samopoczucie

[...] 8. Prostowanie z linką 3x10 54kg 55kg 9. Francuz hantlami leżąc 3x12 14kg 14kg + aero 15 min Kolejna noc z dupy, przez zatkany nos nie mogłem dobrze oddychać. Rano zgon, samopoczucie jeszcze gorsze, gardło tak boli że ledwo ślinę przełykałem. Trening poszedł dziwnie, bo spadków siły nie było, wręcz przeciwnie. Ale chęci słabe, pompa jakoś [...]

[...] zasadzie tostów czy czegoś lekkiego bo wrypanie 175g ryżu też nie pomaga :P.  Waga na rano 106,5kg, nabicie coraz większe, lekka retęcja ale nic szalonego, ważne, że póki co samopoczucie dobre, siła idzie do góry i ogólnie wszystko w dobrym kierunku miejmy nadzieję :D. Dzisiejszy trening nóg: - Horizontal calf raises - 4x30 - Adductors - stack + [...]

[...] Mozna zalozyc, że lekka depresja po byciu na cyklu i rzeczywiście psychiatra może i by pomógł. HCG nie tylko rusza jądra, ale działa też na mózg w jakiś sposób (i lepsze samopoczucie). Dutilox który masz to SNRI (serotonina i noradrenalina). Duloksetyna działa tak, że hamuje wychwyt zwrotny serotoniny i noradrenaliny nieproporcjonalnie, w [...]

[...] teraz pędzą, nie zważając na sygnały jakie często daje ciało i CUN i potem płacz. Warto zwolnić, odpuścić. Mi te saszetki theraflu podrasowane witaminami dosyć pomogły jeśli chodzi o te bóle mięśniowe i samopoczucie. Zostały jeszcze zatoki nieco zawalone, schodzi z nich glut cały czas ale idę na trening jakiś.... Pierwszy od niedzieli;-)

[...] butterfly 3x10 55kg 57kg 7. Face pull 2x12 40kg 41kg 8. Uginanie maszyna modlitewnik 3x10 52kg 53kg 9. Uginanie młotkowo siedząc 2x12 16kg 16kg + aero 15 min Dzisiaj samopoczucie podobne, gorzej chyba się nie robi. Ale kolejna noc nieprzespana, i trening znowu taki aby zrobić. Lekko dodane prawie wszędzie, ale i tak bez szału. Nie ma w [...]

Oj nazbierało, ale mimo tego samopoczucie lepsze nawet z tym tłuszczem :D

Jak samopoczucie po poście?

Redukcja na pewno się przyda. Zejdziesz z wagą, wyostrzysz sylwetkę, będziesz widział efekty, motywacja wzrośnie. Samopoczucie się na pewno w tej kwestii poprawi. Łatwiej potem będzie dalej budować. Aczkolwiek cel uzależnij od swoich możliwości i chęci. Wolniej/szybciej, jak czujesz i jak potrzebujesz.

[...] niestety odpuszczam trening. Fatalnie się czuję... Lipna wiadomość ale.... To tylko potwierdza to co pisałem parę dni temu. Te treningi tylko pogarszają sprawę. Formy nie poprawiają, a zdrowie i samopoczucie przy tego typu wirusa(cholera wie co to jest) tylko pogarszają. Także zdrówka Przemek i naprawdę zrób minimum 2-3 dni totalnego offa.

też jestem ciekawy jak samopoczucie na poście :-)

też jestem ciekawy jak samopoczucie na poście :-) Śmiem podejrzewać, że kijowo.;-]

[...] . . . . 7,6 – 43 Testosteron . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10,38 nmol/l . . . . . . . . . . . . 9,9 – 27,8 Ogólnie samopoczucie na plus, lepszy sen, libido do góry. Jednak poziom testosteronu dalej nisko bardzo. Zmieniony przez - vir87 w dniu 2021-11-15 19:33:52 Zmieniony przez - vir87 w [...]

Jak samopoczucie po poście? Post robiłam trochę pod przymusem. Od lat mam problemy z jelitami, generalnie nie zdiagnozowane, ale ostatnio dopiekły mi tak bardzo,że zdecydowałam się na głodówkę. Wczesniej robiłam takie krótsze dwudniowe - jeden dzien na sokach, drugi tylko na wodzie. Za każdym razem znosiłam to źle, nie tyle z powodu uczucia głodu [...]

[...] zaokrąglila nieciekawie to wygląda. Jeśli fat leci to tego nie widać, pocieszczcie mnie, że ma to tak wyglądać jeśli ma? Miałem jechać to 600mg ale dzień po aplikacji samopoczucie tragiczne wiec zostanę na razie na 400, dawki zawsze rozkładam co parę h. Aż strach się jutro na siłce pokazać bo wyglądam i czuje się z resztą też jak kupa. [...]

Hej Również mam niski estrogen 10 w skali 12-49, testosteron całkowity 540 w skali 49-980. libido i samopoczucie słabe. Brzuchol rośnie a nadgarstki jakby chudsze. Czym mogę podbić estrogen. Polecacie jakiś suplement?

[...] zaokrąglila nieciekawie to wygląda. Jeśli fat leci to tego nie widać, pocieszczcie mnie, że ma to tak wyglądać jeśli ma? Miałem jechać to 600mg ale dzień po aplikacji samopoczucie tragiczne wiec zostanę na razie na 400, dawki zawsze rozkładam co parę h. Aż strach się jutro na siłce pokazać bo wyglądam i czuje się z resztą też jak kupa. [...]

Hej Samopoczucie... trudno powiedzieć. Przez nos oddycha sie dobrze, ale ostatnio bolą mnie zatoki. Tak bardzo, że głowa pęka... Kuruję sie domowymi sposobami i mam nadzieje ze za pare dni przejdzie. Bylem w poradni na kolnroli 10dni temu. W tk miesiac po operacji wszystko ok. Wszystkie zatoki prawidłowo powietrzne, ujscia zatok otwarte. Ale czemu [...]

Narazie nie udalo mi sie zalatwic tamoxa moze w przyszlym tyg, choc mam nadzieje ze nie bedzie potrzebny. Mam taka sprawe ze samopoczucie dramat zawsze tak mam na clomie do tego pewnie testo nisko. Najwazniejsza sprawa to sen od zawsze mam problemy ze snem ale teraz to jest jakis dramat, zawsze wspomagalem sie melatonina ale cos teraz niechce [...]

też jestem ciekawy jak samopoczucie na poście :-) Śmiem podejrzewać, że kijowo.;-] mój maks postu to o ile pamiętam 56h chyba i też jak Fighter nie mogę powiedzieć, żebym się źle czuł - jakby nigdy nic :-)

też jestem ciekawy jak samopoczucie na poście :-) Śmiem podejrzewać, że kijowo.;-] mój maks postu to o ile pamiętam 56h chyba i też jak Fighter nie mogę powiedzieć, żebym się źle czuł - jakby nigdy nic :-) A to Wam zazdroszczę, bo ja, gdy poszczę, to chodzę zła i rozdrażniona i tylko szukam, komu by tu pocisnąć, hi hi.|-)|-)|-)