SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • [...] więc można było spróbować zając po stanowiska na raz, myślę że będę próbował dalej praktykować taki właśnie trening, zamknąłem się w równych 60 minutach pompa rewelacja, samopoczucie po treningu coś pięknego! dieta nieco inna niż na co dzień dziś głównym daniem były polędwiczki drobiowe w kremie pieczarkowym z makaronem (600g polędwiczek, [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 12:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jutro klatka i biceps,korwa może jak będzie dobre samopoczucie to podjade do 180x2a biceps spróbuje robić po 20-12 powtórzeń w serii,może faktycznie coś się ruszy po tym

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 14:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i udach, co u mnie oznacza ponowny, spory stopień odtłuszczenia i postępujące "brużdżenie" mięśnie. Niestety zauważyłem też jednak, że znowu zaczyna chyba siadać samopoczucie, a może to tylko złudzenie. Póki co będe obserwował sytuację na bieżąco i w razie czego dorzucę odrobinę węgli w okolicach treningowych oraz przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 15:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i minusy tego produktu a później krótka notka podsumowująca PLUSY: + słabe pobudzenie + bardzo intensywna potliwość na treningach + przez pierwsze 3godziny bardzo dobre samopoczucie + skuteczny w spalaniu tkanki tłuszczowej MINUSY: - po 5 godzinach niesamowity spadek samopoczucia, senność - nawet w połowie cyklu potrafi nieźle potrząsnąć [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-03 20:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lepsze efekty, sylwetkę, zdrowie, samopoczucie i wiele innych

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-10-04 05:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German American Tchnologies - Jetfuel

    Post
    German American Tchnologies

    _Richard_ - ja brałem tylko tą "pyro" i również polecam. Dzisiaj , po prawie 2 miesiącach przerwy kupiłem drugie opakowanie. Nie znam innego tak dobrego suplementu. Nie dość ,że dobrze spala , to daje dużo energii i rewelacyjne samopoczucie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14873 Data: 2010-10-04 15:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] duża kanapka (skończył mi się serek wiejski) // Dziś troszkę słabo się wyspałem, ale potem jak się już rozbudziłem, to udało mi się w miarę normalnie funkcjonować. Ogólnie samopoczucie oceniam na 2/10.. mam nadzieję, że inne problemy nie wpłyną za bardzo na wyniki na siłowni, dzisiejszy trening MMA pomógł mi trochę odreagować, może będzie [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 22:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurt 0% tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w surowicy krwi, ułatwia syntezę witamin, wspomaga układ odpornościowy. Polecany codziennie szczególnie dla diabetyków i osób dbających o zdrowie, piękną sylwetkę i dobre samopoczucie. (osm.sanok.pl). Ja biorę to w kontekście diety - na przykład zjadam taki jogurt z 250g sera chudego. Co sądzicie o tym jogurcie? Czy to jakiś totalny shit czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4561 Data: 2010-10-05 11:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2. 12x 2kg 3. 12x 5kg Rozpiętki 1. 12x 7,5kg 2. 12x 9kg 3. 12x 10kg (+1kg) Francuz jednorącz 1. 12x 6kg 2. 12x 6,5kg 3. 12x 7kg Komentarz: Minimalnie do przodu, dlatego bo samopoczucie dalej srednie. We francuzie muszę troszkę odjąć, bo nie ma progresu - zbyt duży ciężar dałem ostatnio. Dieta trzymana, cały dzień ryż brązowy i łopatka, [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 15:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Na razie nie ma większych zmian w wyglądzie, więc zdjęć nie ma co dawać. Wrzucę jak nabiorę więcej masy. Jeśli chodzi o makroskładniki to mniej więcej jest tak: B: 1,8g T: 0,8g/kg W: 5g/kg Ale to wartości orientacyjne. Kaloryczność lub bilans będę zmieniał z czasem, jeśli waga będzie stała i samopoczucie będzie kiepskie. Dzięki Radek

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 16:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl prosze o rade

    Temat
    Doping

    [...] witaminki, omega 3/6 i gainera (myślalem o Mutant Masie) Jeśli chodzi o odblok to Nolva i proviron. Proviron z tego co wiem nie jest konieczny bardziej mi chodzi o samopoczucie po cyklu. Po metce mimo odbloku dosc mocno mnie przyblokowalo i moje samopoczucie bylo przez dlugi czas kiepskie do tego doszly inne problemy zwiazane z praca. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-10-05 16:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie oglądne filmików bo mam słabego neta powiedz jak samopoczucie lepiej coś?

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 18:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Mój sukces to ja :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi się zmusić pomimo wielkiego doła Trening poszedł całkiem fajnie i nawet "rozkręciłam się" w trakcie. Zaskoczona jestem tym, że chciało mi się biegać i pomimo bólu nóg sprawiło mi to nawet frajdę Teraz samopoczucie mam już lepsze, a że siedzę sobie w ciepłym domku, piję dobrą herbatkę i słucham niezłej muzy, to już w ogóle wypas

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 20:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    j.w gora jak zwykle miazdzy jak samopoczucie?

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 21:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak skoncze te warzywa i wejde na spore wegle teraz jest plasko i tak jak pisalem kable zapadaja sie, a smalec na brzuchu zgromadzil sie przez ten miesiac luznej diety samopoczucie teraz juz na tyle ok ze dalem rade zrobic aero i taki w kit trening, najgorsze byly pierwsze dwa dni i puzniej piatek ,sobota doslownie slanialem sie na nogach [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 22:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sodu pomaga obniżyć ciśnienie krwi, a także umożliwia pozbycie się nadmiaru wody z tkanek; czy magnez regulujący między innym poziom cukru we krwi czy wpływający na samopoczucie. Należy pamiętać, aby podczas stosowania diety zrezygnować z używania soli, a także przypraw ją zawierających (np. przyprawy uniwersalnej lub maggi). Twórcy tej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 12:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od diety więc możliwe ,że będę musiał suplementować same węglowodany. Carbo ma uzupełnić braki wytworzone podczas treningu co powinno się przełożyć na lepszą regeneracje i samopoczucie po treningu ,zwłaszcza gdy trenujemy dwa razy dziennie. Ja niestety nie zauważyłem żadnej zmiany więc być może samo carbo z Biogenixa jest do niczego,dlatego [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2010-10-06 14:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl prosze o rade

    Post
    Doping

    Proviron z tego co czytalem poprawia samopoczucie dla tego chcialem dodac go do odbloku. Akorat tak sie złozylo ze mam go w swojej domowej apteczce. Wiec czemu go nie wszamac. Tylko w jakich dawkach?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-10-06 14:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juby / Dziennik - Się okaże...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] śmierdziało z paczki (zeszło mi do godziny 24)Doprawianie i przygotowanie ich na grilu na dzisiaj. Nie ma co piersi z grila to najlepszy sposób ich przygotowania Ogolnie samopoczucie dzisiaj lipne... pogoda tez do dupy. Jutro 250g węgli i trening nóg mam nadzieje że będzie dobrze A w sobote i niedziele UKBFF BRITISH FINAL Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9675 Data: 2010-10-06 20:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wins oral DNA i jeden listek stanoxa npp atomic npp biłem pierwszy raz wiec dokładnie nie moge powiedzieć/ocenić czy dziala czy nie, ale zauważyłem, że podczas bicia npp byłem strasznie zamulony, pobolewała mnie lekko głowa i ogólnie samopoczucie takie niezbyt ; wydaje mi się więc, że pewnie działało, bo z tego co wiem takie sa m.in. sajdy po npp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2010-10-06 23:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)