samopoczucie

Zapomniałam dodać, że mam 34 lata. Gdy pojawiaja sie te bóle mięśni i złe samopoczucie przestaję na parę dni lub dłużej cwiczyć, ale moze nie powinnam? Może ćwiczyć dalej mimo to?

[...] po pozbyciu sie wszelkich nie zdrowych, tłustych wysoko przetworzonych rzeczy, żarcia typu fast food czuje niezlego kopa ! Jestem mile zaskoczony, że tak dobrze się czuję :D Ale dobre samopoczucie to jedno a czy da to jakies efekty to drugie i jestem bardzo ciekawy jak to sie wszystko potoczy :D Zmieniony przez - Krfc w dniu 2010-10-25 21:55:56

Miczel - jak wygląda ta różnica? Słyszałem, że samopoczucie może być na enanie gorsze, niż na cypio... Chociaż sądzę, że to wałek.

cypionax zdecydowanie jw ewentualnie alchemia, db pharma, razak. ps ja na cypio a enanie nie widzę osobiście jakiejś wielkiej różnicy, może dlatego żedawki enana szły wyższe, ale samopoczucie na cypio i na enanie bdb.

1) Od 30 października, zaocznie 2) Dorywczo 3) Na razie przerwa Dziś pełno załatwień, trening wieczorem, nie bardzo dziś niestety, samopoczucie średnie to i na treningu to się odbiło. Wyciskanie stojąc 4x Wyciskanie hantli 4x Wznosy bokiem 6x Face pull 4x Szrugsy 4x Jem i spadam spać niedługo, bo jestem wykończony.

jak samopoczucie srednie to sobie pusc jest dobrze:P:P

jasne clen do 140 efke max 90 mg jednak zle sie czuje na tych 2 specyfikach o dziwo na t3 mam wiecej energi i lepsze samopoczucie co nie zdarza sie na efce czy clenie czesto dopadaja mnie stany lekowe

na masie pewnie samopoczucie będzie o niebo lepsze ;) widać , że entuzjazmu Ci nie brakuje, do jakiej wagi chcesz dojsć na masie, i ile na + ustawiasz sobie bilans kaloryczny, i jak z aerobami na masie odpuszczasz wogóle czy jednak bedziesz je robił ps. sylwetka naprawdę kozacka, widac że fajny gen

wypiskę z dzisiejszego treningu dam dziś wieczorem lub jutro, powodem jest złe samopoczucie, chyba się zatrułem czymś lub usiadło mi coś na żołądku, do tego jeszcze lekka tem. Podejrzewam ogórki które jadłem w pracy na nocnej zmianie, treningi dziś zrobiłem , ale tak ciężkiego nigdy w życiu nie miałem po prostu brak mocy, koordynacja jakaś dziwna [...]

[...] ze w koncu wroci to do normy,bo psycha po roku sypie sie.jak zaczynalem brac te koksiki bylo tak fajnie czlowiek czuje sie wiekszy,fajne cialo,pewnie,a teraz choc wyglad ok,samopoczucie i stan psychiczny,spada o 70%tak wiec panowie planowac cykle jesli juz zamierzacie brac i bez odblokow nie czepiac sie niczego,zaczynac planowanie od wszystkiego [...]

[...] thai (jesli to masz na mysli pisząć MT) oraz HST.może trzeba coś wybrac. 3 a może problem lezy po stronie słabego odzywiania.czasami wystarczy że brakuje kilku witamin i samopoczucie oraz forma siada. osobiscie proponuje przegryzać surowe owoce i warzywa przed lub między posiłkami ;) ale to rada na przyszłość.teraz zrób przerwe,przynajmniej [...]

Mam podobny problem. Po miesiącu redukcji zmuszam się do jakichkolwiek ćwiczeń i co gorsza waga się zatrzymała :( Choć u mnie samopoczucie jest ok, na siłkę idę chętnie ale zapału mi starcza na rozgrzewkę. Znacie coś dobrego? Cena nie gra dużej roli, aha biorę Scorcha.

czy ktoś zauważyl polepszone samopoczucie podczas stosowania t3?

[...] WPC. Carbo jest po prostu zayebiste, po treningu jak się napiję te 50g to czuję od razu przypływ energii i mogę jakoś wrócić do mieszkania, a kawałek mam Także wpływ na samopoczucie po treningu oceniam na bdb i nie chciałbym w najbliższym czasie z tego rezygnować bo bardzo mi to pasuje. Dzisiaj myślę, że trening był dobry, spodnie jakieś [...]

[...] zacząłem codziennie pilnować 20g tłuszczy do posiłku, to waga zaczęła powoli iść w górę i może sobię wkręcam, ale mam wrażenie że poprawiło się ogólnie zwane „samopoczucie”. W każdym bądź razie teraz oliwa z oliwek, olej lniany, tran są zawsze pod ręką i nie zapominam o nich To chyba na tyle. Jestem całkiem zadowolony z [...]

[...] 2 Skład mega rewelacja, smak pozostawia wiele do życzenia, rozpuszczalność średnia, odnośnie działania to po pierwsze lepsza wytrzymałość na treningu dobra pompa, poprawia samopoczucie na treningu, pobudzenie nie wielkie, dobra przed przedtrenigówka, nie miałem po niej żadnych problemów żołądkowych. Gdyby jej smak i raz rozpuszczalność były [...]

powinienes wlasnie haziac jak reaktor jadrowy. ale dosc duze zastosowales dawki jak na rozruch. tarczyca to powazny dylemat, moja pierwsza mysla bylo ze taka dawka zadziala negatywnie na tarczyce ktora przestala produkowac swoja dawke, bo sam po koncu t3 moje samopoczucie i tempratura byla ok 35,4-7 . no ale ty jestes w trakcie.

[...] 54, Sobota , 30.10.2010:::... Dzisiaj czuję się o wiele lepiej. Głowa nie boli. Nareszcie się wyspałam. Ostatnio mniej spałam i to również mogło wpłynąć na wczorajsze złe samopoczucie. 1.wyciskanie żołnierskie 20kgx5 22,5kgx5 27,5kgx5 20kgx5 22,5kgx5 27,5kgx5 2. unoszenie sztangielek w bok 3x12 6kgx12 6kgx12 7kgx10 (+1kg) 3. unoszenie [...]

Na 100% jakość Twojego pożywienia ma negatywny wpływ na Twoje samopoczucie. Na obecną chwilę proponowałbym zbytnio nie radykalizować zmian w jakości posiłków. Wszystko niech ma swój czas i porządek. Na początek postaraj się unormować godziny posiłków w odległościach od siebie nie większych niż 3-3,5 godziny. Organizm nie lubi zbyt gwałtownych [...]

[...] i nie ma takiego odpowiednika w warzywach, owocach, mięsie itp - jest niezastąpiona - miód to jednak nie to samo, - powoduje wydzielanie się endorfin, powodujących lepsze samopoczucie, - słodycze mogą w skrajnych przypadkach wyprzeć nawet inne pokarmy. Jak dla mnie jest to jeden z najgorszych nałogów jakie istnieją - łatwiej rzucić alkohol, [...]