SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • zmiana treningu ;p

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czasu na silowni, nie mialem konkretnego celu ze wale tren na rzezbe czy tam mase .. po prostu chodzilem i cwiczylem z nudow ...z czasem mi sie to spodobalo i poprawialo samopoczucie wiec to polubilem :) a teraz kolejna odp ...to jest o "rzekomej kontuzji" ... mam zwyrodnienie zwane 'dwoistoscia rzepki' czyli mam w lewym kolanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2009-08-24 19:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko co zacząłem lżej ćwiczyć,a już samopoczucie z dupy Nie wiem jak wytrzymam ten tydzień

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 19:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciasteczkowym Nazwy nie pamiętam, ale jak będzie dobre to napewno będę chwalić Dziś dieta przestrzegana. Trening: Bieg - zrobiłam dzisiaj coś ok 9km w czasie 50min Ile dokładnie sprawdze jutro, cieakwa jestem. Pierwszy raz w życiu chyba taki dystans pokonałam Nogi jak z waty, jutro pewnie będe ledwo chodzić, ale samopoczucie rewelacyjne

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 22:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reventos: Po AAKG nie idzie siła. To nie jest anabolik, to daje tylko pompe, czyli lepsze samopoczucie na treningu. Mam wrażenie że trening jest lepszy. I tyle. Siła i masa rośnie po kreatynie. I przedewszystkim przy odpowiedniej diecie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5275 Data: 2009-08-25 09:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novedex xt a wlosy

    Post
    Doping

    [...] parę tabletek tego novadexa,bo myślałem ze mała ilość zmniejszy troszkę poziom estrogenu, ale teścia zostawi na takim samym poziomie...poprawiając jeszcze bardziej wygląd,samopoczucie i libido.i faktycznie na parę dni wszedłem na jeszcze wyższe obroty,ale potem samopoczucie było duzo gorsze nisz przed eksperymentem,pozatym przez parę dni [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2009-08-25 15:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NewHope - Proteo system, 16 lat, sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi podciąganie się na drążku (zrobiłem tylko 6 powtórzeń i zamieniłem to na ćwiczenie podobne, łatwiejsze. Podczas rozciągania kilka razy łapały mnie skurcze. Ogólne samopoczucie: bardzo dobre, trochę się rozruszałem, mam ochotę na więcej. Jutro rano napiszę czy mam gdzieś zakwasy. Czy ktoś trenował tą metodą? Nie stosuję żadnych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2009-08-25 16:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novedex xt a wlosy

    Post
    Doping

    [...] odbloku. Najpierw jadłem 4 capsy teraz wchodze na 2 na nc żdnych negatywnych skutków nie czuje, włosy gęste, gino brak tradziku nie ma, za to jest poranna erekcja i dobre samopoczucie, jem już 4 tydzień będe jeszcze 2. Taka moaj opinia przy drugim opakowaniu a nie po paru tabletkach, adnego bólu nerek czy wątroby, która przecież nie boli bo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2009-08-25 16:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna ? Czy to ma sens ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znam osobe ktora to stosowala. Z tego co slyszalem pomaga spalic resztki tluszczu, dla osob z duzym poziomem fatu nie polecana. Moim zdaniem ma zbyt wiele wad: - kiepskie samopoczucie, - oslabienie, brak sily na treningi, - problemy z koncentracja, utrudnione myslenie, lekkie otepienie (wiec dla studenta chyba odpada , - brak energi zyciowej, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2009-08-25 23:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z Zabrzaninem str. 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] znam osobe ktora to stosowala. Z tego co slyszalem pomaga spalic resztki tluszczu, dla osob z duzym poziomem fatu nie polecana. Moim zdaniem ma zbyt wiele wad: - kiepskie samopoczucie, ryzyko depresji, wzrostu agresji, - oslabienie, brak sily na treningi, - problemy z koncentracja, utrudnione myslenie, lekkie otepienie (wiec dla studenta chyba [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 23:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NewHope - Proteo system, 16 lat, sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Poranek dnia 2-go. Lekkie zakwasy w obrębie obręczy barkowej. Ogólne samopoczucie bardzo dobre. Dziś prawdopodobnie wieczorem trochę pobiegam, krótki jogging z rozgrzewką i rozciąganiem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2009-08-26 10:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szału nie oczekuj. Owszem będzie widać różnicę, ale generalnie będziesz czuł lepsze samopoczucie na treningu i siłę. Wymiary też pójdą w górę, ale rozstępów nie masz co wypatrywać . Nie zrób tego błędu co ja zrobiłem-za dużo węgli prostych i po 5 tyg. bęben mi wywaliło. Teraz od ok. tygodnia obciąłem proste i zaczyna wracać do normalności. Nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2009-08-26 11:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie, przed czy po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli posiłek przed treningowy będzie zawierał tylko węgle i białeczko powinno być ok, byle byś tam tłuszczu nie dodał bo Cię zamuli i faktycznie na treningu samopoczucie lipne. Sam jem godzinę przed z braku czasu i jakoś przędę Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-26 15:03:28

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2009-08-26 15:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    bilem TADka ponad 2 miesiace 600mg e5d zaczalem rowno z pct po cyklu ( prop + win inj) w celu regeneracji.odczucia jak najbardziej na plus( samopoczucie,sen,regeneracja, gladka skora syfy znikaja w momecie,apetyt) tylko te injekcie...bilem po udach a roztwor mieszalem tylko w 1 ml mimo ze jest gestszy bol jest ten sam.probowalem rozne opcje 4 ml 3 [...]

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 17:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize - Viper

    Temat
    Dymatize

    [...] 10. Kwas R-alfa liponowy - działa antyutleniająco, przyczynia się do lepszej regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym, 11. 5-hydroksy-L-tryptofan - poprawia samopoczucie, hamuje łaknienie 12. Wyciąg z balsamowca mukul (Commiphora mukul)- źródło guggosteronów, które wykorzystywane były już od setek lat w ludowej medycynie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 00:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opowiadaj jak samopoczucie ?

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 01:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • negatywy, hst

    Post
    Trening w domu

    mc przysiad ja odpuszczam, mozesz dodac ciezaru i robic 3powt ogolnie czy zrobisz negatywy i jak je zrobisz zalezy samopoczucie i regeneracja, jezeli czujesz sie zmeczony to mozesz odpuscic nawet negatywy,

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2009-08-27 02:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaizen xtreme stack - duzy problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się czułem przechdziło ludzkie pojęcie. Kombinowałem z róznymi porami i ilościami, to jednak na nic. Ciągle te same dolegliwości - nudności - zrywy na wymioty, do tego złe samopoczucie, dreżnie rąk i bezsenność. Pomijam ohydny smak, bo to już w ogóle mistrzostwo połknać - mimo że jak to zachwala producent - najsmaczniejszy stack.. Owszem na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2009-08-27 11:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieje ,że sobie z treningiem poradze,choc pewnie bedzie cieżki jak te poprzednie ,ale lubie takie po cwiczeniach mam wtedy super samopoczucie choc podczas czesto klne i mysle coś w stylu "i po co Ci to" .Mam jeszcze pytanie odnosnie przysiadów czy gorzej jest je robic z dwoma sztangielkami niż sztangą,gorsze sie wtedy osiąga [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 20:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hemp gie mam tak samo spoko, apetyt akurat bez zmian nie jest z tym zle, ale jelita bolą i dziwnie sie sra, ogolnie samopoczucie slabe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2009-08-28 02:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] +oliwa potem kima II pobudka po 15 i porcja kreatyny ok.16 obiad i do pracy - tak wygladal moj caly tydzien. Strasznie dupna pogoda - leje non stop - moze to dlatego. Zle samopoczucie strasznie Tak wiec to co w pracy jem gdy mam nocki: -na pierwszej przerwie: 60g razowy (tym razem bula) 100g kuraka - jak jest - jesli nie ma to szynka 40g [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 05:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)