leciałem raz przez 2 miesiące po 50g dziennie i w sumie szału nie było, regeneracja może troszkę lepsza, jako antykatabolik się sprawdzało bo fat leciał a mięso nie spadło, ale jeśli chodzi o apetyt czy samopoczucie nie przypominam sobie żebym odczuł jakąś zmianę jak dla mnie bcaa w takich dawkach przydaję się tylko i wyłącznie przy redukcji
[...] 2 kapsy 1-1,5h przed treningiem + 2 kapsy na noc wiek: 31 lat rodzaj treningu : siłownia 4xtydzień, zakres powtórzeń głównie 8-12, co zaobserwowałem: libido: bez zmian samopoczucie: bez zmian waga: -1kg siła: -5-10 %( 2 tygodnie po odstawieniu mam dziwne wrażenie, że siła powraca ) ocena sylwetki: nie widzę zmian, może mięśnie są jakby [...]
HMB NIE DZIAŁA A L-KARNITYNA NIE POMAGA PRZY SPALANIU FATU! hmb wyrzuć do śmietnika, l-karnitynę możesz brać bo chociaż samopoczucie troszkę lepsze po niej, a kreatynę śmiało możesz zarzucić na redukcję to dieta+aeroby
[...] Leszek Michalski (trener kadry narodowej) w swojej książce "kulturystyka", w necie tez można znaleźć pare artykułów o tej tematyce. Wiec zapisuj się na siłowni, a z czasem przyjdą i mięśnie i kształt, i na pewno lepsze samopoczucie. Jako świetne ćwiczenie w domu mogę ci polecić pompki na poręczach, możesz je wykonywać na krzesłach itp. Kombinuj
cześć!};-) dziś zaczynam 4 dzień diety ciężarki już mam więc zaczynam ćw z piłką moje nerki pracują usilnie bo na wadze mam 65,1 (dziś rano) samopoczucie dobre brak uczucia głodu jest tylko chęć na pogryzajki|-O czy mogę truskawki?
[...] 6 tyg. Treningów i diety również nie zmieniałem, badań nie robiłem, moje odczucia: - libido przez pierwsze 2 tyg lekki spadek, później powróciło jak przed suplementacją - samopoczucie raczej na minus, jakby bardziej zamulony - waga +4kg, napewno nie sucha chociaż byłem z tego zadowolony %-) Reasumując, każdy jest inny i DAA działa różnie na [...]
dokładnie, nie pomoże przywrócić produkcji naturalnego testa, ale przybicie propa nawet w dawkach 50 mg e2d poprawi samopoczucie w ciągu kilku dni, przez te pare tygodni na bombie ogarnie sobie porządny odblok, a funkcjonowanie z poziomem testa jak u kobiety może długotrwale źle wpłynąć na psychikę
[...] to chodzę na siłkę (oczywiście nie codziennie) a kiedy nie mogę - ćwiczę w domu. Po 3 miesiącach ćwiczeń efekty trochę są, zrzuciłem 3kg, przybyło mięśni, lepsza kondycja i samopoczucie. Proszę was o rady jak uzyskać ładną sylwetkę. Nie nastawiam się jednoznacznie na masę bo mam skłonność do tycia, ale też nie wiem czy przy mojej wadze mogę się [...]
Miska z dzisiaj, dzień lenistwa, ale samopoczucie dużo lepsze niż ostatnio (chyba przez to że pogoda się zmienia) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/163167233b794a3b8e9ebfcca73d4998.png
jak nie dasz rady z bólu i nic słabszego nie pomoże to bierz, pamiętaj jednak że tego typu mocne leki zawsze dodatkowo obciążają organizm i samopoczucie na cyklu może być dużo gorsze, mi np. na ketonalu pikawa wysiada, na cyklu sobie nie wyobrażam, ale ostatnio parę dni byłem zmuszony do brania tramalu i jakoś dało radę;-)
[...] swoją przygodę, zaczyna z niezbyt imponującym wyglądem muskulatury. Trening siłowy „rozpędza” metabolizm, poprawia ukrwienie mięśni, wydolność sercowo-naczyniową, polepsza samopoczucie, zwiększa siłę i masę mięśni, przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej. Podejmowane działania nie mogą być oddzielone od diety. Pamiętaj, że bez [...]
kowal997 - od pierwszego dnia mega potliwość.Zamiast prześcieradła śpię na ręczniku%-)i tak je zmieniam w nocy 4-5 razy niczym sie nie przykrywając.. Samopoczucie bardzo dobre choc czasami jestem bardzo zamulony i senny Sylwetka po kilku dniach wygląda tragicznie ale to pewnie z braku glikogenu.Aktualnie jestem na masie ale w pasie poleciało sporo [...]
Dzień GPP 1800kcal BWT 150/130/r GPP odprawię wieczorem, bo skaczę po drabinach cały dzień%-) Samopoczucie lepiej niż wczoraj, nawet zaczyna mi się chcieć iść na siłkę|-), bo wczoraj zarzekałam się, że rzucam to wszystko w huy.:-D Jutro pomiary, pewnie jakieś cięcia będą, bo coś czuję, że przystopowało. SZEFOWE!! czy mogę prosić o jakąś sugestię z [...]
[...] jest tylko zapełnieniem czasu, nie przywiązuję do niego dużej wagi B. jest fajnym elementem mojego życia, ale nie ma on dużego znaczenia C. jest czymś bez czego mam gorsze samopoczucie D. jestem bardzo przywiązany do sportu, bez niego jest nudno E. jest wręcz sensem mojego życia, bez niego życie staje się szare i traci sens Dziękuję za [...]
Ech.. ja tam wole jak jest teraz,super samopoczucie,mięśnie pełne i nabite no i co najważniejsze chęci do treningu dużo większe a tak na dwa tygodnie przed zawodami człowiek tylko myśli kiedy to się w końcu skończy%-) Późno już ale dzisiaj wyśpię się dopiero za kilka godzin w samolocie! Lecimy do PL !!8-) Jak sobie pomyślę jaka tam u Was pogoda to [...]
[...] meta 1-4 30mg ed prop 1-5 100mg e2d odblokowanie 1-2 clomid/tamox 1 tab dziennie cykl krotki poniewaz na ostatnim 6 tyg juz pod koniec zaczynal sie pojawiac tradzik i samopoczucie srednie, poza tym raczej chce lekkie cykle, moim celem nie jest "sylweta plazowa" na to lato ;p jak sie ma w ogole dodanie do testosteronu kolejnego saa dosc [...]
Minął I tydzień na nowym rozkładzie Ketoza jest? przed chwilą sprawdzałam- kolor ciemno różowy, czyli ++ samopoczucie w miarę dobrze- głowa tylko boli codziennie ( na szczęście nie cały czas) no i głodna jestem strasznie- łapię się ciągle na myśleniu o jedzeniu i ślinię na samą myśl o tym czego to ja bym nie zjadła ( zazwyczaj jest to kawałek [...]
Mi po pierwszym tabsie hyperlean (ta nowa wersja) po treningu strasznie się ręce trzasły, serce waliło, ogólnie złe samopoczucie i jakby lekkie zawroty głowy. Jak wziąłem około 17 to usnąłem po 2 w nocy. Brałem już rożne suple z geranium (np. doriana) i nic nie czułem. A ten klepie głowę że szok! Pierwszy suplement który tak mnie sklepał, człowiek [...]