SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samopoczucie

  • Co zamiast kanapek, czyli jak poprawić swoje odżywianie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Dieta to kluczowy element naszego zdrowia. Wielu z nas interpretuje to słowo jako okres, w którym zostają ograniczone kalorie i niektóre produkty. Zwykle pełen głodu, uczucia zmęczenia i niejednokrotnie frustracji. Dla sprostowania dieta to sposób naszego odżywiania. Każdy sposób, bo może być zdrowa, pożywna, ale i uboga w składniki odżywcze, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2023-12-14 14:31:32
  • Jakich efektów ubocznych można spodziewać się po ostarynie? Ma ona jakiś wpływ na wypadanie włosów/samopoczucie? Niektórzy tu pisali o zamułce/senności,stosowałem 40mg ed i nic takiego nie zauważyłem z tym,że podkład z testa leciał.

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-14 07:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakich efektów ubocznych można spodziewać się po ostarynie? Ma ona jakiś wpływ na wypadanie włosów/samopoczucie?

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-13 22:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] x10p 30kg x9p + 15kg x9p Uginanie młotkowo na linkach wyciągu dolnego 25kg x10p 25kg x9p 22kg x10p + 20kg x3+4+4p Uginanie hantli o kolano 15kg x8p 12kg x10p 12kg x9+4p Siema dzisiaj kolejny świetny trening. Obciążenie trochę dołożone, siłowo lepiej samopoczucie eleganckie trenować chcę się na maksa możliwości Tak więc lecimy dalej z tematem

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-12 19:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok ćwiczeń,nie moge zrzucić tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i przez rok nie notuje jej poprawy popełnia po prostu zaniedbanie. Rozumiem, że nie każdy trenuje sylwetkowo znam masę osób, które po prostu trenują na siłowni dla lepszego samopoczucie czy utrzymanie pewnego poziomu sprawności fizycznej i nie liczą na zmiany w wyglądzie sylwetki, a jeśli już to są efektem "ubocznym" niż celowym działaniem. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2023-12-12 14:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesień i zima to takie pory roku, które sprzyjają mniejszej aktywności fizycznej. Szybciej robi się ciemno, dając nam poczucie krótszego dnia, co jednocześnie wpływa na nasz poziom energii. Co więcej, jest coraz zimniej i wiele osób myśli tylko o herbatce i ciepłym kocyku. Nic dziwnego, że takie pory roku sprzyjają dodatkowym kilogramom.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2023-12-11 12:38:50
  • [...] że takie parametry wysokie miałem, ale no cóż teraz będę mieć to na uwadze. Ja się nie znam, zaufałem "specjaliście" który to robi od x lat, mój cel to było polepszyć samopoczucie bez żadnego przekładu na wyniki sportowe bo robię to dla siebie. no ja już jestem 3 miesiąc na off bez niczego, jestem już po pierwszym upuście poszło 400ml, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2023-12-11 09:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do nałogu a z natury mam słabą silną wolę. Może jakieś suple? Coś, ktoś? Zmieniony przez - parnikowiec w dniu 2023-12-10 22:10:03 Ja j**lem fajkami jak dorzuciłem mastera do cyklu %-) tak mi się samopoczucie poprawiło że nie potrzebowałem już z rana dyma walić %-) teraz znowu podpalam ale to już z nerwów bo trochę problemów mi się narobilo}:-(

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-11 08:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat a TRT

    Post
    Doping

    Ale dzisiaj rano po iniekcji , ciśnienie mi nie wywaliło i samopoczucie też lepsze. Tak, ja chciałem zacząć od enana ale postanowiłem na pierwszy raz wsiąść coś , co szybko organizm opuści. Tak jak pisałem już , odczuwam coraz więcej pozytywnej energi, przestałem się tak męczyć , nastrój na duży plus . Jestem ciekawy, jak czują się osoby na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2023-12-10 23:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol rzeczywiści jest dość wysoko. Ciężko jednak jest stwierdzi, czy i na ile będzie to wpływało na samopoczucie, osłabienie i senność. Inne wyniki badań są w prawidłowe. W dłuższej perspektywie może wpływać na bóle głowy, przerost gruczołu sutka, czy też zmęczenie. Istotne jednak będzie to, jakie są tego powodu. Można to skonsultować z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 124 Data: 2023-12-10 12:18:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Propionat a TRT

    Post
    Doping

    [...] mg/ml Fsh 3,9 ng/ml Lekarz rodzinny powiedział,że wyniki są w normie i nic nie przepisze . Prywatnie endokrynolog dał mi klomifen, po dwóch miesiącach odstawiłem, bardzo złe samopoczucie po tym leku, głównie nastrój depresyjny, brak ochoty na cokolwiek. Dałem sobie spokój z lekarzami. Na razie eksperymentuje i dziele ampułkę 1 ml propa na 3 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2023-12-09 15:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat a TRT

    Temat
    Doping

    Kupiłem ostatni propa, z myślą o Trt . Postanowiłem bić co 3 dni. W dzień zastrzyku, po kilku godzinach, mam bardzo złe samopoczucie . Jestem nerwowy i zdołowany , to normalne ? Na następny dzień już ok, czuję energię i siłę. Prop under ale dobry , robiłem badania testosteronu po trzecim dniu od strzału i w górnej granicy normy .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2023-12-08 14:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Termin operacji wypada 13 grudnia czyli za niecały tydzień. W wakacje nie wiedząc o posiadaniu torbieli wyruszyłem na siłownię i było super , siła szła w górę, lepsze samopoczucie. Pewnego dnia przyszły wyniki rezonansu i pozamiatane, brak ćwiczeń z ciężarami by nie pogorszyć sytuacji gdyż torbiel miał już i tak pokaźne 11cm średnicy [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3667 Data: 2023-12-07 20:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK po 2 latach

    Post
    Doping

    [...] 240-870 badania z dzisiaj sa powyzej. ostatnia tabletka clomidu dokladnie 27.11.2023. Ogolnie nie wiedzialem czego mam sie spodziewac, bo to byl moj 1 cykl - dosyc dlugi. samopoczucie jak do tej pory jest wporzadku, nastawialem sie na cos gorszego, no moze libido nie jest jak na cyklu czy jak 2 miesiace temu, ale jeszcze cos tam sie uda. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2023-12-07 20:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile ogranicza ;) u mnie estro i tak jest trzymane 1.5/2.5x niż naturale ;) więc najprościej mówiąc i testa i estro mam dużo więcej ;) i cały igf też będzie większy ;) ale samopoczucie stawiam i tak na pierwszym miejscu i stąd taki poziom estro;) pamiętajmy za na przyrosty ma wplye jeszcze wiele innych czynników i trening na byciu [...]

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-07 09:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] własnej obserwacji organizmu. Wspomniany przez Ciebie przykład prosto dowodzi tego. Inny z mojej strony znajomy estro 2,5-3x norma nic z tym nie robi bo wszystko hula dobrze samopoczucie forma, inny/inni z goła zupełnie inaczej będą się czuli a nawet zdychali krótko mówiąc ;-) Z prl to samo, kolega pratycznie nie zbija jej na cyklach bo wysoki [...]

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-07 07:58:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Innych leków brak. Melatonina czasami / ashwaganda, witaminki, cynk. Na papierze ok a samopoczucie jak przed TRT. Jak to z tym HCG czy to jest kwestia osobniczą bo jedni mówią że libido na plus , a ja czuję że bez zmian lub gorzej. Przez to że wzrasta E2? Zmieniony przez - seeb91 w dniu 2023-12-06 12:26:05

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 221 Data: 2023-12-06 12:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, czy ktoś może borykał się z fatalnym samopoczuciem, wręcz depresyjnymi stanami podczas stosowania HCG. Na cyklu jestem od 4 lat , aktualnie sam testosteron w dawcę 250mg tygodniowo. Hcg stosowałem cyklicznie co 6miesiecy, ostatnim razem przerwałem stosowanie bo po prostu czułem się fatalnie (jak baba z okresem i w dodatku w depresji), teraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 283 Data: 2023-12-04 21:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mając lekka nerwice. Słyszałem że w stanach przepisują trt na nerwice ponieważ stabilizuje nastrój, dodaje pewności siebie a to pomaga w walce z lękami oraz poprawia samopoczucie. Jak to wygląda w kwestii większej dawki niż trt? Np 400mg na tydzień podzielone? Jest to lekki cykl. Uważam że powinno być ok jeśli trzyma się proporcjonalnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2023-12-03 22:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiaj zrobiłem test na covid i niestety ale wyszedł pozytywny .... aczkolwiek moje samopoczucie jest na niezmiennym poziomie , mam apetyt nie straciłem węchu itd.itp. Brak gorączki , tylko trochę się nasilił katar ale to chyba po odśnieżaniu przed domem bo nieźle sypło na Podhalu ;-D

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-03 20:49:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)