Trochę lipę odstawiają w tym pozowaniu-widać,że się do tego nie przykładają,muzyka tęż niezbyt dopasowana :) Hubert z Markiem juz patrzą w przyszłość-kolejny start w San Marino Pro,już niedługo. https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23622260_1012013212273208_6640048032932132075_n.jpg?oh=e5c36f0505b0f9651a2bb5b5221c7900&oe=5A99FB2C
2 miejsce na San Marino Pro 2016 /SFD/2016/12/6/c445e5a6452b4345a3f2427ff42b1952.jpg /SFD/2016/12/6/69f81e1b623d4c728a67ee3a9535035d.jpg /SFD/2016/12/6/6509f2c0cab94d1f937d8c99aba4beb5.jpg
2 tygodnie przed San Marino Pro 2017 /SFD/2017/11/16/d6e6c877a3cc4bfdaeb44578407f6975.jpg /SFD/2017/11/16/420e86e497e3455fa2205aa1ffff5325.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-11-16 20:02:43
a to mój dotychczasowy dorobek filmów z kulurystyki z strong man 2003 Ironman Backstage - Part I Body building - curl.asf Bodybuilder - Jay Cutler Bodybuilder chris cormier-posing Bodybuilder Dorian Yates 1992-posing Bodybuilder Eddie Robinson-posing Bodybuilder Kevin Levrone-posing Bodybuilder Ray and Mike Mentzer-posing Bodybuilder Ron coleman [...]
trochę sobie zaprzecze ale , nie koniecznie w tym ziale z takim pytaniem a teraz jak człowiek na wiekszości , praktycznie wszystkich programach p2p , emule , edonkey , dc++ , ale najpierw musisz wiedziec czego szukac był taki pości i taką liste podawali : Filmy: 1. Ronnie Coleman - The Unbeliveable 2. Kevin Levrone - M3 3. Cottrell, Porter - [...]
Szykowałem się na październik na Evls Prague Pro-jak co roku zresztą - a tu lipa. W tym roku zawody tej serii się nie odbędą ale za to organizatorzy zapewniają,że za rok będzie impreza ,jakiej jeszcze w Europie nie widziano. Może Mr Olympia??? Chociaż już kiedyś były.. Pomyślałem więc o San Marino-ale okazuje się ,że tam będzie tylko amatorskie [...]
Zmiany obejmą także amatorów-pewnie Ac w Hiszpanii -to ostatnie zawody dla zawodników ifbb,pózniej to przejdzie pod NCP. Już od zawodów w San Marino-które są 24 listopada rozpocznie się rewoluja-będzie tam mógłstartować kulturysta z dowolnej federacji a nawet niezrzeszony. I będzie miał szansę na kartę Pro. Wychodzi na to ,że będą to przełomowe [...]
Jakiś czas temu pisałem ,że obecnie mamy złoty wiek kulturystyki,fitness i sportów siłowych- z czym większość się nie zgadzała. A teraz, od pewnego czasu obserwuję odwrotny trend-czyli apogeum tego złotego okresu mamy już za sobą-zaczynamy lecieć w dół. Takim języczkiem u wagi była ostatnia Mr Olympia- po prostu wtedy już wszystko trzasnęło. [...]
Trochę jeszcze o planach Klancira:zobaczymy go w San Marino za siedem dni -zadebiutuje w open pro,powalczy m.in. także z Markiem Olejniczakiem. Bardzo jestem ciekaw jak to wyjdzie :) A co Wy o tym myślicie?
Od strony głównej są profesjonalni spece-dają to czego wiekszość ludzi oczekuje-czyli pierdoły. Kulturystyką wyczynową niewielu się interesuje a pro jeszcze mniej trenujących kibicuje. Złoty okres mamy za sobą-to było od ok 2014 do 2017. Teraz na zawodach robi się tak ,jak kiedyś-pusto :) Chciałem w tym roku znów jechać do Pragi na Evls-jak na [...]
W jakiej kategorii wystartuje? Do San Marino pozostało juz tylko 23 dni (amatorzy) i 25 dni(kulturyści pro) Trochę informacji o organizatorach . Głównym organizatorem i promotorem całej imprezy jest kulturysta zawodowy IFBB Pro Gian Enrico Pica. Startował w zawodach IFBB Pro w latach 2004 - 2015 Zawodnik bardzo poteżny ,wzrost ok 188 cm,waga 130 [...]
Tradycyjnie przed treningiem-wpis + Blade :) Dziś barki i nogi-będzie co robić przez min 2 godziny. Bo wiadomo w zestawie także brzuch łydki,przedramiona. Stan na tą chwilę-nadal czuję plecy,klatę,ramiona,brzuch,core (po probach konkursowych ) ale poziom determinacji bardzo wysoki-zapowiada się super trening. Jutro także od rana-trening [...]
Marian - no na pewno warto, szczególnie jak ktoś musi robić te badania częściej z róznych powodów , to pozwoli sporo zaoszczędzic, trzebaa tylko miec skierowanie od np. jakiegos znajomego lekarza u mnie wystarczył taki ogólny, rodzinny i nie było problemów ze skierowaniem na badania wiekszosci od morfologii po hormony :-)) Dzisiaj dzień bez [...]
Dziś rozpoczynam trening regeneracyjny-czyli wszystkie grupy mieśni,lajtowe ćwiczenia,mało serii małe cięzary i dużo powtórzeń. Będzie okazja zrobić pompki jedne i drugie. Chyba ,że będę wymagał większej regeneracji niz myślę :) Z ciekawych wydarzeń-dziś w San MArino startuje Hubert Kulczyński w kategorii Classic Pro-godzina 16:00,będzie relacja [...]
Czasu niby dużo ale jak ktoś chce tam wystartować juz teraz dobrze się zdecydować. I jest super wiadomość polski kulturysta amator się tam pojawi-do tego nasz forumowicz : Emil Kaleński także poczuł ten wiatr od San MArino-i wystartuje tam ,walcząc o zwycięstwo w Amateur Olympia Europe oraz o kartę pro. Cel obrany. Grudzień 2016 - Mr Olympia [...]
Jeszcze kilka znanych nazwisk pojawi się w San Marino- -będzie także Culturismo Italiano-gość z którego zdjęć ostatnio korzystaliśmy ,ślędząc przebieg zdarzeń naszych pro w San Marino /SFD/2016/10/12/12ad518d448d47d7bbb56aa1b8e3eee3.jpg Goście Specjalni /SFD/Images/2016/10/12/c4599d5c07ac4117bae4237dc5aa36a3.jpg [...]
Dziś,na 30 dni przed zawodami w San Marino odbył się trening nóg-Naszego pro Marka Olejniczaka i jeszcze amatora Emila Kaleńskiego. Dodatkowo mobilizował zawodników Norbert Tymczak vice mistrz Polski,kulturysta, trener mistrzyń fitness, Na treningu była także fitneska Ewelina Szala,która także jedzie walczyć o złoto na Amateur Olympia Europe w [...]
W San Marino pokaże się także na scenie pro Ben Para /SFD/2016/11/26/34c9ce8212324a1eac9e050131ad0fb2.jpg Do wyjazdu pozostały 3 dni,już wstępnie jestem spakowany. Emil ,Elwira Szala i Marek Olejniczak także gotowi pewnie będą prędzej ,bo po drodze odwiedzą jeszcze trenera Mauro Sassi. W San Marino pogoda słoneczna + 16 stopni podczas dnia,w nocy [...]