[...] tłuszczową bo mimo bycia ekto, to juz 3 raz jak robiłem mase, to jedynie co to tylko tkanke tluszczowa lapie, srednii po 1-2 miesiacu na weglach lapie pelno problemow z samopoczuciem, trawieniem , mimo lekkostrawnych posilkow z wyeliminowaniem nietolerancyjnych produktow Jak bylem na ketozach, glownie redukcyjnych, bliskich zeru to zawsze [...]
Paatik.. jak już nałożyłaś te różowe okulary, to przy okazji popatrz w lustro;-) mi by zupełnie wystarczyło, gdybym takie tempo potrafiła utrzymać przez 5 km.. albo chociaż 3 }:-( Rzeczywiście takie bieganie poprawia samopoczucie.. a najbardziej myśl, ile dobrych rzeczy będę mogła zjeść na to konto;-)
[...] tego co tam lekarz mowil to był bardzo przekonany ze jak mocno uszkodzone to najlepsza będzie operacja. Zobaczymy za tydzień :) Wiesz operacje czasem są niezbędne i poprawią samopoczucie i jakość codziennej egzystencji jednak zawsze wcześniej zasięgnij opinii innego lekarza żeby się upewnić czy na pewno jest to konieczne. Czasem jest tak, że [...]
DZIEŃ 42/1 dzień masy Pomiary ciała: Waga: 71,8 kg. Klatka piersiowa: 99,5 cm. Ramię: 34,7 cm Brzuch (wysokość pępka): 80 cm. Udo: 52,5 cm. Trening:Góra/siła 1. Wyciskanie sztangi leżąc 3x5 powt. > 50/55/60 kg. 2. Wyciskanie hantli na ławce dodatniej 4x6 powt. > 17,5/20/22,5/25 kg. 3. Krzyżowanie linek 4x12 powt. > 7,5/10/12,5/12,5 kg. 4. [...]
[...] testosteronu. Fina blokuje enzym. Testosteron jest substratem który 5AR zamienia w DHT. HCG nie wpływa na sam enzym. HCG ma pewien niezbyt dokładnie zbadany wpływ na samopoczucie i krótkoterminowo może poprawiać libido, samopoczucie itp, ale prawdopodobnie przysadka przestanie produkować LH i FSH, więc po tym będziesz potrzebował [...]
[...] treningiem,czy jest to obojetne?? Ni to zastanów się w jakim celu chcesz wgl tego srodka używać to od razu będziesz wiedział kiedy podać. U mnie powoduje zamulenie, ch**owe samopoczucie i blok głodu. Na bank bym preworkout nie dał tylko z rana żeby blokować głód i to jedyne rozsądne moim zdaniem zastosowanie. Można dzielić dawkę w ciągu dnia ale [...]
Puścili nas jednak do roboty. W czwartek kolejne testy. Wczoraj: trochę pompek i brzucha na pokoju. Wieczorem nie chciało czekać mi się na busa z roboty i pobiegłem sobie na baraki. Kiepsko to wygląda. Mimo tego ze wolno to HR wysokie. Samopoczucie za to ok- wiec zaskoczyło mnie to tętno. Dzisiaj off, jutro15 km jak będzie pogoda. [...]
Siemka, wczoraj zrobiłem badania minęło 8tyg po odstawieniu clomidu+tamox w sumie wybrałem 40tab jednego i drugiego. Na badaniach prolka trochę ponad normę ale nie mam już cabasera, czy wartości lh fsh i test z czasem się podniosą czy musi tak zostać? Libido takie sobie, ogólnie samopoczucie ok /SFD/2020/10/7/92ebdc27f4144b0290a3132fba08e3a8.jpg
[...] przekąska bo totlanie nie miałem smaku, gdzie 2 dni wczesniej zjałbym wszystko :D zjadłem tatara i makaron z kaczką i sosem borownikowym, 2 piwa owocowe :D Wtorek też samopoczucie średnie w sensie że dalej jakby snu brakowało i było czuć to zmęczenie, miałem pojechać na lekkie nogi a doyebałem tak że do konca dnia byłem zoombie :D ale [...]
Środa 07.10.2020r. Nogi, Biceps, Triceps 1) Suwnica szeroki rozstaw nóg: 150kg x 12 / 210kg x 10 / 270kg x 10 / 330kg x 10 / 390kg x 10 / 450kg x 10 / 500 kg x 5/5/5 2) Wyciskanie sztangi na ławce w wąskim uchwycie z martwego punktu: 60kg x 10 / 80kg x 8 / 100kg x 6 / 117,5kg x 6/6/6 3) Maszyna na dwugłowe uda jednonóż: 40kg x 12 / 55kg x 10 / [...]
Clomid ci SHBG podnosi, pogarsza samopoczucie i nic dobrego nie daje w takiej dawce. Wolny teść też ci wzrośnie jak odstawisz. Wyniki masz idealne jak na HTZ, a nie cykl. Będzie ok :-) Ze snem to może być milion różnych czynników. Odstaw clomid i zobacz co będzie. Jak to nie pomoże, to szukaj przyczyn w stresie i innych czynnikach. Ewentualnie [...]
Hej, też biorę paroksytynę, a z saa leci test i primo. Wydaje mi się, że trzeba uważać na środki, które negatywnie wpływają na samopoczucie, a szczególnie mogą powodować lęki (nie saa ale przykładem może być joha).
[...] niej samej, w sensie bez orala, bo nie będę się klul codziennie. i wymyśliłem taki schemat jak wyżej. zagra tak? po mecie mam mega apetyt rośnie z każdym kolejnym tygodniem, samopoczucie też kosmos na mecie u mnie, uwielbiam ten środek. jakieś ogólne uwagi? i czy warto w ciemno na czas mety wrzucić z 10mg nolve ed co by się tam doczepiła do [...]
[...] na pierwszym cyklu -testosteronem Enantanem już 2.5 miesiąca. Przez pierwszy miesiąc wbijałem 100mg co cztery dni.Po około 3tyg zacząłem się źle czuć, tzn gorsze samopoczucie, zmęczenie, mniejsze libido, dużo narzekałem i często miałem małe bóle głowy i irytacje. Prawdopodobnie mój organizm mocno aromatyzuje i było to spowodowane [...]
[...] stres. Regularna dawka oleju poprawi nastrój, dzięki czemu będziemy w stanie podejść do ćwiczeń z większym entuzjazmem. Często mówi się, że to węglowodany poprawiają nasze samopoczucie, zwiększają poziom serotoniny (neuroprzekaźnik, który odpowiada za nasze samopoczucie). Sugeruje się jedzenie posiłków zawierających produkty pełnoziarniste, ale [...]
[...] dwa tygodnie jakos minęły, cwicylem planem FBW A i B i nie powiem bylo to dość intensywne zwlaszcza dla mojego zasiedziałego ciała. W trzecim tygodniu zaczęło się fatalne samopoczucie, cos jakby grypa, uderzenia gorącą, ból mięśni, ogromne zmęczenie cały czas.. myślałem, że może mnie gdzies zawiało czy coś ale nie miałem, ani kataru, ani [...]
[...] na bank wolałbym się trzymać z dala, bo t chyba spore zmiany nastrojów mogą wystąpić. Nie dopuszczaj może też żeby wywalilo Ci ciśnienie bo to też negatywnie może wpływać na samopoczucie. Po 3 tygodniach dalej masz nasilone lęki? Ja też biorę 20mg, może pierwszy tydzień miałem stany lękowe, ale w drugim tygodniu przeszło, a w trzech czułem już [...]