samopoczucie

ZGODA W PEŁNYM WYMIAŻE , GDYBYM MYŚLAŁ KRYTERIAMI WAGI TO WAŻYŁBYM 200KG!!!??? TO MIJA SIĘ Z CELEM JAKIM JEST ZDROWIE I DOBRE SAMOPOCZUCIE . JA TRENUJE PIĄTY ROK , NA POCZĄTKU ROBIŁEM MASE ( 1,5 ROKU ) A 3,5 ROBIE ŻEŹBE I TRANING NA SIŁE . MOJA WAGA TRZYMAŁA SIĘ OD 70- 90 KG STARAM SIĘ TRZYMAĆ TEJ WAGI ALBO STOPNIOWO JĄ OBNIŻAM, DĄŻĄC DO WYŻSZEJ [...]

[...] Po odstawieniu DM ciśnienie wróciło do normy jak również wyciskanie hantli na barki ;) Wniosek: w moim wypadku wzrost siły był spowodowany wzrostem ciśnienia, ogólnie moje samopoczucie było lepsze i szybciej się regenerowałem, ale to wszystko było kosztem zdrowia. Dla mnie to środek potencjalnie niebezpieczny (wzrost cisnienia i to znaczny) i [...]

[...] łatwa. Często udając się na trening wiedział, że będzie miał słabszy dzień, że jego ciało nie będzie reagowało skutecznie na wysiłek. Innego dnia wyczuwał, że ma znakomite samopoczucie i i będzie to na pewno trening udany. W pierwszym wypadku zawsze długo się rozgrzewał, aby później-mimo niechęci-zmusić się do bardzo intensywnego wysiłku. O [...]

[...] że ten drugi sposób dawkowania sprawdził sie bardziej. Miałem więcej energii w trakcie treningu, a po skończonych ćwiczeniach byłem lepiej (brak zakwasów i ogólnie lepsze samopoczucie). Siła w wyciskaniu poszła mi 8 kg (ktoś powie że to nie dużo, ale to 10 % tego co wiciskałem wcześniej).Mięśnie wypełniły się, stały się bardziej [...]

prawdopodobnie osłabi...ale jeśli musisz to trudno tylko dlaczego musisz? jeśli masz niskie ciśnienie i kawa poprawia Ci samopoczucie to może na czas cyklu spróbuj glucardiamid`u (kupisz w APTECE BEZ RECEPTY) powinno pomóc.

[...] ilości i jakości branych suplementów czy medykamentów. Należy więc fascynować się treningiem i tym co zamierza się osiągnąć. Należy myśleć o tym, jak dobry trening wpływa na samopoczucie i wygląd. Należy pozytywnie myśleć o szansach osiągnięcia sukcesu. Naprawdę trzeba być nabuzowanym ideą, gdyż dobre rzeczy zdarzają się wtedy, gdy umysł jest [...]

[...] ale polecam wszystko co ma efedryne .terme hydroxycut xenadrine i inne to naprawde dziala ale nie wiecej niz 2 3 tygodnie bo organizm sie przyzwyczaje i przestaje dzialac .samopoczucie moze byc okropne i uwazajciena mieszanie z kkreatyna bo po przebywaniu na sloncu moze byc przyczyna wylewu krwi do mozgu!!!!(prawdopodobna przyczyna smierci [...]

Ja z kolei nie czułem uzależnienia, a brałem po 4 dziennie. Ot, skończyłem paczkę Thermy i finito. Nie miałem doła, samopoczucie spoko - nawet się cieszyłem, że to już koniec i nie muszę łykać tych kapsów. Ale ja używałem tego ECA do zrzucenia wagi i jak po cyklu było mnie około 10 kilo mniej, to co się miałem źle czuć Pozdrawiam Nicolai

Lubię takie posty Co do cytryn, to jem bo poprawiają mi samopoczucie - po prostu obieram i jem jam pomarańczę albo grejpfruta(ten drugi wolę zdecydowanie) co do miodu to czasem lubię trochę wsunąć do śniadania np. na naleśniku, choć żadko sobie pozwalam na takie ekstrawagancje jak naleśnik z miodem. A tak poza tym to zgadzam się z wypowiedzią [...]

witamina B-12 ,z tą siłą to chyba troche przesadzasz-ale jesli chodzi o samopoczucie to jest super-pozdrawiam

[...] jej sie marzy :))) W anoreksje popadniesz niedlugo :))- czego oczywiscie nie zycze. Mysle ze nie powinnas az tak sie przejmowac swoja waga, wazniejszy jest wyglad i dobre samopoczucie. Czasami sie tak zastanawiam jak to mozna przezyc na tych 1300 kaloriach dziennie ... P.S Co do tych kostek to po jakiej powierzchni biegasz ? (mam nadzieje ze [...]

ej ej bez przesady. czasem sobie pozwalam na ironię. mam drobną budowę - oprócz nóg (a chudnąć nie muszę ale chcę i to tylko w tym miejscu) bo moje dobre samopoczucie troszke od ich wyglądu zależy. a te kalorie to tak ogólnie napisałam - nie wyliczam ich przecież maniakalnie, nie sprawdzam zawartości w/b/t w 100 g. czasem jak mam ochotę na [...]

Drugi dzień - 1 tabletka 30 minut przed 2 śniadaniem.Ogolnie samopoczucie dobre,w nocy lekkie problemy z zasnięciem,zimne dłonie.Dzisiaj zwiększona potliwość organizmu oraz częste wizyty w ubikacji.

[...] stopniowo ale systematycznie liczbe kalori do 3200-3500 (nie rezygnujac z aktywnosci. Pozostan na tej diecie minimum 2 tygodnie. Jesli wszystko wroci do normy (temperatura i samopoczucie) mozesz POWOLI redukowac liczbe kalorii i wprowadzic diete z ograniczonymi do 2-3 g ww na kgh masy ciala lub przejsc na diete tluszczowa. Popelniles blad, przy [...]

Witam. Mdłości pojawiają się, gdy bierze się Thermę na czczo lub zbyt późno po posiłku. Czasem wystarczy zjeść coś słodkiego i przechodzi, a samopoczucie się poprawia. Ale lepiej po posiłkach, wtedy nie potrzebne są zbędne cukry w słodyczach. Jeśli będziesz o tym pamiętać, to obejdzie się bez mięty. Procentowe zapotrzebowanie dla niećwiczących... [...]

[...] nawet jedząc mało. Dlatego lepiej nie przesadzać z winem. może Monti trochę przegiął z tą jedną lampką. Jeżeli ktoś ma dobrą trzustkę to nawet dwie nie zaszkodzą. Chodzi o samopoczucie na drugi dzień. Tak samo tolerancja na piwo. I jeszcze jedna sprawa: dlaczego czekolada jest dopuszczona, a np. sałatka z cukrem już nie? Wydaje mi się, że kakao [...]

Jak mówił Pitbull - bierz po posiłku, bo możesz się źle poczuć i samopoczucie psychiczne też siada. Jak tak biorę TP i to sprawdzona metoda. Ale jeśli czujesz się ok biorąc na PUSTY żoładek, to już Twój wybór. Pozdrawiam Nicolai

[...] tego nie mialam. Stad pomysl, zeby sie tego pozbyc:) Mam srednia budowe ciala, na pewno nie jestem drobnokoscista. Najmniej jestem zadowolona ze swojej pupy, ale obiektywnie rzecz biorac budowe mam dosc proporcjonalna. Dlatego mysle, ze to 5kg mniej to by nie bylo jakos drastycznie widoczne, a samopoczucie by mi sie poprawilo:) Co ty na to? Asia

Do anoreksji to mi chyba daleko.. nie mam zamiaru za bardzo sie odchudzac, bo to czasami ma zly wplyw na stan psychiczny i intelektualny. Chce przede wszystkim cwiczeniami zrzucic tluszczyk z brzucha, ud i pupy.. mysle, ze jest tego ok 5 kg. Robie to aby poprawic swoje samopoczucie.. moze jakies niezawodne zestawy cwiczen???!!!

[...] dni, kiedy się intensywnie ćwiczy - zalecany jest umiarkowany wysiłek (gimnastyka, szybkie spacerki), ale to chyba jasne. Ważna uwaga - powinno mieć się podczas diety dobre samopoczucie - jeśli zaczyna boleć głowa lub brzuch, należy dietę przerwać. Czas: 7 dni. Podstawa diety: na każdy dzień inny rodzaj kaszy (gryczana, jaglana, jęcznienna, [...]