[...] mojej redukcji. Startowałem z wagi 68 kg do obecnych 63 kg. Mam 19 lat i 175 cm wzrostu. Jem 2000 kcal, w tygodniu 3 x FBW i 2 x Stubborn fat protocol. Czuję się dobrze, samopoczucie itp. wszystko w normie. Zastanawiam się czy dociągnąć jeszcze 2/3 tygodnie na redu i uderzyć z masą, czy wskakiwać na 0 kaloryczne i powoli dokładać kcal, a może [...]
[...] Ci pociągnąć tę redukcję jeszcze trochę. 9 tygodni to nie jest graniczny czas żeby już myślec o zmianie kierunku kształtowania sylwetki, do tego sam wspominasz, że samopoczucie jest w porządku, także wyciśnij z niej ile się da i jeszcze wytnij te resztę tłuszczu który zalega i wtedy dopiero wejdź na masę, na pewno to zaowocuje podczas [...]
2 tygodnie temu miałem estro 93, PRL w normie coś koło 16 Ale samopoczucie ostatnio kuleje, forma jest ale mnie podlewa, a chce zredukować, więc chciałbym obniżyć estro. Przy masie bym się przemęczył. I nie wiem czy częściej ari brac czy zwiększyć dawkę, spróbować jakos uderzeniową dawkę? I kiedy zrobić badanie czy spadło.
[...] dotyra to po robocie szukam tak naprawdę najprostszej rozrywki czy przyjemności, no ale może kiedyś się uda dlatego kombinuje z dietą i suplementami, zawsze to może lepsze samopoczucie, mniej stresu, więcej energii i łatwiej wtedy jakieś zmiany ruszą. A warunki do spania Pilek masz dobre? Musi być ciemno, nie za gorąco, cicho, dodatkowo [...]
Ja na 250mg ew miałem 2,5x norma. Ale to jest kwestia tak osobnicza że wyniki na prawdę mogą być mocno różne. Dzięki Przemo , właśnie sugerowałem się swoimi badaniami i jakoś więcej miałem ale gość nawet estro ma w połowie normy tylko i samopoczucie /libido wzorowe . Lab pewniak tak że ta kwestia odpada .
U mnie dno leciało 15dni 250mg ed i czułem się jak g****... Zero siły tylko bym spał. Fakt na niskich węglach byłem w tym okresie to też się przełożyło mocno na samopoczucie... Efekt 6kg poleciało a i dziwne że na niskich węglach mięśnie przez ten czas nie poleciały... Efekt u mnie po tych 15 dniach jak po redukcji 12 tygodniowej a nawet lepszy bo [...]
[...] do nich za jakiś czas — czy warto było się na siebie tak złościć? Unikaj sytuacji, które mogą na Ciebie wpływać negatywnie Pomyśl o chwilach, w których znacząco spada Twoje samopoczucie. Z kim wtedy byłeś? Gdzie byłeś? Co robiłeś? Dostrzeganie ludzi i sytuacji, które obniżają Twoje poczucie wartości, może pomóc Ci określić czego/kogo unikać. [...]
Czy dodawanie provironu podczas bycia na testosteronie ma sens i może poprawić libido? Podobno nie, bo jesteśmy już na testosteronie, ale czy na pewno? Ja lecę właśnie provi 25mg ed z rana.* Samopoczucie w górę. Libido też. obawiam się jedynie morfologii w przyszłym tygodniu. Badania do pracy. * Jak odbiorę nowe provi spróbuję lecieć 2x12,5 mg, [...]
[...] bo przyjemne to nie bedzie %-) powiedziałem że się nie zgadzam na test (miałem skierowanie) i dobra spadam (w danym momencie było już całkiem spoko jeżeli chodzi o samopoczucie, więc poszedł bym do mojego lekarza w wawie a nie wiejskiego któremu szkoda było na badania wysłać obcego) więc powiedziala że to wezmie na sor (bez testu) [...]
[...] profil hormonalny. Nie zawsze są to zmiany korzystne, przykładowo wysiłek długotrwały w rodzaju biegania może negatywnie oddziaływać na stężenie testosteronu, stan zapalny, samopoczucie czy osiągi siłowe i moc. Naukowcy postanowili sprawdzić, jak kolejność treningów wpływa na stężenie rozmaitych hormonów. Kolejność treningów, a stężenie hormonów [...]
[...] bo przyjemne to nie bedzie %-) powiedziałem że się nie zgadzam na test (miałem skierowanie) i dobra spadam (w danym momencie było już całkiem spoko jeżeli chodzi o samopoczucie, więc poszedł bym do mojego lekarza w wawie a nie wiejskiego któremu szkoda było na badania wysłać obcego) więc powiedziala że to wezmie na sor (bez testu) [...]
[...] symex pól tabletki e3d i po 4 tygodniach zarzuciłem dziś hcg (mam zamiar brać w dawce 1000IU e7d) (akurat dziś zarzuciłem 1250 na 1 strzał) Przy podwyższonym estro wywala mi samopoczucie i mam bóle w klatce piersiowej i z tego co widze symex działa idealnie choć poczytałem różne tematy i pojawiają się specyfiki takie jak exemestanum bądź cabaster [...]
Witam ze względu na niski poziom testosteronu i słabe samopoczucie dolna granica 240 u mnie 280 postanowiłem wejść na HZT. Bije 50mg teścia enan IONs co 3 dni w brzuch, za każdym razem w miejscu wbicia na kolejny dzień pojawia się zaczerwienione miejsce i guz. Jak tego dotykam czuje guzik pod skórą i delikatny ból, co jest powodem takich sytuacji [...]
i to chyba najbardziej rozsadne rozwiazanie. jak poprawi sie samopoczucie gdy podbijesz kalorycznosc, to zobaczysz w jakim kierunku isc dalej. Byc moze wroci bojowe nastawienie na to, aby dalej walczyc z fatem i bedziesz kontyynuowal redukcje. Druga sprawa to realna ocena tego co udalo sie wypracowac. Jezeli BF nadal bedzie dosc spory, to realnie [...]
[...] bo przyjemne to nie bedzie %-) powiedziałem że się nie zgadzam na test (miałem skierowanie) i dobra spadam (w danym momencie było już całkiem spoko jeżeli chodzi o samopoczucie, więc poszedł bym do mojego lekarza w wawie a nie wiejskiego któremu szkoda było na badania wysłać obcego) więc powiedziala że to wezmie na sor (bez testu) [...]
[...] Ale jak mówię - już 5 lat się nie bawiłem więc może mi się coś pokręciło.... Nie rozumiem pojęcia zwykłe ai ..? Chyab bardziej chodzi Ci o anapolon vs ai, przy tym środku tamoxifen wskazany z tej grupy. Przy metce nie ma to znaczenia, zapewne nie będzie szła solo więc dorzuć to co się u Ciebie sprawdza dobrze w kontrolowaniu e2 + samopoczucie.
[...] bo przyjemne to nie bedzie %-) powiedziałem że się nie zgadzam na test (miałem skierowanie) i dobra spadam (w danym momencie było już całkiem spoko jeżeli chodzi o samopoczucie, więc poszedł bym do mojego lekarza w wawie a nie wiejskiego któremu szkoda było na badania wysłać obcego) więc powiedziala że to wezmie na sor (bez testu) [...]
Lgd blokuje- jak bardzo Ciebie zablokowalo to musialbys sprawdzic. Mi zbija z 700 do 250, 10mg dziennie. Nerek nie rusza :)(nie powinno). Dziwnie, chyba wybitnie mnie nie zablokowało, czuję to że tak powiem, w KOSCIach %-) (krew naplywa tam gdzie powinna, humor samopoczucie bardzo dobre itd) ? (Ostatni tabs lgd +ost w sobotę był)
Plus dodam że tak naprawdę ostatnie 2 tyg masy. Ładnie poszło. Mega zadowolony jestem ale chce już zredukowac sobie. Z doświadczenia wiem że dobrze działają na mnie krótkie cykle masa/redu. Dlatego też mnie martwi to e2. Przed masa na ostrej redukcji bez bomby e2 była idealnie po środku widełek. Samopoczucie kozak było ale test był poniżej normy [...]
To zanim bym ogarnął exe mam jeszcze blister Ari. Jak to Panowie chrupać? Pół taby do strzała może dzien po? Czy uderzyć mocniej żeby zbić trochę i potem podtrzymywać jak samopoczucie będzie dobre. A nie wiem czy cokolwiek to zmienia ale idzie jeszcze Tura 40mg ed. Ale już kończę ją. Na dniach.