samopoczucie

[...] prawy plat vt=9.2 lewy plat vt=9.1 ml do tego wynik krwi ft4 11.2 tsh 1.71 jaka powinnam przyjmowac dawke euthyrox dodam ze obecnie przyjmuje euthyrox 25 nadal mam zle samopoczucie zdarza mi sie przytyc w ciagu dnia 2 kg mimo normalnego jedzenia i strasznie przetluszczaja mi sie wlosy bardzo prosze o odpowiedz jestem zalamana a moze mi sie [...]

Jaka dietę ma zastosować czternastolatka żeby nie uszkodzić organizmu i pozbawić go cennych witamin? Bardzo chciałabym szybko i skutecznie schudnąć aby poprawić swoje samopoczucie i poprawić nawyk żywieniowy. Ważę 75 kg i chciałabym schudnąć co najmniej 10kg. Mam nadzieję że pomożecie mi w dążeniu do efektu końcowego . Dziękuję :)

[...] w tłuszcz ? Zależy mi na ciekawej sylwetce :) Wiek: 20 Waga: 70 kg Wzrost: 173cm Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel treningowy: rzeźba, dobre samopoczucie :) Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: 0 Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam dostępu Dieta: brak [...]

[...] bardziej kładzie się nacisk na jej działanie w sferze psychicznej. Jej wysoki poziom jest w stanie wywoływać uczucia euforyczne. W optymalnych ilościach odpowiada za dobre samopoczucie. Stąd też uzasadnione wydaje się jej miano jako hormonu szczęścia. Niedobór może powodować zmiany patologiczne. Dodatkowo tyrozyna jest niezwykle ważna dla [...]

[...] celem będzie 2-ga już z kolei redukcja,ponieważ zapuściłem się przez ostatni czas. Osobiście posiadam Ostrovie 2kg i scorcha , natomiast szukam supli które dadzą mi na treningu pompe, siłe i lepsze samopoczucie oraz pomogą w dążeniu do celu. Dieta jest\nie jestem początkującym - więc o nią nie pytajcie. Pozdrawiam i czekam na fachową poradę

[...] (Nie umiem wstawiac, wiec musicie klikac ) Dieta: Diety jak narazie nie ma, mam zamiar wprowadzic lekko masowa diete w tym samym tygodniu co silownie. Od jutra, zero smieci - przynajmniej takie jest zalozenie Jutro opisze trening i samopoczucie po nim, raczej nie bedzie ciekawie. Zmieniony przez - KacperoSSS w dniu 2011-01-17 03:35:47

[...] przed aerobami ( po tym czasie czuje sie bardzo pobudzony i gotowy do cwiczen). Pierwsze 3 dni : Maxymalne pobudzienie, duza potliwosc podczas cwiczen , bardzo dobre samopoczucie. Po tych 3 dniach zrobilem sobie 2dniowa przerwe od spalacza poniewaz pracuje na nocki i nie chcialem przeciazac organizmu. Te 2 dni to piątek i sobota . [...]

[...] wyciskanie francuskie oburącz stojąc zza głowy x 15 brzuszki na macie proste i skośne, unoszenie nóg w leżeniu na ławce - w sumie ok. 100 twister x 100 - aero: zależy jakie samopoczucie (metereopata jestem), 30 min bieżnia marsz/trucht jak mam energię, ew. 30 min rowerek (preferuję ten z oparciem, na zwykłym dupsko mnie boli). Aeroby same w [...]

jak leczyć przewlekłe zapalenie zatok przynosowych klinowych,jestem po dwutygodniowym leczeniu antybiotykami i niestety samopoczucie straszne,uczucie zatkania uszu i ból czubka głowy.zzponadto uczucie gorszego słuchu

[...] badanie wolnego testosteronu, wynik to 3,76 pg/ml przy normie 3,84-34,17. Jak widać jest poniżej normy. Badanie robiłem bo sam po sobie czuje niskie libido, częste złe samopoczucie, zmęczenie itp. a i do tego atrofia ciężko się przyznać ale są mniejsze. No i teraz zastanawiam się co zrobić aby szybko naprawić to co zostało spier..... Mam [...]

[...] spalaczach: -Animal Cuts -Gaspari Mitotropin -Alri Hyperdrive 3.0 + -Man Scorch - Dymatize Dyma-Burn Xtreme -Ripped Freak -BSN Termonex -Gaspari Cytolean V2 =FA Xtreme Thyroburn Zastanawiam się, któremu z nich dalibyście pierwsze miejsce. Prosiłbym tutaj o jakieś argumenty, np. skład czy Wasze indywidualnie odczucia (samopoczucie, itp) Dzięki :)

[...] ziemny robię to regularnie od 5 lat ,jestem po 40 -ce wiem że już powinienem troczę odpuścić ,no cóż jeżeli sprawia wielką przyjemność ,odpręża ,waga trzyma się super ,samopoczucie nie licząc stóp super ,miałem i mam problemy ze ścięgnami achillesa , prawdopodobnie to jest przyczyna bólu pięty ,żle chodzę biegam odciążając przewlekłe [...]

Witam, Znajomi namawiali, to namówili. Dukana stosowałem od połowy listopada. Czułem się dobrze, posiłki zróżnicowane, na dniach z warzywami - warzyw na maksa ile się dało, na codzień głównie drób, serki, sałatki itp. - generalnie dużo i ciekawie. Samopoczucie super, redukcja z 97 na 83. Od kąd zacząłem czytać artykuły o szkodliwości to się [...]

[...] mnie zalewa. Ćwiczę regularnie 4 dniowym splitem. Jem koło 2600kcal dziennie, przy wzroście 180 cm i wadze 80kg. Wcześniej ograniczałem ww do 1g/kg(strasznie słabe samopoczucie i zmęczenie) teraz jest 3g-4g/kg i czuję się ok. Białko na stałym poziomie 2g/kg tłuszcz 1g-1,5g/kg Jem co 2-3 godziny. 4 posiłki 100g ryżu + 150miesa + warzywa [...]

[...] nie wiem moze warto to jakos podzielic? do tej pory robilem hst, wiec uwielbiam fbw i wlansie tkai trening, po latach splita przyniosl mi bardoz szybkie efekty i swietne samopoczucie o ciezarach z w/w powodow nie ma mowy jedyna metoda intensyfikacji jaka stosuje jest spowalnianie na maksa kazdego powtorzenia i dopinanie miesni Z gory dziekki [...]

[...] treningu i ograniczeniu spożywanych kalorii spalę tkankę tłuszczową? Po tym tygodniu czuję się znacznie lepiej, czuję że dużo mi dała ta siłownia jeśli chodzi o samopoczucie... jestem 'twardszy' a to mi się nawet podoba Liczę na odpowiedź Marcina jednak oczywiście wypowiedzi innych forumowiczów też są mile widziane. Zapomniałem [...]

[...] do treningu oraz różnych celach stawianych sobie przez ćwiczących. Wspomniano, że głównym celem uprawiania chińskich sztuk walki nie musi skuteczność bojowa, lecz np dobre samopoczucie. Zaciekawiła mnie ta kwestia i zastanawiam się, czy to nie wynika z różnic kulturowych. Czy nie jest to powiązane z tym, że np Chińczycy od dziecka mają wpojone, [...]

[...] tego nie ma efektow ale ciezko sie zmusic na wypad na bieznie w taka pogode a wole i praktycznie nie mam wyboru biegac na dworzu niz na bierzni ) dzialam tak 2 tygodne,samopoczucie za***iste,motywacja 100% tylko ciezko z bieganiem ale jutro a najpuzniej w poniedzialek rusze czekam na poprawki, sugestie i na komentarze Płeć: Mężczyzna [...]

Czy na przeziebienie z goraczka mozna nie brac lekow? Są jakies domowe sposoby na goraczke? Mam ból gardła ból głowy złe samopoczucie i goraczke. Prosze o pomoc.

[...] zaczelo sie rowno 12 miesiecy temu, spogladajac w lustro i zdjecia za kazdym razem widzialem jednego chudzielca, nie wiedzialem jak sie ubrac itp... Mialem bardzo niskie samopoczucie bo ogolnie bylem ciota. Pewnego dnia powiedzialem dosc! Poszedlem do silowni obok mojej chaty, zapisalem sie na niej, i tak przez nastepne 5 miesiecy cwiczylem [...]