[...] dzień 3 niewyspany jestem i jak zwykle w tedy lekkko na plus popęd ale za to siła zeroo:/ no i niewiem jak z tym fantem som może dobry może malo ? może przekonwetrował ? samopoczucie bomba ale dzis słabo a myślałem ze mnie w kosmos wyje**e ;) ale i tak jakoś taki fresh mialem wczoraj w glowie wczoraj a dziś t normalnie gadam od tyłu totalne [...]
pressing z cyklu jestem zadowolony micha była trzymana witaminy też więc problemów nie było. NA + -wzrost masy z 89 na 95 -wzrost siły i pobudzenia -większa agresja -większe libido -dobre samopoczucie NA- -malutki trądzik ale 2x zincas forte załatwiło sprawe -minimalne skurczenie sie jaj TO BY BYŁO na tyle
[...] jest cudowny srodek tylko bialko i weglowodany w odpowiednich proporcjach, czyli pozywienie poprostu i smieszne jest dyskutowanie o efektach po gainerze, jesli efekty to mozna samopoczucie, czy syci czy nie, czyli boli brzuch czy nie jak pijesz bialko z platkami to rozumiem ze robisz je z woda, odlewasz wode i zalewasz bialkiem dobrze rozumiem?
Jeszcze sproboje chwile podleczyc to gino moze akurat zejdzie ale strasznie do dupy samopoczucie na ari jest na dodatek off to juz wogole... Tylko niech ktos powie czy jak wejde na bombe za jakis czas i wrzuce 10mg nolvy ed to to zapobiegnie powiekszeniu gino ?
[...] żarcie Mamusi przez 3 dni, kurcze, chyba byłem w Polsce! ). Po takim resecie dziś rano waga: 88,6kg także jestem miło zaskoczony że spadło o 0,3kg zamiast wzrosnąć. Do tego samopoczucie świetne, można wracać w kierat! Od wczoraj powrót do diety standard, treningi na razie mam "typowo domownicze", czyli ogródek, krzaczki, jutro autko [...]
[...] i wprowadzenie aktywnosci fizycznej wlasnie basenu, ktorej wczesniej nie bylo, Jestemy juz 4kg mniej obecnie to juz chyba rowno 100kg. 4kg zapewne wody eheh,lecz juz lepsze samopoczucie u brata:). Niestety problem dalej istnieje "jestem nieprzytomny". Co do snu, brat w przypadku mocnego zmeczenia chodzi spac czasami nawet o 20-21, [...]
[...] no i można zrzucić dość szybko kilka cm przed jakąś imprezą. Na dłuższą metę dieta jest dla mnie jednak nieakceptowalna. Nie chodzi nawet o głód, bo nie czułem się specjalnie głodny, ale o samopoczucie, dość średnie, i ten brak smaku w ustach, dziwne uczucie, które może zabić tylko kawa, herbata albo Coca-Cola Zero... Wolę jednak zbilansowaną .
Dzień 20.03.2009 Trening wyciskanie na bary od czubka głowy PROGR PO 7 powt pomiedzy seriami wyskoki dosiezne z przysiadu po 5 powt Zrobione w seriach 30kg, 35kg, 40kg, 45kg, 50kg (film) 55kg i 60kg - ostatnia seira na trzęsących rękach 4x http://www.youtube.com/watch?v=pttn2Vxko18 Już po tym ćwiczeniu zaczynam czuć pompkę, czyli idzie dobrze. [...]
[...] tak wolno ładuje i te z***y z kupą na bani czemu nie giną od 2 strzałów z tego drugiego gnata jeżeli z pierwszego trzeba yebnąć 4 strzały w dynie a drugi jest dwa razy silniejszy stiv - ja to nie szczur ale tez czytałem że wenom kozak tylko dwa jakieś piardy ma co pogorszają samopoczucie Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-22 16:03:13
[...] -4 kaps epithin-e -4 tab heparegen -2 kaps acard -2 tab witamin i minerałow -Pro longatum na noc -ZMA na noc Odczucia: Ciagle chory chociaz od dzisiaj zaczyna sie poprawiac samopoczucie. Jutro trening... Zamierzam znowu sprobowac treningu FBW/HST. Poprzednie podejscia konczyly sie mega wkur... i strata czasu. Moze tym razem sie uda... Ciagle na [...]
tren w sumie czuc, jestem pewny ze nawet jakbys byl totalnym laikiem w temacie to bys poznal dzialanie trenu a tri podobno jednym z "fajniejszych" byl... teraz juz na pewno nie to samo ale tren to nie deka i to sie czuje jak nic innego, specyficzne samopoczucie jest
[...] stosuj je rotacyjnie - przed i po treningiem najwiecej, wieczor praktycznie zero, wszystko o wysokim ig wywalisz i bedzie ok. Na pewno latwiej przy clenei ci bedzie bo i tak samopoczucie jest z dupy, a na ckd to w ogle mozna sie zajechac Ogolny shemat ktory ja jechalem bylo po prostu 50gram ryzu albo odpowiednik w porach treningu, czy sniadania [...]
[...] cwiczen silowych. daj maksymalne obciazenie i kilka serii po 10-15 powtorzen. Agus: na tym forum uwaza sie, ze mniej cwiczen z wiekszym obciazeniem jest skuteczniejsze w odchudzaniu niz wiecj powtorzen z mniejszym obciazeniem... postaraj sie kupic wiecej ciezaru... a jak Twoje samopoczucie, wymiary itp? dieta ok? czy trzeba Cie przypilnowac??
Hej, a dziekuje-samopoczucie dobre. Bywały dni kiedy kręciło mi sie w głowie albo widziałam mroczki przed oczami ale mogło to wynikać z nieprzestrzegania diety-albo braku WW przed treningiem, albo barku tłuszczy niekiedy, ale ogólnie jest ok, nie narzekam Dziś wielki dzień okaże się jak sobie poradzę z treningiem siłowym. Aj, zapomiałabym! dziś [...]
Nie no, jeżeli to są prawdziwe wyniki to respekt. Ale z drugiej strony jak Oni już tyle trenują, to nic dziwnego. Pod okiem dobrego trenera od małego można osiągnąć wiele. Ja rozpoczynam przygodę z trójbojem, trenera osobistego nie mam ale za to mam dobrych doradców tutaj na forum. Zobaczymy jak to będzie. Pozdro Dzisiaj trening siadów i WL. W WL [...]
biję z propem, samopoczucie nie tak dobre jak na samym propie, czasami konkretnie mnie muli, "ubicie" mięśni i pompa zbyt dobre jak na samego propa, a Ty jak??wbijasz już??bo o ile pamiętam też się przymierzałeś do tego npp
[...] cyklach, będzie trudniej uzyskać masę mięśniowa, stosując słabiej androgenne środki po poprzednim użyciu silnych androgenów z racji powinnictwa receptorowego a co ważniejsze samopoczucie na androgenach jest lepsze i możemy być nieco zawiedzeni działaniem środka" a tego cytatu nie rozumiem juz kompletnie o co w tym chodzi... moze mi ktos [...]
Sa osoby zadowolone ale są i takie które pisały,że juz wiecej go nie wezmą. Problemy z libido, złe samopoczucie, problemy ze snem i kilka innych mniej lub bardziej uciążliwych skutków ubocznych. Ale to najwyraźniej zależy od organizmu. Ja nie brałem i nie zdecydowałbym sie na Venoma.