3g beta alanina 4g clenburexin 2caps bcaa ok. 10g wapń 500mg saw mg, zn ziółka _____________________________ Poszłam niby wypoczęta, ale przewalczone strasznie. WL mocno opornie. W I i II serii trafił mi się nadgorliwy asekurant, który [...]

saw jest dobry na poczatek , ale tez mozesz sam skomponować taka przedtreningówke , beta alanina , arginina , kofeina, i bedzie dobrze :-)

białko i saw ok, warzywa i owoce starczą, chociaż te obesne ze szklarni pędzone na wełnie mają słabe zawartosci witamin i minerałów co innego jak będzie sezon letni wtedy na słoneczku będą bogate w w/w składniki. Całego zestawy nie musisz wcinac ale warto dać witaminę D każdy ma jej niedobory [...]

dzisiaj 1 trenign w tym tyg bo niedziele i poniedzialki mam regeneracyjne:) chyba zaczne tydzien od biceps+triceps+ brzuch a jutro nogi bedzie rozpyerdole 2x saw+5g alaniny i jazda:D

Przed treningówki nigdy żadnej nie miałem wiec zobaczymy SAW zbiera trochę pochlebnych opinii. A co myślisz o Jumbo Professional a dokladnie o tym, ze ma juz w sobie kreatyne. Dobre polaczenie czy lepiej osobno gainer i kreatyna. Nie chciałem tak z buta wjezdzac z ta kreatyna tylko na spokojnie :)