samopoczucie

mam ochote sie napchac jakims syfiastym zarciem, kiepskie samopoczucie, zmeczenie ciesze sie, ze nad tym juz panuje i tego nie zrobie :-D

Miałem nie Isc na te urodziny ale takie ch. Samopoczucie mialem, że wstalem, otworzyłem grandsa, złapałem 2 grzdyle i mi sie polepszylo. Tam wypilem ok cwiartki, w drodze powrotnej 1.5l wody i mam ochotę pobiegac Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-19 01:03:26

Na urodzinach kolejnych, zawsze bez alko dawalem rade, ale wczoraj dobre samopoczucie mialem i sie skusilem na pare kieliszkow. Raz na rok to nic zlego, w sylwestra i urodziny swoje tez nie pilem, to co mi tam :) W ogole na silowni dzis sam bylem, fajny trening zrobilem i walilem rekordy na bary dla testu Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]

Giker no ale jak nie chcesz super efektow to co chcesz zeby tt dalo...u mnie sie za bardzo nie sprawdzilo...jezeli chcesz zeby wzrost poped no to sie sprawdzi...samopoczucie itd.. <<<Champions are Made Not Born>>>

fumpel leci 300mg boldka i 300mg nadrolonu żadnego teścia i jest pięknie żadnych prob;pemów z lipido nie zaobserwował, samopoczucie rewelacyjne bardzo wysokie epo biega na 2 mile 3 razy w tyg czuje się jak cybork zero zmęczenia w 4 tyg zaobserwował wyraźna waskularyzaje

hahah dzisiaj zrobilem pewna rzecz, ktora mozna uznac za "wygranie" w pewnym sensie i faktycznie odrazu lepsze samopoczucie

Jak Tobie został ten clomid bierz , ale dla mnie samopoczucie i sidy po clomidzie nie są warte , rozważenia zwłaszcza po takim cykliku. Dodatkowo provi poprawi Tobie libido.

Koniu, skoro stosujes low carb to tak spytam z Ciekawosci: -ile masz g na kg b/t/ww (ile łącznie g ww?) -jak sie ma Twoja skóra na low carb? czy widzisz jakies roznice? -jak z siła -jak z masa -samopoczucie?

Zdążyłem wczoraj na trening %-) Mocy za dużo nie było, ale trudno, będzie lepiej ;-) Sesja A, pull: ściąganie drążka wyciągu górnego szerokim nachwytem 5 serii x 10 powtórzeń (45, 50, 55 60kg) Ostatnia seria 6 ruchów, więc pojechałem regresją wiosłowanie sztangielką 4 serie x 12 powtórzeń (20, 22, 26, 30 kg) moje ulubione ćwiczenie na grzbiet, [...]

[...] Posiłek nr 4 jakieś suchary pełnoziarniste, żółty ser, nerkowce + Snickers %-) wpc + ADEK + Omega 3 Strong DOMSy na klacie konkret, triceps trochę mniej, ale też daje o sobie znać, samopoczucie super, gdyby nie 4 h w samochodzie %-) Pozdr /SFD/2023/9/9/c45eff7882784acca5d79871728f3e74.jpg /SFD/2023/9/9/1d84cf1a81b14e0bb8933ac43a58ae61.jpg

Hellooo, na początek obiecana fotorelacja z III zawodów w wyciskaniu sztangi leżąc o puchar burmistrza Pisza. Pierwszy raz byłem na tego typu zawodach, więc dla mnie ciekawa sprawa. Startowali, starzy, młodzi, publika niezbyt liczna, no ale to nie Warszawa %-) Po zawodach powrót do pensjonatu, okno 14/10. Samopoczucie świetne pomimo pokaźnych [...]

Jest moc Poza tym bardzo dobrze wyglądasz jak na swój wiek (wiem że ludzie 40letni to ludzie w kwiecie wieku, ale wielu z nich ma zdrowotnie spore zaległości), co za tym idzie widać, że treningi systematyczne przedłużają młodość i samopoczucie. Acha zapomniałbym nie oszukuj przy tricepsie, hrrrrr

A ja nic, albo pojade do pura, 10 czy15 zł a samopoczucie lepsze :-)

[...] ramion bokiem 12/10/8/8 hantle 12kg -uginanie ramion z sztanga lamana 12/10/8/8 20kg -prostowanie ramion na wyciagu 12/10/8/8 Dzisiaj słaby trening plecy za bardzo bolą. Dzisiejszej diety nie wrzucam bo to była porażka:brak czasu,zle samopoczucie :) waga po treningu 75,8 kg :o :) Zmieniony przez - Kacpinio1 w dniu 2016-02-26 17:22:44

Rotacja węglami, a więc ja w dniu treningu mam ich więcej, czy to za mało ? Nie da się budować, a napisałeś że niektórzy budują, mi też się udało i lepsze mam samopoczucie, bez wzdęć i senności. No i nadwyżka kaloryczna na tłuszczach, gdzie się podzieje ? Może te 3 000 kal to za mało ? Jak startowalem to 0 kaloryczne miałem 2600 kal urosłem na [...]

Rotacja węglami, a więc ja w dniu treningu mam ich więcej, czy to za mało ? Nie da się budować, a napisałeś że niektórzy budują, mi też się udało i lepsze mam samopoczucie, bez wzdęć i senności. No i nadwyżka kaloryczna na tłuszczach, gdzie się podzieje ? Może te 3 000 kal to za mało ? Jak startowalem to 0 kaloryczne miałem 2600 kal urosłem na [...]

[...] w okolicach zera a dołożyć aktywności, bieganie, godzinne spacery ? No zaczynasz kumać o co chodzi:-). Ale wal to mityczne określenie "zero kaloryczne". Obserwujesz wagę, samopoczucie, siłę. Jedz żeby być najedzonym i mieć siłę, a jak waga nie poleci w dół zapierniczasz więcej cardio albo dokładasz na sztangę. Może być tak, że waga będzie [...]

[...] w okolicach zera a dołożyć aktywności, bieganie, godzinne spacery ? No zaczynasz kumać o co chodzi:-). Ale wal to mityczne określenie "zero kaloryczne". Obserwujesz wagę, samopoczucie, siłę. Jedz żeby być najedzonym i mieć siłę, a jak waga nie poleci w dół zapierniczasz więcej cardio albo dokładasz na sztangę. Może być tak, że waga będzie [...]

Klata spadla, łapa też ale mniej niż w poprzednich cięciach, wygląd zadawalający. Samopoczucie również na myśl że teraz będzie tylko lepiej :)

ale h.. pogoda... i samopoczucie tez do d..