[...] w sobie, hvjowy zero mocy . Ogólnie dzień do dupy, zamuła jak nie wiem. Czwartek Powrót do codziennosci, praca treningi rano itp. Padło na klate i tricepsy, nadal hvjowe samopoczucie i trening nie inni, wiec nawet sie nie rozpisuję... Miałem nadzieje ze po wakacjach bedzie moc i pełna werwa no ale lipa. Jak pisałem lekki na nadciśnienie [...]
[...] i w sobotę na ustawcę czułem się znośnie i w niedziele tez dobry trening zrobiłem akurat z podopiecznym Wojtka Korzeniowskiego bo wpadł, w poniedziałek wypadał dnt no i tez samopoczucie dramat, pojechałem do pracy ale to była bardziej walka z samym sobą i o przetrwanie wróciłem po pracy, o 20 fervex i do łózka, tak na pół kimałem ale wypociłem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to jest z tobą Wracam wracam , wlasnie wyslalem kumplowi whatsappa zeby mi wzial z jednego baru darmowe wejsciowki bo na 7-8 treningow tu co mi zostalo nie bed ekarnetu za 40 euro kupowal 8-) Jutro jak bedzie wejsciowka to zaraz na trenijg chociaz samopoczucie h**owe .. trzeba sie wziasc w garsc bo za daleko to zaszlo :)) a u Ciebie jak tam leci?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ano skąd ja mam wiedzieć, może jakieś zawodowe, czy coś. : D I jak samopoczucie przed? Pamiętaj o patrzeniu w lusterka, u mnie się o to czepilai strasznie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] temu na bardzo ważny test z gegry i dostałam 1 %-) a 2 tyg później też miałam bardzo ważny test z gegry - nie uczyłam się i dostałam -4 - wnioski same się nasuwają :D jak samopoczucie? bdb, lepiej się czuję, odpoczynek się przydał bardzo - no, a dzisiaj robiłam trening na innej siłowni i miałam wrażenie, że mam stalkera... gość cały czas za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No wlasnie w szoku byłem. Samopoczucie mam takie jakbym nie spał z 2 noce a fizyczne to jakbym miał sztangę na klacie i szalik na szyi tak mnie dusi. 3 dni bajlando i już sie zalałem ;/ Teraz jakieś 3 miesiące redukowałem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
coś nas łączy... ;> Nie no bez jaj ;d Powiem wam, ze robiłem dzis trening i samopoczucie mega sie poprawilo, ale mam obawy ze nie dam rady po pracy latac na silke, bo przewaznie czuje sie wtedy jak zombie %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nikogo nie obchodzą cudze problemy, więc jak już trzeba się gdzieś wyżalić, to najlepiej w internecie, ludziom, którzy mają to kompletnie w dupie i na których samopoczucie nie wpłynie to w żadnym stopniu